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上聯(lián):英男靚女天作之合
下聯(lián);情深意濃同心永結(jié)
橫批:合巹之喜
上聯(lián):娶賢妻嫁郎君不忘父母養(yǎng)育恩
下聯(lián):結(jié)良緣立家業(yè)常念兄弟(姊妹)手足情
橫批:琴瑟和諧
上聯(lián):柳暗花明春正伴
下聯(lián):珠聯(lián)璧合喜成雙
橫批:家業(yè)興旺
上聯(lián):花開并蒂姻緣美
下聯(lián):鳥飛比翼恩愛長
橫批:鸞風(fēng)和鳴
上聯(lián);燕爾新婚恭迎親人聚
下聯(lián):良緣喜結(jié)誠歡朋友來
橫批:喜結(jié)良緣
上聯(lián):高朋滿座慶新婚
下聯(lián):美酒佳饌謝客賓
橫批:喜慶新婚
上聯(lián):飯店辦婚禮喜氣蕩漾
下聯(lián):高朋品美酒色昧飄香
橫批:婚姻美滿
上聯(lián);四海馳騁千里結(jié)姻緣
下聯(lián):五洲飛躍故鄉(xiāng)娶新人
橫批:珠聯(lián)璧合
上聯(lián):門前結(jié)彩迎淑女
下聯(lián):戶內(nèi)鳴笛引鳳凰
橫批:愛情永鑄
上聯(lián):張燈結(jié)彩辦婚事
下聯(lián):龍飛風(fēng)舞喜迎門
橫批:鸞風(fēng)和鳴
上聯(lián):賀客滿門慶新婚
下聯(lián):紅燭高照結(jié)姻緣
橫批;百年好合
上聯(lián):荷紅蓮開并蒂花
下聯(lián):朝陽彩鳳喜迎門
橫批:婚姻美滿
上聯(lián):青山秀水育兒郎
下聯(lián):歡天喜地迎淑女
七夕節(jié)對聯(lián)大全上聯(lián):宇裝典雅精工匠;
下聯(lián):峰古實木紅檀香。
上聯(lián):宇內(nèi)家具工藝巧;
下聯(lián):峰群私林選材精。
上聯(lián):善緣金木水火土;
下聯(lián):情親東西南北中。
上聯(lián):紅花滿梨枝俯首秦皇漢武;
下聯(lián):黑杉布楠檀仰拜神道佛仙。
上聯(lián):紫檀雞翅黃花梨,件件珍品;
下聯(lián):鐵力酸枝金絲楠,貨真價實。
上聯(lián):買紅木紅運當(dāng)頭;
下聯(lián):進(jìn)此門財源廣進(jìn)。
上聯(lián):金碧丹青顏色麗,出品必精,價廉物美;
下聯(lián):門閭陳設(shè)光澤新,制器須固,外巧內(nèi)堅。
上聯(lián):衣柜臥椅功夫硬,高崖古澗千年壽;
下聯(lián):雕床畫櫥式樣新,密蕊精花幾許春。
上聯(lián):魯班何處?柜櫥得神之助;
下聯(lián):墨翟再生,桌椅有天之工。
上聯(lián):明月皎皎,白露團(tuán)團(tuán),牽牛渡水,帝女停梭,朗朗星橋翩翩鵲;
下聯(lián):素心幽幽,銀河澹澹,鴻雁傳書,魚箋寄恨,盈盈珠淚剪剪風(fēng)。
上聯(lián):不是凡間地;
下聯(lián):仿若仙人居。
上聯(lián):牛女二星河左右;
下聯(lián):參商兩曜斗西東。
上聯(lián):來此處不是凡間地;
下聯(lián):看家具仿若仙人居。
上聯(lián):千古悠悠,尋得生活安逸;
下聯(lián):萬載長存,好似仙人居所。
上聯(lián):古香古色,木桌石凳為古居;
下聯(lián):新人新事,門里窗外羨仙人。
上聯(lián):豪華實木布藝沙發(fā);
下聯(lián):舒適你我溫馨全家。
上聯(lián):兩地相隔,往日牛郎常拭淚;
下聯(lián):七夕已至,今宵織女要停工。
七夕情人節(jié)搞笑段子1.七夕那天我會玩一整天的連連看,消滅一對是一對。
2.七夕情人節(jié)低價出售,便宜甩賣!
3.七夕快到了,單身的朋友們,趕緊去超市,悄悄往每盒巧克力里塞張紙條:我們分手吧!
4.剛接到玉帝通知:牛郎織女由于興奮過度,失足掉下鵲橋,七夕情人節(jié)取消,請互相轉(zhuǎn)告。
5.七夕就要到了,要秀恩愛的就別秀了,畢竟有那么多沒伴兒的,另外萬一秀恩愛爆照遇見撞臉的就不好了。
6.尼瑪,今天的七夕節(jié)過得跟光棍節(jié)似的。
7.七夕的時候雇兩個小孩,遇見男的就喊爸,遇見女的就喊媽,能拆一對是一對。
8.七夕都別約我啊!早上我要賣花,晚上我要賣套,凌晨我還得蹲酒店門口賣藥。文字控-老張
9.七夕不秀恩愛,咱們還是朋友。
10.情人節(jié)那天誰要是在我面前秀恩愛,我就拍照截圖,等到你結(jié)婚時候?qū)ο蟛皇乾F(xiàn)在的那個人,我就把照片打印出來放在紅包里。
11.老衲掐指一算:“今年七夕我又要一個人過了”
12.又到情人節(jié)了,單身了20多年,你說我媳婦是不是20xx年前給流了。。。
13.一想到七夕那天有只禽獸牽著我未來媳婦的手在大街上走,TMD我就來氣了!
14.看來今年七夕又剩我和你了,我的床啊
15.都快七夕了,暗戀我的人兒們啊,你們怎么那么沉得住氣啊。
16.七是一個奇數(shù),要你來湊一個雙偶數(shù)。
17.今年的這個七夕情人節(jié),別再問我怎么過。我很想跳過、略過、得過且過。可是我還是懦弱的承認(rèn),我只有難過 。。。
關(guān)鍵詞:跨欄;劉翔;成功;經(jīng)驗
跨越障礙物是人類在長期生產(chǎn)以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。從事跨欄跑運動,可以培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷和克服困難的意志品質(zhì),并能有效地發(fā)展速度、彈跳力、柔韌和靈敏等身體素質(zhì)。
一、劉翔成功的意義
劉翔以12.91秒的成績打破奧運會紀(jì)錄,平世界紀(jì)錄,為中國田徑體育代表團(tuán)在雅典奧運會贏得一枚分量最重的金牌。這是中國田徑乃至亞洲田徑在奧運會上的歷史性突破,打破了歐洲選手壟斷短跑項目的神話,使全世界為之震驚,全世界的炎黃子孫也為之驕傲和自豪。
1.心理素質(zhì)
首先,劉翔的心理素質(zhì)很好。我認(rèn)為劉翔是比賽型的運動員,一上賽場就精神抖擻,斗志倍增,沉著冷靜是他取勝的優(yōu)勢。
2.訓(xùn)練周期
110米欄屬于典型的體能主導(dǎo)類速度性項群。劉翔的成功,除了有自己的努力和覺悟性外,與孫海平教練的科學(xué)化訓(xùn)練也是密不可分的,更新訓(xùn)練理論、把握科學(xué)內(nèi)涵,創(chuàng)造了一套符合跨欄項目規(guī)律和特點的訓(xùn)練體系,孫海平在對劉翔訓(xùn)練周期的安排上勇于開拓、敢于創(chuàng)新,大膽改革傳統(tǒng)訓(xùn)練周期的安排,適應(yīng)了形勢的發(fā)展,取得了很好的效果。
二、我國青少年跨欄訓(xùn)練中存在的問題
1.青少年運動員心理素質(zhì)問題
當(dāng)前,國際田徑高水平比賽的競爭越來越激烈,運動員的心理素質(zhì)對專項成績的影響也越來越大,因此,心理選材的重要性不言而喻。有些運動員由于怕輸給對方,賽前會產(chǎn)生緊張心理;有些運動員對比賽環(huán)境的變化缺乏思想準(zhǔn)備,臨賽感到無能為力;有的運動員賽前過于興奮,晚上睡不好覺,出現(xiàn)食欲不振、渾身無力等癥狀;還有些運動員在比賽時,比分領(lǐng)先時超常發(fā)揮,一旦比分落后,就會情緒急躁,喪失信心和斗志,表現(xiàn)出責(zé)備裁判、埋怨外界的因素影響等不良的行為。他們?nèi)鄙俚恼橇己玫男睦硭刭|(zhì),這將成為他們成功路上的絆腳石,而我國青少年運動員中也有不少人存在心理素質(zhì)差的問題。
2.傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法及管理體制
我國青少年的體育訓(xùn)練普遍存在重能力輕技術(shù)的傾向,在青少年的跨欄訓(xùn)練中表現(xiàn)更為突出。
跨欄訓(xùn)練是田徑運動中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏性比較強、鍛煉價值比較高的項目,運動方式的特點決定了這項運動對運動員個人方面的素質(zhì)要求很高。對于跨欄訓(xùn)練,眾多教練和運動員往往更重視運動員素質(zhì)和能力的提高,而對跨欄運動的專業(yè)特點和運動技術(shù)研究不足,在訓(xùn)練方法上未能結(jié)合運動員的個人特點,尋找最佳訓(xùn)練方案,難以達(dá)到個人能力與高效技g訓(xùn)練結(jié)合,大幅度提高運動員成績的目的。
三、如何提高我國青少年的跨欄訓(xùn)練水平
1.少年時期跨欄技術(shù)訓(xùn)練的必要性和可行性
中國田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱規(guī)定:在基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練階段要求全面發(fā)展身體素質(zhì),學(xué)習(xí)和掌握田徑技術(shù)和多種運動技能,提高全面發(fā)展水平,按照遠(yuǎn)期專項規(guī)劃,有計劃、有步驟地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技術(shù)和專項技術(shù)與技能。
2.注重科學(xué)的訓(xùn)練方法以及合理的管理方法
運動科學(xué)化,是指綜合應(yīng)用運動生理生化、生物力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科知識對運動訓(xùn)練進(jìn)行全面的科學(xué)監(jiān)控的過程。教練員們也應(yīng)該多學(xué)習(xí)孫海平教練的訓(xùn)練理念,加強科學(xué)化訓(xùn)練。訓(xùn)練手段、方法的全面專項化和整體性已成為體能主導(dǎo)類速度性項群訓(xùn)練的主要發(fā)展特征。
劉翔的成功的經(jīng)驗,給我們帶來的不僅僅是110米跨欄項目的希望和發(fā)展。認(rèn)真總結(jié)孫海平教練的訓(xùn)練科學(xué)化思想、手段和方法,可讓我們的運動訓(xùn)練更加科學(xué)化,各級教練員們也應(yīng)該多學(xué)習(xí)孫海平教練的訓(xùn)練理念。訓(xùn)練手段、方法的全面專項化和整體性已成為體能主導(dǎo)類速度性項群訓(xùn)練的主要發(fā)展特征。加強科學(xué)化訓(xùn)練為我國培養(yǎng)出更多的跨欄后備人才,爭取在今后的國際比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的成績。
參考文獻(xiàn):
[1]劉綺紅.從劉翔的成功探討運動訓(xùn)練科學(xué)化的若干問題[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2006,26(3).
(西南大學(xué),重慶 400715)
摘 要:依戀風(fēng)格是個體與依戀對象在長期交往中所形成的系統(tǒng)性的情感和行為模式.近年來隨著依戀的信息加工差異在很多研究中被強調(diào),注意對依戀系統(tǒng)的影響顯得更為重要,因此越來越多的研究開始關(guān)注不同依戀風(fēng)格個體的注意偏向.本文主要從四個方面對依戀風(fēng)格和注意偏向的研究進(jìn)展進(jìn)行了論述:(1)不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息的注意偏向特點;(2)注意偏向產(chǎn)生的機(jī)制;(3)相關(guān)的神經(jīng)電生理學(xué)的研究;(4)目前研究的不足和對未來研究的展望.
關(guān)鍵詞 :依戀風(fēng)格;情緒信息;注意偏向
中圖分類號:B844文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1673-260X(2015)02-0091-03
1 引言
依戀是指嬰兒與主要撫養(yǎng)者形成的最初的社會性聯(lián)結(jié).開始人們主要關(guān)注嬰幼兒與母親的依戀關(guān)系,但隨著依戀持續(xù)性和穩(wěn)定性的發(fā)現(xiàn),依戀研究逐漸拓展到了成人領(lǐng)域.目前大多數(shù)研究都著重探討不同依戀風(fēng)格個體在調(diào)節(jié)情緒和行為上的差異,但是依戀理論認(rèn)為這種差異是由認(rèn)知過程所引起,認(rèn)知過程在感知依戀相關(guān)信息時首先起了作用.注意作為最基礎(chǔ)的認(rèn)知過程,對情緒刺激進(jìn)行有選擇的分配,使其得到進(jìn)一步的加工.從進(jìn)化依戀理論的觀點來看,較早對環(huán)境中的威脅信號進(jìn)行反應(yīng)具有適應(yīng)優(yōu)勢,對威脅線索的有效覺察能有效地指導(dǎo)行為,提高幸存的可能性,因此從注意這個視角來研究依戀非常有意義.目前成人依戀的研究大多采用認(rèn)知心理學(xué)的研究范式探討了不同依戀風(fēng)格個體的注意偏向,如不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息是警覺還是回避,注意偏向發(fā)生在什么階段,以及產(chǎn)生注意偏向的原因等,但研究結(jié)果也存在爭議.因此為了探索不同依戀風(fēng)格個體的注意特征以及作用機(jī)制,為依戀理論的相關(guān)觀點提供證據(jù),本文旨在對這一領(lǐng)域提供一個全面的綜述.
2 成人依戀風(fēng)格與注意偏向研究的兩種傾向
個體在與撫養(yǎng)者形成依戀關(guān)系的基礎(chǔ)上,逐漸建立了依戀的內(nèi)部工作模型.內(nèi)部工作模型是個體對自己、對他人、對自己與他人關(guān)系的一種穩(wěn)定的認(rèn)知模式.依戀風(fēng)格就是內(nèi)部工作模式的表現(xiàn),是個體在長期與依戀對象交往中形成的系統(tǒng)性的情感和行為模式.依戀風(fēng)格不僅影響個人對其依戀對象的社會性行為,也潛在的影響對情緒信息的加工和調(diào)節(jié),對從外部環(huán)境獲得的情緒信息進(jìn)行感知、編碼和提取可能因依戀風(fēng)格而有所不同.根據(jù)依戀理論,當(dāng)個體遇到威脅時,他會尋找和保持對依戀對象的親近,因此理論假設(shè)不同依戀風(fēng)格對情緒信息,尤其是依戀相關(guān)的情緒信息存在注意偏向.近年來,為數(shù)不多的研究探討了不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息的注意偏向,研究結(jié)果主要表現(xiàn)出警覺和回避兩種傾向.
2.1 警覺傾向
大多數(shù)成人依戀風(fēng)格與注意偏向的研究發(fā)現(xiàn)了焦慮型依戀個體的警覺傾向,符合理論的假設(shè).Mikulincer等人發(fā)現(xiàn),焦慮型個體對依戀對象的名字能夠較快地做出詞語判斷,表現(xiàn)出對依戀信息有選擇性的高度警覺(Mikulincer, Gillath et al. 2002).后來Dewitte等人發(fā)現(xiàn)無論啟動積極依戀情境還是消極依戀情境,焦慮得分都與對依戀對象名字的注意偏向正相關(guān),證明了焦慮型個體對情緒信息的警覺傾向(Dewitte, De Houwer et al. 2007).由于面部表情較詞語具有更好的生態(tài)效度,因此研究者設(shè)計了morph movie范式來研究不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息的敏感性和警覺性.Niedenthal的實驗發(fā)現(xiàn),焦慮型依戀個體總是最晚看到高興和憤怒面部表情的消失,說明他們在知覺情緒信息時警覺性較高(Niedenthal, Brauer et al. 2002).但Fraley等人認(rèn)為較早知覺到情緒表情消失也可能反映出個體對情緒表情變化的警覺性,為了區(qū)分焦慮型個體是對情緒信息較警覺還是對情緒信息的變化較警覺,F(xiàn)raley拓展了morph實驗范式對其進(jìn)行研究(Chris Fraley, Niedenthal et al. 2006).范式的不同之處在于Fraley呈現(xiàn)了中性表情逐漸變化到情緒表情的視頻,讓被試在情緒表情出現(xiàn)時做出判斷.Fraley假設(shè)如果被試對情緒表情的變化非常警覺,那么他們應(yīng)該能比較早的知覺到情緒表情的消失同時也比較早知覺到情緒表情的出現(xiàn).結(jié)果表明高依戀焦慮的被試對情緒表情消失和出現(xiàn)的知覺都較早,表現(xiàn)出對情緒表情高敏感性和警覺性的特點.
許多研究者認(rèn)為回避型個體與焦慮型個體的行為系統(tǒng)相對立,因此回避型個體應(yīng)該對依戀相關(guān)的經(jīng)歷注意較少,表現(xiàn)出回避的傾向,但Maier等人的研究卻發(fā)現(xiàn)了回避型依戀個體對情緒信息的警覺傾向.他們采用最小變化法逐漸改變包含社會情感信息圖片的呈現(xiàn)時間,以考察不同依戀個體對社會情緒信息的知覺閾限(Maier, Bernier et al. 2005).結(jié)果發(fā)現(xiàn),冷漠維度(相當(dāng)于依戀回避)與社會情緒信息知覺閾限呈顯著的負(fù)相關(guān),即在冷漠維度上得分越高,對社會情緒信息警惕性越高,發(fā)現(xiàn)了回避型個體的警覺傾向.我們可以解釋為,回避型個體的高警覺性使他們能及早地對威脅信息做出回避防御.
2.2 回避傾向
大多數(shù)依戀領(lǐng)域有關(guān)注意偏向的研究發(fā)現(xiàn),非安全型依戀個體對負(fù)性依戀信息表現(xiàn)出回避和抑制的傾向.Emmichoven的情緒性Stroop實驗發(fā)現(xiàn)安全依戀表征的焦慮癥個體有較大的Stroop效應(yīng),表現(xiàn)出對信息的警覺,而不安全型依戀的焦慮癥個體對威脅性信息傾向于忽視和回避,不安全依戀的非臨床焦慮癥個體也難以維持對信息的注意,對情緒信息表現(xiàn)出一致的回避傾向(Van Emmichoven, et al. 2003).Edelstein認(rèn)為依戀主題相關(guān)的刺激能更好地激活依戀系統(tǒng),因此采用情緒性Stroop范式調(diào)查了回避型個體是否限制了對依戀相關(guān)情緒刺激的注意(Edelstein and Gillath 2008).實驗材料包含情緒性刺激和中性的非依戀相關(guān)的刺激,以期調(diào)查這種注意偏向的特異性.結(jié)果發(fā)現(xiàn)回避型個體會抑制對依戀相關(guān)刺激的注意,導(dǎo)致情緒Stroop效應(yīng)的減少,這種回避型加工偏見在正性和負(fù)性依戀相關(guān)的詞語中非常明顯,在與依戀直接相關(guān)較少的情緒詞中不明顯,強調(diào)了注意偏向的特異性.
Dewitte等人以依戀相關(guān)的威脅詞和積極詞為目標(biāo)刺激,試圖用點探測范式來考察焦慮和回避兩個依戀維度與注意偏向的關(guān)系(Dewitte, Koster et al. 2007).他們發(fā)現(xiàn),焦慮和回避兩個維度都體現(xiàn)出對依戀威脅詞的注意回避.隨后Dewitte的另一項研究得到了類似的結(jié)果.Dewitte等人采用線索提示范式對情緒面部表情的注意偏向進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)依戀焦慮和回避維度得分均高的個體對憤怒面孔的注意減少,而且焦慮型個體傾向于將注意從快樂的面孔上轉(zhuǎn)移開,均表現(xiàn)出了對情緒信息的回避傾向(Dewitte and De Houwer 2008).
工作記憶與注意過程有密切的關(guān)系,只有得到注意的信息才能進(jìn)入工作記憶,得到后續(xù)的加工,以及進(jìn)入長時記憶.Edelstein開辟了借助工作記憶任務(wù)探索依戀回避和注意關(guān)系的研究路線.Edelstein采用測量工作記憶表現(xiàn)的運算-詞匯廣度實驗任務(wù),探討了不同類型依戀者對中性詞、情緒詞和依戀詞語的工作記憶表現(xiàn)(Edelstein 2006).結(jié)果發(fā)現(xiàn),回避型對正性和負(fù)性依戀詞的工作記憶能力低,表明依戀回避者限制了對依戀性信息的注意,出現(xiàn)回避傾向.國內(nèi)有學(xué)者采用相同的實驗范式,重復(fù)和驗證了回避性依戀與注意的關(guān)系(馬書采,肖祝祝 et al. 2011).研究發(fā)現(xiàn),依戀回避與依戀詞、情緒詞和中性詞的工作記憶成績呈負(fù)相關(guān);詞類型主效應(yīng)顯著,同一被試在同一工作記憶廣度下,都出現(xiàn)了對依戀詞的回憶率顯著低于中性詞和情緒詞的現(xiàn)象.這表明回避性依戀者具有回避性注意偏向,而且依戀性刺激比中性刺激更容易在信息加工早期被防御性地排除,出現(xiàn)回避傾向.雖然這些研究為回避性注意偏向以及偏向的特異性提供了證據(jù),但是評估工作記憶表現(xiàn)并不是測量注意的理想方法.工作記憶成績除受到注意影響之外,還會受到工作記憶的信息存儲能力和提取效率的影響.為此,后續(xù)研究需要對存儲容量和回憶的條件進(jìn)行一定的操縱,以排除可能產(chǎn)生的混淆.
3 不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息注意偏向發(fā)生的階段
雖然很多研究證明了不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息存在注意偏向,但是對其內(nèi)在機(jī)制的研究卻很少.關(guān)于不同依戀風(fēng)格者的注意偏向內(nèi)在機(jī)制的研究,目前只有兩篇研究對其進(jìn)行探討,且研究結(jié)果存在分歧.Dewitte采用線索——靶子范式試圖探討不同依戀風(fēng)格個體的注意偏向是發(fā)生在注意的集中階段還是轉(zhuǎn)移階段(Dewitte and De Houwer 2008).實驗中通過考察線索效應(yīng)、施加效應(yīng)和解除效應(yīng)三個指標(biāo),發(fā)現(xiàn)對于三種情緒面孔,線索效應(yīng)都很顯著,然而施加和解除的效應(yīng)沒有達(dá)到顯著.國內(nèi)有學(xué)者使用相同的范式,研究了四種依戀類型個體對戀人名字、熟人名字和陌生人名字的注意偏向及其產(chǎn)生階段(李敏 2011).結(jié)果發(fā)現(xiàn),回避型與恐懼型個體的注意集中效應(yīng)和解除效應(yīng)不顯著,焦慮型個體的注意集中效應(yīng)和解除效應(yīng)均達(dá)到顯著,恐懼型個體只有解除效應(yīng)達(dá)到邊緣顯著,即依戀焦慮型個體的注意偏向發(fā)生在集中和轉(zhuǎn)移階段,依戀恐懼型個體發(fā)生在注意轉(zhuǎn)移階段,依戀安全型和回避型個體則沒有明顯的注意產(chǎn)生階段.
4 不同依戀風(fēng)格個體對情緒信息加工的神經(jīng)電生理學(xué)的證據(jù)
依戀理論重點關(guān)注與主要撫養(yǎng)者的早期經(jīng)驗如何影響行為和情緒調(diào)節(jié),以及依戀相關(guān)刺激在后來的生活中是如何被感知和解釋.行為研究已經(jīng)證實不同的依戀風(fēng)格對外部環(huán)境中的情緒信息有選擇性的注意偏向,erp的研究在此基礎(chǔ)上為行為研究提供了更進(jìn)一步的證據(jù).
國內(nèi)研究者采用ERP技術(shù)研究了焦慮型、回避型和安全型依戀個體對面部表情的大腦反應(yīng),使用閾上和閾下情緒面孔呈現(xiàn)的目的在于考察大腦激活的潛在差異是被意識還是無意識調(diào)節(jié)(Xuan Zhang 2008).結(jié)果發(fā)現(xiàn),回避型依戀個體比安全型和焦慮型個體在后額葉電極上有較小負(fù)性的N1、N2和在額葉電極上有更正性的P2.N1被看成是注意水平的標(biāo)志,因此相對于安全型依戀的個體,焦慮型個體對面部刺激投入了最多的注意資源,回避型個體最少.N2成分反映了面孔的結(jié)構(gòu)編碼,P2的波幅被面部感知的情緒成分所調(diào)節(jié).因此,與安全型依戀個體相比較,回避型和焦慮型個體更小的負(fù)性N2和更正性的P2表明他們對面孔結(jié)構(gòu)性信息進(jìn)行較少精細(xì)的編碼,他們?nèi)菀资芮榫w內(nèi)容喚醒的影響.后來Dan等人為了確定不同依戀風(fēng)格個體在情感感知過程中的行為反應(yīng)和大腦活動模式,通過ERP技術(shù)記錄了他們注意情緒面部表情時的神經(jīng)變化(Dan and Raz 2012).結(jié)果發(fā)現(xiàn)依戀傾向與面部表情在ERP早期成分C1和P1的平均幅度上有顯著的交互作用,回避型依戀的個體對憤怒面孔反應(yīng)時,枕葉和后頂葉電極的C1和P1的平均振幅有顯著差異.研究數(shù)據(jù)支持情緒加工偏見的假設(shè),即在信息加工早期階段執(zhí)行的加工偏見可能讓回避型個體能更快地注意潛在的威脅刺激,給予更多的時間和資源,使其對情緒刺激進(jìn)行回避,產(chǎn)生注意偏向.換句話說,這可能表示,在感知的早期階段,警覺而不是抑制才是回避型依戀個體的主要特征.
5 問題與展望
雖然已有研究者反復(fù)證明了不同依戀風(fēng)格者對情緒信息,尤其是對依戀相關(guān)信息存在注意偏向,但是仍然存在注意回避與警覺的爭議,并且缺乏對注意偏向產(chǎn)生機(jī)制等問題的探討.今后的研究需要從以下幾個方面進(jìn)行改進(jìn),并作進(jìn)一步深入探討.
在研究材料方面,目前實驗使用的材料大多為依戀相關(guān)的詞語或圖片,但事實上,當(dāng)依戀系統(tǒng)被激活后,個體的注意應(yīng)該是指向依戀對象,因此以依戀對象的名字或圖片作為實驗材料可以更清楚地探討不同依戀個體的注意偏向.在被試的選擇上,大多實驗選用女性作為研究的被試,且樣本量小.即使許多研究強調(diào)依戀風(fēng)格沒有或很少有性別差異,但是單一性別的被試不能檢查依戀風(fēng)格的潛在的性別差異,尤其是在注意過程中出現(xiàn)的性別差異.在研究方法上,腦電及核磁共振成像技術(shù)為研究不同依戀者的注意偏向提供了更直接的手段,今后的研究應(yīng)豐富實驗使用的范式,并結(jié)合腦電或核磁技術(shù)對注意偏向發(fā)生的階段進(jìn)行深入探討.從時間進(jìn)程上看,不同依戀風(fēng)格個體的注意偏向可能具有時程特點.有研究者認(rèn)為,焦慮型依戀個體表現(xiàn)出的注意回避趨向很有可能是由于警覺——回避機(jī)制造成的,在Dan的ERP實驗中也發(fā)現(xiàn),信息加工的早期階段可能存在一種注意偏向,讓回避型個體能更快的注意潛在的威脅刺激,并給予了更多的時間和資源,使其對信息進(jìn)行回避.因此以后的研究可以試著從時間進(jìn)程這個角度探討不同依戀風(fēng)格個體的注意偏向特點.
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摘要:足球運動是當(dāng)今世界上影響最大的體育運動項目之一,深受廣大學(xué)生們的喜愛。因此,開展中學(xué)生足球教學(xué)訓(xùn)練,能夠促進(jìn)我國足球運動整體水平的提高。既能讓學(xué)生輕松愉快,又能學(xué)好知識,掌握運動技能,是學(xué)校體育教學(xué)面臨的重要問題,通過對6所足球重點學(xué)校190名中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了中學(xué)足球隊教學(xué)訓(xùn)練存在不足之處。在分析主要存在問題的基礎(chǔ)上,提出了改善目前中學(xué)足球隊教學(xué)訓(xùn)練具體對策及建議,以求提高中學(xué)足球隊教學(xué)訓(xùn)練的水平。
關(guān)鍵詞:中學(xué) 足球隊 教學(xué)訓(xùn)練 分析
[中圖分類號]:H09 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]:A [文章編號]:1002-2139(2010)-04-0103-01
一、結(jié)果與分析
1、教學(xué)訓(xùn)練方法要靈活多樣在教學(xué)訓(xùn)練過程中,由于學(xué)生多,場地大,學(xué)生進(jìn)行練習(xí)較為分散,給教學(xué)帶來諸多不便,要想在教學(xué)中做到活而不亂,整齊而不死板,這就對教師的組織教法提出了更高的要求。
在進(jìn)行分散練習(xí)時(例如外腳背傳球)。首先教師要對動作要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)地講解、示范清楚。在學(xué)生分開練習(xí)后,要注意觀察,多走動,勤走動,針對學(xué)生的不同錯誤進(jìn)行個別糾正,這樣,可以使學(xué)生針對自己的錯誤動作進(jìn)行改正,不至于影響其它同學(xué)的練習(xí),發(fā)現(xiàn)普遍存在的錯誤,再進(jìn)行集體糾正、講評。
2、根據(jù)中學(xué)生的身心發(fā)育特點合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。中學(xué)生的年齡一般處于12~16歲。正處于身體發(fā)育階段,教練員要注意合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法,科學(xué)增加運動負(fù)荷,尤其是在進(jìn)行耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)訓(xùn)練的時侯,一定要考慮中學(xué)生的生理發(fā)育情況。耐力訓(xùn)練應(yīng)該有氧耐力訓(xùn)練為主。如果過早進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練,會嚴(yán)重影響他們的身體的健康發(fā)育。耐力訓(xùn)練基本方法是重復(fù)法或連續(xù)法。如果使用間歇法訓(xùn)練法,應(yīng)該進(jìn)行小強度的間歇性訓(xùn)練,強度應(yīng)控制在30%~60%。力量練習(xí)時應(yīng)以動力性練習(xí)為主,少用或不用靜力性力量,中學(xué)生骨骼特點是軟組織多,堅固性差,易彎曲,因此不可進(jìn)行大強度的力量練習(xí)。
3、合理安排教學(xué)訓(xùn)練時間。中學(xué)足球隊是業(yè)余的足球隊,中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重、課內(nèi)外活動多、訓(xùn)練條件和訓(xùn)練器材不盡如人意、老師家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有較高的要求。所以,教練員盡管制定了訓(xùn)練計劃,卻往往不能完全執(zhí)行,既影響了訓(xùn)練質(zhì)量,也耽誤了學(xué)生足球水平的提高。這就要求教練員合理的安排時間,協(xié)調(diào)好和老師家長的關(guān)系,使整個訓(xùn)練工作得以順利地進(jìn)行。
4、運動負(fù)荷的訓(xùn)練著重在于積累,以增加練習(xí)數(shù)量、練習(xí)時間為基礎(chǔ)。逐步提高學(xué)生的負(fù)荷量。這是因為負(fù)荷強度對心臟有較大刺激,如果對中學(xué)生訓(xùn)練強度過大,可能使心臟負(fù)擔(dān)過重,不利于他們的身心健康。
5、在教學(xué)訓(xùn)練中要抓住技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在教學(xué)訓(xùn)練過程中,要著重講解技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié),技術(shù)動作的重點和難點一定要抓住,并要求學(xué)生掌握,基本動作要規(guī)格化、正規(guī)化。同時,要事先了解哪些動作容易出現(xiàn)錯誤,講解時,主要講一下應(yīng)該注意的問題和形成錯誤動作的原因。另外,在教學(xué)中正確的示范動作也是很重要的。在技術(shù)教學(xué)的每個環(huán)節(jié),都要做示范動作,并在做示范時要對該動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)反復(fù)強調(diào)。
6、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。依據(jù)現(xiàn)代足球發(fā)展的趨勢,結(jié)合我國的實際情況,在訓(xùn)練中應(yīng)該遵循抓重點帶一般的原則。在每個訓(xùn)練周期都應(yīng)有一定符合本隊的情況的練習(xí)重點。技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)遵循以下幾個教法:
(1)初學(xué)者一般先安排非對抗性技術(shù)練習(xí),隨著學(xué)生逐漸掌握基本技術(shù),再在接近比賽的情況下逐步增加對抗性訓(xùn)練。在打好基礎(chǔ)的前提下,再教一些高難的技術(shù)動作,培養(yǎng)學(xué)生在復(fù)雜的情況下合理運用技術(shù)的能力。
(2)中學(xué)生的模仿能力很強,能夠快速的學(xué)會一些新動作,所以要求教練員的示范動作要準(zhǔn)確,同時采用完整教學(xué)法。當(dāng)然這也要考慮到學(xué)生的實際水平,不能盲目地練一些學(xué)生掌握不了的技術(shù)動作,有條件的可以組織隊員觀看高水平的比賽或錄像,感受比賽氣氛與節(jié)奏。
(3)盡量不要讓學(xué)生練一些單個的技術(shù)動作,最好是二、三個動作連起來練習(xí),使學(xué)生從初學(xué)階段就養(yǎng)成連貫、實用的技戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣。
(4)全面掌握與重點提高。在讓學(xué)生全面掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上,一定要提高重點技術(shù)。要注意培養(yǎng)有特長的運動員和鼓勵隊員發(fā)展自己的特長。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)遵循以下幾個教法:1、著重訓(xùn)練兩三個人的小范圍的傳接配合,注意傳球路線和跑動路線的合理性,明確跑位原則,并對每個戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行詳細(xì)的說明。2、要注意培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識,戰(zhàn)術(shù)配合的最后階段最好都要結(jié)合射門訓(xùn)練。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須結(jié)合本隊的特點,要根據(jù)隊員的實際情況設(shè)計出適合自己的戰(zhàn)術(shù)打法,不能生硬地模仿其他球隊的打法。4、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要與技術(shù)訓(xùn)練、身體力量訓(xùn)練、端正比賽作風(fēng)、強化心理素質(zhì)、提高閱讀比賽的能力結(jié)合起來。
二、結(jié)論與建議
1、結(jié)論
(1)中學(xué)足球隊的隊員正處于青春期,教練員一定要抓住隊員的生理、心理的特點進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。要處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間、教師與家長之間的關(guān)系,教會學(xué)生正確看待成績和失敗,合理安排好訓(xùn)練的各方面問題。
(2)中學(xué)生足球隊是業(yè)余性質(zhì)的隊伍,在教學(xué)訓(xùn)練中,一定要關(guān)心學(xué)生的成長,科學(xué)的安排訓(xùn)練計劃,結(jié)合中學(xué)的特點,促進(jìn)學(xué)生德、智、體、全面發(fā)展。
(3)中學(xué)生足球隊在訓(xùn)練比賽方面要結(jié)合足球比賽的規(guī)則,加強學(xué)生對足球規(guī)則的理解。
2、建議
(1)在中學(xué)生足球隊教學(xué)訓(xùn)練過程中,要關(guān)注學(xué)生身心健康,讓他們能夠健康的成長。快樂的學(xué)習(xí),通過足球訓(xùn)練和比賽得到全面的鍛煉和提高。在身體上、心理上、意志品質(zhì)上、行為習(xí)慣上都能夠取得有益的進(jìn)步,為今后的人生發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。