拓展訓(xùn)練的意義
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拓展訓(xùn)練的意義范文第1篇
中圖分類號(hào):F240 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A
文章編號(hào):1004-4914（2012）04-227-02
拓展訓(xùn)練從它誕生到現(xiàn)在，風(fēng)靡全球50多年而長(zhǎng)盛不衰，已逐漸形成一種和傳統(tǒng)的灌輸式教育相輔相承的體驗(yàn)式教育模式。我中心為了更好地發(fā)展創(chuàng)建特色培訓(xùn)，自2004年引入拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，籌建了“啟新拓展“基地。在我中心參加拓展培訓(xùn)的有：中國(guó)工商銀行南陽分行、鄭州燃?xì)夤尽⑧囍菔须姌I(yè)局等單位及各行各業(yè)的從業(yè)人員，做為一名拓展培訓(xùn)師，筆者就拓展訓(xùn)練目的、過程及培訓(xùn)效果保持問題談一些粗淺看法。
一、拓展培訓(xùn)的過程及作用
首先從以一下幾個(gè)方面來闡述拓展訓(xùn)練的意義：對(duì)于個(gè)人來講通過拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)者可以重新認(rèn)識(shí)自己的能力，增強(qiáng)自信心和溝通能力克服心理惰性，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，還能鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，最終在行為和思想方面突破。對(duì)于團(tuán)隊(duì)，能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任心，加強(qiáng)小組的相互信任，提升成員的人際交往能力。使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠更為融洽的進(jìn)行合作，并鼓舞學(xué)習(xí)者積極的進(jìn)取的人生態(tài)度。對(duì)于企業(yè)來講拓展訓(xùn)練就是一個(gè)溫情管理平臺(tái)這些溫情的管理方式有利于凝聚員工的企業(yè)精神，減少員工的可能性流動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定和員工歸屬感，事業(yè)向心力，從而贏得企業(yè)持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
拓展訓(xùn)練的本質(zhì)魅力是什么呢？說到企業(yè)培訓(xùn)人們通常會(huì)想到各類文憑培訓(xùn)取證或各種MBA的培訓(xùn)班。實(shí)際上知識(shí)和技能都是有形的資本而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際的生活和工作中，動(dòng)手能力和意志的堅(jiān)定往往比書本上的知識(shí)更為有效和使用，同時(shí)，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的而力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度，這些，就是拓展的真正意義。拓展訓(xùn)練由此應(yīng)運(yùn)而生，形成了獨(dú)具特色的培訓(xùn)形式。
在從事幾年的拓展培訓(xùn)工作后我深刻的發(fā)現(xiàn)，要想達(dá)到理想的培訓(xùn)效果，不僅需要培訓(xùn)師具有較強(qiáng)的課堂掌控能力、廣泛的知識(shí)面，整個(gè)培訓(xùn)的前期調(diào)研，培訓(xùn)實(shí)施，回顧總結(jié)等環(huán)節(jié)聯(lián)系緊密都是不可或缺的。下面就以上問題簡(jiǎn)單的闡述。拓展培訓(xùn)必須遵循的學(xué)習(xí)圈: 體驗(yàn)――分享――交流――回顧整合――應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）：
體驗(yàn)：此乃培訓(xùn)過程的開端。參訓(xùn)學(xué)員投入一項(xiàng)活動(dòng)的過程中完全是自己做，培訓(xùn)師不做示范或講解。
分享：有了體驗(yàn)以后，參訓(xùn)學(xué)員要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的隊(duì)友分享他們的感受或觀察結(jié)果。
交流：分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來，與其他隊(duì)友探討、交流。
回顧整合：是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。具體做法：對(duì)所有學(xué)員順利完成任務(wù)給予鼓勵(lì)；努力讓每一個(gè)學(xué)員都發(fā)言，對(duì)于每一個(gè)學(xué)員的發(fā)言都應(yīng)該予以充分肯定；注意不成功學(xué)員的表現(xiàn)，注意表現(xiàn)突出的學(xué)員；讓學(xué)員說出自己想說的話，引導(dǎo)學(xué)員從項(xiàng)目中體會(huì)出深刻道理，所有道理應(yīng)該是通過學(xué)員自己悟出來，而不是培訓(xùn)師“填鴨式”的講授；注意培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)精神，要求每個(gè)學(xué)員自始至終保持對(duì)活動(dòng)的參與；可以引導(dǎo)學(xué)員對(duì)其他學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)并發(fā)表自己的看法。
二、培訓(xùn)師擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧澳芰?/p>
在整個(gè)訓(xùn)練過程中，培訓(xùn)師要全程參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的各個(gè)環(huán)節(jié)，在培訓(xùn)過程中培訓(xùn)師應(yīng)擔(dān)當(dāng)起導(dǎo)演、催化者、主持人和現(xiàn)場(chǎng)管理者的多重角色，作為拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的真正實(shí)施者，通常對(duì)拓展訓(xùn)練師的要求較高，既要熟悉器械、場(chǎng)地，又要具備管理學(xué)、組織行為學(xué)、人力資源開發(fā)及培訓(xùn)技術(shù)、心理學(xué)、教育學(xué)的理論和專業(yè)知識(shí)。培訓(xùn)師在進(jìn)行縝密的課前準(zhǔn)備，擬定拓展訓(xùn)練方案的時(shí)候，至少準(zhǔn)備一套備用方案來應(yīng)對(duì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)施時(shí)出現(xiàn)的變化，如自然的因素的影響培訓(xùn)過程中突然下雨，送配方培訓(xùn)人數(shù)與先前的較多或較少等意外發(fā)生的情況。培訓(xùn)師要靈活應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的發(fā)生。此外，拓展訓(xùn)練中的過程中還應(yīng)注重:在培訓(xùn)步驟設(shè)計(jì)上要充分體現(xiàn)“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的特點(diǎn)。如開始的破冰、熱身是讓大家在歡快的活動(dòng)氛圍中彼此更加了解熟悉，培訓(xùn)師在此擔(dān)任的角色是組織者要有較強(qiáng)的組織能力及應(yīng)變能力；“空中單杠”是要學(xué)員戰(zhàn)勝自己超越自己的個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)學(xué)員站在8米的高空恐懼時(shí)，培訓(xùn)師此時(shí)的角色不僅是保護(hù)著更是引導(dǎo)者，培訓(xùn)師巧妙地語言和鼓勵(lì)的話語能激勵(lì)學(xué)員克服恐懼的心理，從而挑戰(zhàn)成功；“信任背摔”就是要讓隊(duì)員們首先體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員間的信任和真誠(chéng)及換位思考，此時(shí)的培訓(xùn)師不僅是組織者還是引導(dǎo)者，還要注意保護(hù)學(xué)員的安全等責(zé)任;在天梯這項(xiàng)活動(dòng)中更能體驗(yàn)的是合作與付出，甘為孺子牛的精神，整個(gè)訓(xùn)練過程中各項(xiàng)內(nèi)容，環(huán)環(huán)相扣不宜或缺，而且要在整個(gè)訓(xùn)練全面而細(xì)致的科學(xué)管理過程中，拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)師在培訓(xùn)實(shí)施時(shí)需要做到以下幾個(gè)方面:啟迪性原則、參與性原則、一致性原則、整體性原則和嚴(yán)格性原則。
三、培訓(xùn)過程的精細(xì)管理，更有助于培訓(xùn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
將管理職能貫穿于訓(xùn)練前和后以及整個(gè)訓(xùn)練過程中。它包括兩層含義:一方面，注重訓(xùn)練過程中的管理;另一方面，不僅僅只注重拓展訓(xùn)練本身，還要關(guān)注訓(xùn)練前的調(diào)研、溝通以及訓(xùn)練后的強(qiáng)化等工作。對(duì)于受訓(xùn)單位前期的調(diào)查和有效溝通，通過了解受訓(xùn)者基本情況，科學(xué)合理的設(shè)計(jì)培訓(xùn)計(jì)劃；培訓(xùn)效果測(cè)評(píng)表。根據(jù)前期調(diào)查得到受訓(xùn)方的基本情況，由資深拓展培訓(xùn)師對(duì)該組織的現(xiàn)狀及需要解決的問題，制定出訓(xùn)練的設(shè)計(jì)方案。確定培訓(xùn)的重點(diǎn)項(xiàng)目和常規(guī)項(xiàng)目，以及培訓(xùn)工作的重點(diǎn);確定本次培訓(xùn)需要進(jìn)行的課程設(shè)計(jì);確定培訓(xùn)計(jì)劃和培訓(xùn)預(yù)算等。與送陪單位負(fù)責(zé)人進(jìn)行面談或電話聯(lián)系等方式，進(jìn)一步確認(rèn)培訓(xùn)需求、簽訂協(xié)議，準(zhǔn)備培訓(xùn)。培訓(xùn)師在剛組建團(tuán)隊(duì)時(shí)要有嚴(yán)格的紀(jì)律，拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)還必須加強(qiáng)自身建設(shè)，建立和完善各項(xiàng)規(guī)章制度和精細(xì)的培訓(xùn)流程。
四、拓展訓(xùn)練效果的持久性
訓(xùn)練效果短暫，難以持久。就培訓(xùn)而言，效果的鞏固一直是一個(gè)棘手的問題。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)的后期強(qiáng)化沒有跟上，造成了學(xué)員在“拓展訓(xùn)練課堂上激動(dòng)，回到工作崗位上復(fù)原”的局面。怎樣才能保持訓(xùn)練效果的持久性呢？
首先要正確認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練的核心概念，參訓(xùn)者對(duì)于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不夠，在實(shí)際培訓(xùn)工作中，參加培訓(xùn)的許多單位和組織對(duì)拓展訓(xùn)練的效果期望值過高，他們認(rèn)為通過一天或幾天的拓展訓(xùn)練就可以將團(tuán)隊(duì)中存在的問題解決，定位錯(cuò)誤。長(zhǎng)久以來，在企業(yè)實(shí)踐中，人們都偏離了拓展訓(xùn)練的核心定位――“團(tuán)隊(duì)熔煉”，將五顏六色的管理概念包裝在拓展訓(xùn)練身上，從領(lǐng)導(dǎo)力到高效溝通，從卓越銷售到時(shí)間管理，幾乎無所不包，無所不能。結(jié)果卻讓人們墜入五里云霧，搞不清拓展訓(xùn)練到底要帶給大家什么。而又有甚者將拓展培訓(xùn)看作是娛樂項(xiàng)目玩玩就好的態(tài)度。其次培訓(xùn)項(xiàng)目單一沒有創(chuàng)新，不管培訓(xùn)對(duì)象是機(jī)關(guān)干部、企業(yè)員工、還是學(xué)生，都是一個(gè)培訓(xùn)方案一成不變。這就將本該是技術(shù)含量高、針對(duì)性強(qiáng)、復(fù)雜腦力勞動(dòng)的拓展訓(xùn)練，流于形式變?yōu)楹?jiǎn)單重復(fù)的體力活兒。訓(xùn)練中的管理是粗放式的不夠精細(xì)化。以上這些這都是導(dǎo)致培訓(xùn)效果不佳的原因所在。課程設(shè)計(jì)和創(chuàng)意是拓展訓(xùn)練的靈魂，在企業(yè)的實(shí)踐操作中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)是不會(huì)參加兩次雷同的拓展訓(xùn)練的，不僅培訓(xùn)地點(diǎn)需要每次不同，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)更是要不斷更新。除此之外，還有一個(gè)常常被大家忽略的因素，那就是足夠的時(shí)間。一方面，出于可以理解的原因，企業(yè)希望用最少的投入最短的時(shí)間獲取最大的培訓(xùn)回報(bào)；但這一切造成了拓展訓(xùn)練的效用低下，一個(gè)團(tuán)隊(duì)缺乏足夠時(shí)間的融合、溝通、互相扶持，如何形成強(qiáng)大凝聚力和向心力呢？所以，拓展訓(xùn)練的時(shí)間也不宜少于兩天。少于兩天時(shí)間，人們將缺乏相互之間的充分交流和了解，缺乏共同面對(duì)困難所激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)情誼。一天或半天的所謂拓展充其量只能起到散散心，娛樂大眾的作用，與真正的拓展訓(xùn)練相形甚遠(yuǎn)。更談不上效果了。拓展訓(xùn)練的效果只與深度有關(guān)，與次數(shù)無關(guān)。拓展訓(xùn)練不在多，而貴在精！一次震撼人心的拓展之旅足以讓人獲益匪淺，受用終生。
那么由以上幾點(diǎn)得到一個(gè)結(jié)論：對(duì)于拓展培訓(xùn)要有正確的認(rèn)識(shí)，培訓(xùn)項(xiàng)目要有所創(chuàng)新，需要培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)和受訓(xùn)的組織共同配合來完成。要有相對(duì)充足的培訓(xùn)時(shí)間。重復(fù)刺激，經(jīng)常回放參加培訓(xùn)時(shí)的照片、錄像或者音頻資料等。其實(shí)生活本身就是體驗(yàn)，將體驗(yàn)聯(lián)系到工作中，引發(fā)出新的體驗(yàn)，進(jìn)而使體驗(yàn)效果得以延續(xù)，這對(duì)于培訓(xùn)效果鞏固也具有明顯的作用。
五、拓展訓(xùn)練的前期溝通和調(diào)研需要做到細(xì)致周密
活動(dòng)實(shí)施是過程管理的重要階段，也是實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)的中心環(huán)節(jié)，需要投入大量的精力;總結(jié)、反饋和回放是后期強(qiáng)化效果持久的保證，需要在工作和實(shí)踐中不斷地反復(fù)進(jìn)行。作為培訓(xùn)方與送陪單位及培訓(xùn)對(duì)象三者之間要做到目標(biāo)一致，三位一體。整個(gè)培訓(xùn)的過程管理應(yīng)該是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒏鳝h(huán)節(jié)是息息相關(guān)不可缺少的、互相促進(jìn)的統(tǒng)一整體。
參考文獻(xiàn)：
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拓展訓(xùn)練的意義范文第2篇
摘 要：本文主要通過闡述心理素質(zhì)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，介紹目前拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)和提升學(xué)生心理素質(zhì)的重要意義，之后詳細(xì)的介紹了拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)、訓(xùn)練和提升學(xué)生心理素質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)中的應(yīng)用體現(xiàn)，從而不斷推廣和合理應(yīng)用拓展訓(xùn)練方法，促進(jìn)教育事業(yè)的進(jìn)步和發(fā)展。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理素質(zhì)；拓展訓(xùn)練；意義；應(yīng)用
當(dāng)前大學(xué)生面臨著日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，而健康的心理素質(zhì)是學(xué)生很快是適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的重要因素，也是大學(xué)生綜合素質(zhì)的一部分，因此，需要采用多種不同的心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練方法，而拓展訓(xùn)練方法就是通過結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)、訓(xùn)練、提升和充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)和心理行為等心理素質(zhì)，促使學(xué)生自我發(fā)展和全面發(fā)展。
1.心理素質(zhì)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵
1.1心理素質(zhì)的內(nèi)涵
心理素質(zhì)屬于人的整體素質(zhì)的一部分，是以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育和實(shí)踐活動(dòng)等多種因素的影響下逐漸形成、發(fā)展起來的，因此，心理素質(zhì)的影響因數(shù)主要包括先因素天和后天因素，而我國(guó)心理學(xué)教授肖漢仕認(rèn)為：“心理素質(zhì)是指以遺傳素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天的教育和環(huán)境影響下，經(jīng)過人主體的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)從而形成的心理能力和性格品質(zhì)的綜合體現(xiàn)。”由此可以看出心理素質(zhì)不僅需要先天性的遺傳因素，而且更需要心理素質(zhì)的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)。心理素質(zhì)是由心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)和心理行為五個(gè)非智力因素組成的，而心理素質(zhì)的內(nèi)涵又包含著人的智力，因此，在培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)的過程中，要綜合運(yùn)用多種不同的方法和手段，來培養(yǎng)、訓(xùn)練、充分發(fā)揮和發(fā)展學(xué)生的心理潛能、正面的能量、心理健康品質(zhì)和心理行為，從而形成良好的、健康的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理承受能力。
1.2拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵
所謂的拓展訓(xùn)練是一種從實(shí)踐到理論、再?gòu)睦碚摰綄?shí)踐的反復(fù)過程，是指通過利用有限的工具和材料等資源，來布置一些特定的現(xiàn)場(chǎng)和情景，通過隊(duì)友們之間獨(dú)立或合作完成一項(xiàng)任務(wù)，讓受訓(xùn)人員在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)會(huì)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再然后可以更好的指導(dǎo)自己的實(shí)踐活動(dòng)，從而完成已制定任務(wù)目標(biāo)的訓(xùn)練方法。這種方法是與以往的訓(xùn)練方式不同的，該訓(xùn)練方法需要隊(duì)友和成員的理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，增加了訓(xùn)練過程中的難度，而且，拓展訓(xùn)練方法不僅要達(dá)到鍛煉身體的效果，而且還要達(dá)到讓成員可以在訓(xùn)練活動(dòng)中得到收獲、提升心理能力等教育效果，激發(fā)成員和隊(duì)友的心理更加適應(yīng)社會(huì)變化、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和突發(fā)事件，從而大幅度提高她們的心理素質(zhì)水平。
2.拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的重要意義
2.1目前學(xué)生心理素質(zhì)教育中的問題
由于目前學(xué)校在體育教育、課外活動(dòng)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練方法不豐富，學(xué)生大多是獨(dú)生子女，由于家長(zhǎng)們?cè)谒齻兊某砷L(zhǎng)過程中，給予的幫助和保護(hù)太多，使得這些獨(dú)生子女的抗挫能力不高，自尊心極強(qiáng)，對(duì)于突發(fā)事件的獨(dú)立解決能力欠缺，自信心不夠，使得獨(dú)生子女的心理承受能力很薄弱，極易受到外界不良環(huán)境和思想的影響，意志力和自我約束能力降低，而且心理和情緒變化較大。
2.2拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的重要意義
為了提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平，豐富體育活動(dòng)和課外活動(dòng)，可以通過把拓展訓(xùn)練方法引入到體育活動(dòng)和課外活動(dòng)中，這對(duì)于提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)具有很重要的意義和作用：第一，通過進(jìn)行拓展訓(xùn)練，可以激發(fā)學(xué)生的心理潛能，增強(qiáng)體魄和心理能力，消除焦慮和緊張，擺脫懶惰和被動(dòng)心理狀態(tài)，從而增強(qiáng)自信心和抗挫能力；第二，能夠鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)、發(fā)展和充分發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力、發(fā)散思維能力和想象力、洞察力，從而提高學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的習(xí)慣和能力；第三，培養(yǎng)學(xué)生們的集體觀念和團(tuán)結(jié)意識(shí)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心、愛心，進(jìn)而建立健康的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)生的人際交往能力和應(yīng)對(duì)能力，建立分享、互相幫助、相互體諒和寬容的心理品質(zhì)和心理行為；第四，拓展訓(xùn)練方法符合我國(guó)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和大學(xué)生心理素質(zhì)教育需求，使得體育教學(xué)活動(dòng)與心理素質(zhì)教育、思想品德教育和科學(xué)文化教育有機(jī)結(jié)合氣起來，利于培養(yǎng)學(xué)生成為高素質(zhì)的國(guó)家棟梁人才，促進(jìn)了教育事業(yè)的發(fā)展。
3.拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)和提升學(xué)生心理素質(zhì)中的應(yīng)用體現(xiàn)
3.1廣泛采用學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練教材，豐富拓展訓(xùn)練理論基礎(chǔ)，
隨著拓展訓(xùn)練方法的不斷推廣和廣泛應(yīng)用到教育中，已經(jīng)得到了國(guó)內(nèi)外教育界等眾多行業(yè)的普遍認(rèn)可和應(yīng)用，因而，關(guān)于拓展訓(xùn)練的專著紛紛出現(xiàn)，諸如毛振明的《學(xué)校心理拓展訓(xùn)練》，以及北京大學(xué)錢永健教授編寫的《拓展訓(xùn)練》等專著，豐富了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的思想理論基礎(chǔ)，進(jìn)而優(yōu)化了學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練教材，有助于開展學(xué)生心理素質(zhì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，從而有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平。
3.2拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育的結(jié)合，完善學(xué)生的性格和心理特點(diǎn)
由于目前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和工作壓力，而且大多數(shù)學(xué)生也存在自信心不夠和意志力薄弱的性格弱點(diǎn)，以及容易焦躁、自卑等心理缺點(diǎn)，可以通過拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育的結(jié)合，在訓(xùn)練或中可以引入”攀巖”、“登山”等野外訓(xùn)練活動(dòng)，可以來正面影響學(xué)生的心理缺點(diǎn)和性格弱點(diǎn)，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難，獨(dú)立應(yīng)對(duì)突況，從而可以增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和意志力，提高克服困難和挫折的抗挫能力，另外，也可以通過野外生活體驗(yàn)的訓(xùn)練活動(dòng)，來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力和緊張情緒，陶冶情操，凈化心靈，從而達(dá)到身心與大自然的融合，使得心理狀態(tài)始終保持積極向上的、健康的狀態(tài)。
3.3開展多樣化的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理能力和團(tuán)隊(duì)精神
由于學(xué)生的心理素質(zhì)的影響因素包括多方面的因素，尤其是后天的環(huán)境和教育等因素，因此，為了提升學(xué)生的心理素質(zhì)，可以在體育課教訓(xùn)活動(dòng)中，需要開展形式多樣化的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以在高山、野外、室內(nèi)等環(huán)境中，開展登山訓(xùn)練活動(dòng)、野外體驗(yàn)生活活動(dòng)和室內(nèi)攀巖活動(dòng)等多樣化的拓展訓(xùn)練，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和抗挫能力，而且也會(huì)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維和想象力和洞察力，提高學(xué)生的自覺主動(dòng)參與戶外活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神和合作理念，點(diǎn)燃青春的激情，燃燒火熱的心，從而讓學(xué)生在訓(xùn)練中不斷提升自己、超越自己，使得自己的心理素質(zhì)水平更加適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和變化。
3.4豐富拓展訓(xùn)練的思想和內(nèi)容，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和實(shí)踐能力
在開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，為了更加滿足學(xué)生的需要和全面發(fā)展，需要豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和思想，來提高學(xué)生的實(shí)踐能力和心理素質(zhì)水平，首先，在思想上，要堅(jiān)持以人為本，重視學(xué)生的主體地位，可以在老師的指導(dǎo)下學(xué)生自覺主動(dòng)參與和獨(dú)立完成，另外，要體現(xiàn)人文情懷，重視心理素質(zhì)教育，教師要在訓(xùn)練中充當(dāng)組織者、引導(dǎo)者、幫助者的角色，讓學(xué)生在訓(xùn)練中得到自我認(rèn)識(shí)、自我提升；其次，在內(nèi)容上，要注重學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，培養(yǎng)、訓(xùn)練、提升學(xué)生的實(shí)踐能力和心理素質(zhì)。
結(jié)論
總之，在體育教學(xué)活動(dòng)、課外活動(dòng)中教師要合理運(yùn)用拓展訓(xùn)練方法，結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理情況，來開展多樣化的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，從而不斷提升大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提升，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和未來的職業(yè)發(fā)展。（作者單位：商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院）
參考文獻(xiàn)
[1] 毛凱.拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展影響的實(shí)踐研究――以高職高專院校為例[M].山東師范大學(xué).2012.26（11）：1-40
拓展訓(xùn)練的意義范文第3篇
7月6號(hào)，赤日炎炎，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的策劃和組織，龍韜一團(tuán)隊(duì)28名人員一早就開赴寧波城市學(xué)院，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的領(lǐng)帶和同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)環(huán)節(jié)是-“潛能激發(fā)”中有這樣的一個(gè)游戲：
28名人員分成兩隊(duì)，站成兩排，教練問了幾個(gè)學(xué)員在一分鐘之內(nèi)能拍多少次手，學(xué)員們分別說5次、10次。15次。最高的也就20次。然后教練計(jì)時(shí)1分鐘，讓我們?nèi)繉W(xué)員拍手，要一邊拍一邊數(shù)拍了多少下，1分鐘下來，教練又問我們一分鐘拍了多少次。讓部分學(xué)員回答，學(xué)員的回答是60次、63次、65次68次。
第一個(gè)項(xiàng)目是“高空單杠和高空獨(dú)木橋”：
因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，教練讓我們學(xué)員 一個(gè)隊(duì)高空單杠，一對(duì)高空獨(dú)木橋，而給我們隊(duì)安排是高空單杠；
高空單杠是：
在空地上豎立一根9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為30厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起…… 在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會(huì)與分享：
1.表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢谶@個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
3.當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。 在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念--換位思考。
第二個(gè)項(xiàng)目的盲人方陣
“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。然而教練給我們一根30米左右長(zhǎng)的繩子，讓我擺一個(gè)五角星形狀。接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)就開始組織大家一起討論方案如何進(jìn)行，大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場(chǎng)面真是混亂，大家都在搶著說自己的想法和方案，卻沒有一個(gè)人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘過去了，還沒有一個(gè)合理的方案出來。最后隊(duì)長(zhǎng)急了，大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時(shí)整個(gè)團(tuán)隊(duì)鴉雀無聲。隊(duì)長(zhǎng)此時(shí)發(fā)號(hào)施令，一個(gè)一個(gè)來說以說自己的方案，然后我們?cè)賮砭C合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結(jié)果還是在別人說方案的時(shí)候就有人上來插嘴，說這個(gè)有說那個(gè)有問題，三十分鐘下來有六個(gè)角，隊(duì)長(zhǎng)有改變策略，不到幾分鐘就完成了五角星的形狀，教練宣布完成任務(wù)。
體會(huì)和分享
溝通很重要，我們一定要學(xué)會(huì)溝通，溝通的品質(zhì)取決于我們團(tuán)隊(duì)所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時(shí)，應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到一個(gè)高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽，認(rèn)真了解對(duì)方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個(gè)好的溝通結(jié)果。
領(lǐng)導(dǎo)是很重要，用教練的話說一個(gè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)生就必須有領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是需要我們付出愛心、責(zé)任的。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)的能力也很重要，并不一定是領(lǐng)導(dǎo)的能力、本事有多大，而是領(lǐng)導(dǎo)能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協(xié)力來為我們共同的目標(biāo)去奮斗，去努力。領(lǐng)導(dǎo)能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最后來定一個(gè)合理的方案。然后讓大家都能認(rèn)真了解方案的具體步驟與實(shí)施。
執(zhí)行力很重要，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)有一個(gè)很好的方案，也有很詳細(xì)的計(jì)劃，如果大家執(zhí)行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標(biāo)。
最后教練為我們進(jìn)行總結(jié)，要綜合考慮，大家都有責(zé)任，但是最后的責(zé)任要由領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)。領(lǐng)導(dǎo)要分權(quán)，讓大家都參與進(jìn)來，這時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，度”的問題，即參與的人應(yīng)該參與到什么程度，決定的人應(yīng)該決定到什么程度。把握好度，才能找到平衡點(diǎn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的是大家要有共識(shí)，否則各唱各的調(diào)，各說各的話，如果每個(gè)人都堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，那就無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而能否達(dá)成共識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵。
其次，團(tuán)隊(duì)必須要有核心。換句話說，既然讓領(lǐng)導(dǎo)者肩負(fù)重大的責(zé)任，就要確保他的核心地位，尊重他的最終裁決權(quán)。
第三個(gè)項(xiàng)目“求生墻”
每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)很難完成。
通過集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的林趙峰、邊中淋、
劉斌斌、等作為底座，先由孫戰(zhàn)科、朱夏炎等人踩著他們上去，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)27分鐘活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
分享和體會(huì)：
1. 首先要感謝作為底座的隊(duì)員們，幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
2. 每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？
3. 團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助
結(jié)束語：
拓展訓(xùn)練的意義范文第4篇
關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練；小學(xué)；體育教學(xué)
雖然素質(zhì)教育的逐步推進(jìn)，學(xué)生的基礎(chǔ)教育改革實(shí)施也取得了一定的成績(jī)。但是關(guān)于小學(xué)體育教學(xué)中仍然局限在學(xué)生的體能訓(xùn)練上，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展仍得不到積極落實(shí)。所以，筆者主要針對(duì)于此，分析了小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的合理舉措，從而有助于小學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的顯著提升。
一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)中的重要意義
（一）增加體育課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情
素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多內(nèi)容都比較新穎，受到新奇事物的影響，小學(xué)生的注意力會(huì)被有效地吸引過來，能夠激發(fā)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。素質(zhì)訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，一些新穎、有趣的項(xiàng)目能夠有效激發(fā)學(xué)生參與課堂的興趣。除此以外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練也具備傳統(tǒng)比賽中嚴(yán)格的規(guī)則與要求。如一些“孤島求生、激流勇進(jìn)”等項(xiàng)目，能夠通過小組的形式，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)腦能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與能力，也能讓學(xué)生保持一種愉悅的心情，使學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣。
（二）科學(xué)合理的訓(xùn)練強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體魄的目的
作為現(xiàn)代體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展比較重視，這也很好地體現(xiàn)了現(xiàn)代體育教學(xué)的目標(biāo)。良好的身體體能是一切生活與學(xué)習(xí)的前提。對(duì)于小學(xué)生來說，正處于身體與心理發(fā)展的重要階段，小學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，素質(zhì)拓展教學(xué)的趣味性與靈活性能夠使青少年的生理發(fā)展需求得到積極滿足，比較符合素質(zhì)教學(xué)的目標(biāo)。
（三）訓(xùn)練難度的挑戰(zhàn)性有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升
隨著《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的推行，傳統(tǒng)體育教學(xué)中對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的過分強(qiáng)調(diào)已經(jīng)不適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且傳統(tǒng)體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康的重視比較少。隨著素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的引用，能夠有效滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的需求，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)中的缺陷，而且絕大多數(shù)的項(xiàng)目能夠針對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行設(shè)計(jì)，側(cè)重對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)與意志品質(zhì)的提升。借助自然環(huán)境，或者人為設(shè)置的環(huán)境等，將心理挑戰(zhàn)作為重點(diǎn)內(nèi)容，比較注重參與者的情感與品質(zhì)等方面的培養(yǎng)，能夠在平時(shí)的項(xiàng)目訓(xùn)練中獲得自身心理健康水平的提升。
二、當(dāng)前素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀
盡管拓展訓(xùn)練進(jìn)入校園已經(jīng)比較普遍，但是學(xué)生與老師對(duì)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實(shí)施的認(rèn)識(shí)還不夠，如圖1所示。根據(jù)調(diào)查，大多數(shù)的小學(xué)生與老師都對(duì)拓展訓(xùn)練缺乏一定的理解。僅僅有一部分師生了解拓展訓(xùn)練，但是他們的了解途徑都各不相同，他們所表現(xiàn)出來的興趣與積極性卻比較明顯，如圖2所示。除此以外，學(xué)校中拓展訓(xùn)練活動(dòng)比較少。雖然有些學(xué)校已經(jīng)安排了一定數(shù)量的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，但是在項(xiàng)目安排的數(shù)量與時(shí)間方面存在一定的沖突，這也造成體育老師在訓(xùn)練過程中對(duì)質(zhì)量的要求不夠，學(xué)生缺乏分享的時(shí)間，也就失去了拓展訓(xùn)練的真正的價(jià)值與意義。
（一）轉(zhuǎn)變體育老師的思想意識(shí)
體育老師在培養(yǎng)學(xué)生體育訓(xùn)練意識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生體能方面發(fā)揮著重要的作用。受到傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，大多數(shù)的老師普遍采用以往教學(xué)模式，不能在體育教學(xué)中大膽進(jìn)行創(chuàng)新。此外，當(dāng)前一些小學(xué)語文老師思想觀念比價(jià)滯后，缺乏創(chuàng)新意識(shí)與精神，這就會(huì)造成素質(zhì)拓展訓(xùn)練得不到積極地開展與實(shí)施。因此，對(duì)于學(xué)校與教育部門來說，不但要積極鼓勵(lì)小學(xué)體育老師積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性，還要向高校畢業(yè)的體育專業(yè)的學(xué)生宣傳，鼓勵(lì)他們能夠到小學(xué)從教，這能夠積極引進(jìn)新的思想與理論。因?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提升小學(xué)生的身心素質(zhì)水平。只有將這一方式積極融合小學(xué)體育教學(xué)中，才能全面提升小學(xué)生的綜合能力與水平。
（二）通過科學(xué)、豐富的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣與熱情
首先，體育老師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行信任背摔游戲，可以事先組織10名以上學(xué)生。首先將學(xué)生隨身佩戴的硬質(zhì)金屬等配件摘下來，選擇一人為練習(xí)方，其余學(xué)生為保護(hù)方。作為練習(xí)者應(yīng)該到1～1.5米的高臺(tái)上，身體直立地站立著，雙手握緊拳頭相對(duì)，并且保持交叉相握的姿勢(shì)，將雙肘向內(nèi)收緊緊靠胸前。對(duì)于保護(hù)者來說，應(yīng)該依據(jù)相同性別兩兩站立，右邊的膝蓋內(nèi)扣，并且抬頭直腰，還要將兩臂放在彼此的肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，將手指并攏，向后仰頭，將練習(xí)者的躺臥空間預(yù)留出來，注意力集中，隨時(shí)準(zhǔn)備到位。一旦老師下令開始時(shí)，練習(xí)者應(yīng)該吶喊：“我是×××，我需要大家的幫助。”保護(hù)者要回應(yīng)：“永遠(yuǎn)支持你。”練習(xí)者還要再次確認(rèn)：“我來了。”保護(hù)者回應(yīng)：“來吧。”再確認(rèn)練習(xí)者以身體直立的形式，向后仰倒，由保護(hù)者接住。這個(gè)活動(dòng)的目的主要是考驗(yàn)學(xué)生的信任程度。通過這樣的活動(dòng)能夠提升學(xué)生的信任意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，能夠使學(xué)生的安全感與歸屬感得到滿足。對(duì)于這樣的拓展活動(dòng)還有很多，如袋鼠跑、環(huán)環(huán)相扣等，這都能在一定程度上提升小學(xué)生的綜合能力。
（三）新的體育教學(xué)課程的設(shè)置
要想使素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠在小學(xué)體育課程中發(fā)揮積極作用，應(yīng)該合理開發(fā)與設(shè)計(jì)落后的體育課程，使課程的設(shè)置能夠滿足素質(zhì)訓(xùn)練以及小學(xué)生的身心發(fā)展需求。在課程設(shè)置的過程中，還要加強(qiáng)對(duì)體育教師的能力與水平的培訓(xùn)，不論從理論方面，還是實(shí)踐領(lǐng)域都應(yīng)該為學(xué)生的拓展訓(xùn)練做出科學(xué)的指導(dǎo)。傳統(tǒng)的小學(xué)體育活動(dòng)，僅僅注重對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的簡(jiǎn)單傳授，對(duì)小學(xué)生其他方面的發(fā)展有所忽視。所以，應(yīng)該從學(xué)生的興趣出發(fā)，對(duì)小學(xué)體育課程進(jìn)行重新設(shè)計(jì)，以促進(jìn)小學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與精神為宗旨，進(jìn)行有意義項(xiàng)目的開發(fā)，不僅要體現(xiàn)出一定的體育競(jìng)技色彩，還要符合小學(xué)生的審美趣味與個(gè)性發(fā)展，以此使小學(xué)生的綜合素質(zhì)得到顯著提升。
總而言之，小學(xué)體育教學(xué)中積極融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠?qū)崿F(xiàn)在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo)，也能使學(xué)生體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂趣，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)小學(xué)生心理素質(zhì)的提升。因此，應(yīng)該積極加強(qiáng)小學(xué)體育教師的素質(zhì)與能力的培訓(xùn)，為學(xué)生的身心發(fā)展做出積極與科學(xué)的指導(dǎo)，從而有效促進(jìn)小學(xué)生的全面健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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拓展訓(xùn)練的意義范文第5篇
關(guān)鍵詞：造型 教學(xué) 手段 拓展
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）07（a）-0196-01
造型藝術(shù)教學(xué)一般包括兩個(gè)層面：技術(shù)層面和精神層面。技術(shù)層面即國(guó)內(nèi)通稱的基礎(chǔ)教學(xué)，它包括“素描造型訓(xùn)練、色彩訓(xùn)練、形式構(gòu)成訓(xùn)練、材料運(yùn)用訓(xùn)練等”；精神層面是藝術(shù)創(chuàng)造的核心層面，它決定了藝術(shù)作品能否感染人，憑什么感染人，并將藝術(shù)品與實(shí)用品區(qū)別開來。
中國(guó)美術(shù)教育經(jīng)過一百多年的發(fā)展，好的美術(shù)院校在技術(shù)層面的教學(xué)已基本成熟或形成體系，但大多數(shù)院校在精神層面的教學(xué)進(jìn)展非常緩慢，大部分教師在教學(xué)中按照傳統(tǒng)手段進(jìn)行，重技術(shù)而輕精神。要改變這種現(xiàn)狀，必須拓展藝術(shù)教學(xué)的訓(xùn)練手段，使藝術(shù)教學(xué)回到既重術(shù)，又重藝的軌道上來。筆者在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)了以下一些拓展途徑。
1 情緒體驗(yàn)與表達(dá)訓(xùn)練
要讓藝術(shù)品打動(dòng)人心，必須讓它承載豐富的情，情從何來，必須靠作者傳遞給它，因此，創(chuàng)作者必須飽含情緒，滿懷激情。要達(dá)到這種狀態(tài)，必須培養(yǎng)人的情緒體念，即培養(yǎng)人對(duì)宇宙萬物的感覺和領(lǐng)悟之情。正所謂：“氣之動(dòng)物，物之感人，故搖蕩性情，行諸舞詠。（鐘嶸《詩品?序》）”這種訓(xùn)練必須設(shè)置一些活的體念情景，運(yùn)用融通交感的訓(xùn)練手段，調(diào)動(dòng)直覺的、夢(mèng)境的、錯(cuò)覺的下意識(shí)的方式觸接人的心理層面。如可將三個(gè)口袋分別裝入鐵釘、石沙、皮球等，讓學(xué)生將手伸入口袋摸索、感覺，然后將其體念的結(jié)果用視覺形象表現(xiàn)出來。又如可讓學(xué)生將眼睛完全蒙住并在一間完全黑暗、充滿不同聲音、不斷改變溫度的空間內(nèi)呆一段時(shí)間，再讓將這段時(shí)間的感覺用視覺形象（具象或抽象）表現(xiàn)出來。通過這種訓(xùn)練，可鍛煉學(xué)生對(duì)客觀物象敏銳的感覺力，并最終實(shí)現(xiàn)非理性心理情緒向視覺語匯的轉(zhuǎn)換。學(xué)生體驗(yàn)到不同的感受，豐富學(xué)生的親身體驗(yàn)，在以后的繪畫創(chuàng)作中，更能把握住所描繪事物的質(zhì)感表達(dá)與情感表達(dá)。
2 非現(xiàn)實(shí)視覺形象的表達(dá)訓(xùn)練
現(xiàn)實(shí)物象作為繪畫創(chuàng)作的素材，有其真實(shí)生動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，但也有其固定不變，缺乏想象空間弱點(diǎn)，因此在創(chuàng)作教學(xué)中，應(yīng)盡可能設(shè)置一些非現(xiàn)實(shí)的視覺形象作為表現(xiàn)內(nèi)容，讓學(xué)生用視覺語言（寫實(shí)或抽象）進(jìn)行表現(xiàn)練習(xí)。如夢(mèng)境表現(xiàn)、意識(shí)流表現(xiàn)、內(nèi)心獨(dú)白表現(xiàn)、錯(cuò)覺表現(xiàn)等，這些訓(xùn)練不僅可以豐富繪畫創(chuàng)作的內(nèi)容，同時(shí)可以使學(xué)生的創(chuàng)作心性更加自由，拓展藝術(shù)思維的馳騁空間。教師可擬定主題，而具體的繪畫創(chuàng)作任由學(xué)生自己發(fā)揮，創(chuàng)作完成時(shí)，可讓學(xué)生在課堂上展示自己的作品，并講述自己的創(chuàng)作思想，所表達(dá)的內(nèi)容與感情。既完成了繪畫教學(xué)的訓(xùn)練，又利于了解學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界，在以后的教學(xué)訓(xùn)練過程中，能夠針對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)、喜好等具體情況，因材施教，更利于完成教學(xué)目的，提升教學(xué)效率，利于全方位的培養(yǎng)學(xué)生。
3 對(duì)視覺圖形創(chuàng)造性誤讀訓(xùn)練
解構(gòu)主義認(rèn)為：“閱讀即誤讀，誤讀即創(chuàng)作，創(chuàng)作即誤讀”（張首映《二十世紀(jì)西方文論》）。對(duì)圖形的誤讀包括三種情況：作者對(duì)自己作品的誤讀、欣賞者對(duì)別人作品的誤讀、后人對(duì)前人作品的誤讀。一件作品只有在特定的條件下才能呈現(xiàn)作者特定的意圖，在特定的條件如主觀心理、環(huán)境、時(shí)間、映襯物發(fā)生變化時(shí)，原先的視覺圖式便會(huì)引起觀者誤讀，作為創(chuàng)造性誤讀，不僅沒有必要將引起誤讀的因素完全排除，甚至要盡量創(chuàng)造這種引起誤讀的因素，將原來的“真實(shí)圖像”進(jìn)行解構(gòu)，使本來明白清楚，固定不變的視覺形象產(chǎn)生具有多義性、含混性、歧義性、矛盾性、反邏輯性甚至錯(cuò)誤性圖像，這些圖像不僅是新的，而且是更具藝術(shù)性的，因?yàn)槿绻f邏輯是跟別人吵架，那么藝術(shù)就是跟自己吵架。藝術(shù)自身內(nèi)部有充滿矛盾和歧義，才能使藝術(shù)充滿張力和更加含蓄。
4 偶然視覺元素的提取訓(xùn)練
傳統(tǒng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練是讓學(xué)生按既定目標(biāo)理性地描繪，在此狀態(tài)下，一些更奇幻、更玄渺、更有意味、更能引起人們藝術(shù)想象的偶然視覺痕跡會(huì)被當(dāng)做非藝術(shù)的錯(cuò)誤痕跡全部清除，而這些所謂的“錯(cuò)誤失敗痕跡”完全可能是繪畫過程中偶然碰撞出來的更有價(jià)值的藝術(shù)火花，因此，在藝術(shù)訓(xùn)練中可以鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用非理性手段，創(chuàng)造、尋找、提取并放大這種“火花”，使之上升為一種更具審美性的獨(dú)特的藝術(shù)語言。在繪畫創(chuàng)作中，可能不是每一筆都是按照意愿完美的表現(xiàn)出來，或許會(huì)出現(xiàn)“敗筆”，與原來所描繪的事物大相徑庭，然而，有時(shí)候，這類似的“敗筆”會(huì)轉(zhuǎn)為“神來之筆”，與整體的畫面更和諧統(tǒng)一。多利用這樣的“意外”，發(fā)現(xiàn)其中的妙處，充分發(fā)揮想象，以另外一種表達(dá)方式和表現(xiàn)風(fēng)格，來詮釋繪畫創(chuàng)作的精神內(nèi)涵。
造型的訓(xùn)練最終的為創(chuàng)作而服務(wù)的，注重培養(yǎng)學(xué)生獲得造型的素質(zhì)和能力是首要的，而精神層次的需求更重要，整個(gè)創(chuàng)作作品能夠打動(dòng)人心，需要從造型、構(gòu)圖等各個(gè)細(xì)節(jié)方面達(dá)到極致。造型訓(xùn)練，是對(duì)自然界萬千事物的形態(tài)的解析，不同的造型傳遞不同的感受，不同感受的造型，給人以不同的藝術(shù)體驗(yàn)和精神享受。現(xiàn)代的造型訓(xùn)練更加的系統(tǒng)和條理，對(duì)于作為造型基本要素的幾何形體在運(yùn)用時(shí)情態(tài)屬性的表達(dá)，更加細(xì)致理性的研究與分析，在這過程中，衍生出多種運(yùn)用形式。人們對(duì)于造型藝術(shù)中美的規(guī)律的總結(jié)，以及不同形體在視覺感官上產(chǎn)生的不同感受，而發(fā)出不同的情感共鳴。
傳統(tǒng)的藝術(shù)教學(xué)注重對(duì)客觀可視物象的準(zhǔn)確描摹，充其量是一種帶著激情的物象塑造，而對(duì)于物象所喚起的精神情緒、以及在情緒推動(dòng)下所獲得的感受力、領(lǐng)悟力、表現(xiàn)力訓(xùn)練沒有給予高度重視，筆者希望通過以上訓(xùn)練，能對(duì)這些能力得到強(qiáng)烈喚醒和充分激活。
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