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肩上范文第1篇

眼看著班級中可愛的孩子們，我們期待著他們每一個都能夠快樂的成長。但是我發(fā)現(xiàn)小濤不快樂。我經(jīng)常觀察他，他在班級內(nèi)很不起眼，成績一般，個子瘦瘦小小，從不在課堂上說話。據(jù)了解，課外他也很少說話。小濤這樣的一個孩子很容易被忽視的。雖然有的人性格內(nèi)向，但是我總覺得他這樣是有原因的。所以，新學(xué)期的第一次家訪我決定去他家看一看。

小濤家離學(xué)校并不遠，我騎著自行車只用了大概一個半小時。走進他們家院子，我就了自己心里原來所想的。他家有兩層樓房，家里電器一應(yīng)俱全。我心中有了疑慮，為什么他平時在學(xué)校那么可憐呢？是因為父母教育的好，要他學(xué)會節(jié)約嗎？走進家門，我看見他媽媽和一個比他小一點的男孩在高興的看著電視。桌子上有水果、瓜子、餅干，他們的臉上是幸福的表情。寒暄了幾句，他媽媽說他上山砍柴去了。大約過了幾分鐘，他扛著高高的一捆柴回來了。我?guī)缀蹩床灰娛菔菪⌒〉乃耍瑮l件反射的站起來扶了他一下，但我注意到他的家人毫無感覺的坐在那里，根本忽略他的存在，他的媽媽甚至嫌棄的看了他一眼。我突然覺得心里有些堵。我的出現(xiàn)嚇了小濤一跳，他輕輕悄悄的叫了我一聲。從他的眼神我能看出，他似乎擔(dān)心我是來和家長來交流他糟糕的學(xué)習(xí)情況的。我了解他的感覺，然后就這樣簡單的結(jié)束了他家的第一次家訪。

星期天晚上到校時，我詳細地了解了家的情況。原來他的媽媽是他的繼母，對他很冷漠，他在家里要做很多的農(nóng)活。前兩天在他家看到的小男孩是他同父異母的弟弟。小濤的爸爸常年在外打工，只有過年才回來。爸爸在家的時候，繼母對他很好。為了讓爸爸安心，也為了他們能夠幸福，小小年紀(jì)的他學(xué)會了在那么短短的幾天偽裝著幸福。我真的很感動，為他的包容，也為他的理解，更為他的懂事。我決定再次去他們家。

再次去之前，我先征求了他的意見。他的媽媽是很聰明也很能干的，從潔凈的院子就能看出來。閑聊了一些小濤在學(xué)校的乖巧、聽話之后，我試探性的問了問他在家里的表現(xiàn)。她高興地夸贊著，說他很勤快、很省錢，不需要他操心。我就順著她的話說，每每在學(xué)校問起家里情況時，他都說爸爸不在家，家里都靠媽媽一個人撐著，媽媽很辛苦。這時，她的眼眶紅了，也開始吐露心聲了。我沒多說其他的，因為看得出來，她也是一個善良的農(nóng)村婦女，不是心腸惡毒的人。我期待著她早日把小濤當(dāng)成自己親生的孩子。我知道這需要時間，所以臨走時我給了她我的電話號碼，告訴她有事可以給我打電話。

慢慢的，我在小濤的臉上看到了笑容，在他的身上看見了干凈的衣服，在成績單上看出了他的進步。在學(xué)期末，我第三次踏進小濤家。家里的氣氛讓我覺得很欣慰，那是實實在在的幸福，每一個人都是快樂的，小濤也是，這正是我所期望看到的。只是沒想到這么快就讓我體驗到了。

肩上范文第2篇

牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力。當(dāng)人們稱道他的偉大發(fā)現(xiàn)時，他說了這樣一句話：我所以能有這個發(fā)現(xiàn)，是因為我站在巨人的肩膀上。人們一般多認為這是牛頓的謙虛，其實這更是一個事實，一個人類社會文明發(fā)展進程中的客觀現(xiàn)象。

可咱們的人卻很難說出這個話來。我們更習(xí)慣于敬畏巨人，或把巨人頂在頭上頂禮膜拜，或跪在巨人腳下。“站在巨人的肩膀上”？那是大不敬！

孔子在春秋時代，還是與其他“家”平起平坐的。但自漢以后，“罷黜百家，獨尊儒術(shù)”，孔子就成了占領(lǐng)我們思想高地、理論高地、乃至文化高地的獨一無二的巨人。從此“天不變，道亦不變”，任是“城頭變幻大王旗”，改的只是朝與代，而孔子之“道”不變，“旗”也不變，孔子的地位越來越尊貴，直至被封為“萬世師表”，成為“圣人”。世界頂峰珠穆朗瑪峰都被人踩在了腳下，可孔子的肩頭，兩千多年竟然沒有一個人敢于踏越。歷代所謂的大儒，如宋代的朱熹、明代的王守仁、清代的等，充其量僅是孔子儒家思想、理論的闡述者，只把儒學(xué)的“饅頭”來回咀嚼一番再喂給他人罷了。他們始終沒有也不敢站在孔子的肩膀上，而是始終都虔誠地跪倒在孔子的腳下。我們從隋唐開始的科舉考試，就是要考生代“圣人立言”。代“圣人立言”，豈能高過圣人？！而已經(jīng)有圣人“原裝”之言了，那代言還有什么價值！所以科舉考試一千多年，累計考生數(shù)以萬計，試卷也數(shù)以萬計，光狀元就多了去了，竟然不曾出過一人、一文在思想見解上流芳百世。

也不是絕對沒有人試圖站在巨人的肩膀上。“帝王將相，寧有種乎”，連帝王都有人敢造反、敢，取而代之。可吊詭的是，不論誰當(dāng)?shù)弁酰张f還是把孔子奉為巨人。“臥榻之側(cè)，豈容他人鼾睡”，幾個試圖站在孔子肩膀上者，均被千夫所指，打翻在地。“三國”時代禰衡因?qū)鬃拥娜逍g(shù)說三道四而被殺頭。明代李摯菲薄儒術(shù)，亦被主流思想和御用文人深惡痛絕。這種跪在巨人腳下而對巨人頂禮膜拜、高山仰止的現(xiàn)代版，則非的“頂峰論”“一句頂一萬句論”莫屬。

在這種凡是不拜倒在孔子腳下便格殺勿論的政治、社會生態(tài)環(huán)境下，誰還敢、還能站在孔子這個巨人的肩膀上呢？沒站上去，就被拉下來打倒在地甚至殺頭了。如此，亦步亦趨地緊跟，不越雷池地高舉，凡事都從經(jīng)典里找根據(jù)，金口玉言怎么說就怎么做，就成了鐵律。一個人，一個社會，一個國家，就這樣匍匐在了“巨人”的腳下。最可怕的是，如此之下養(yǎng)成的奴才意識，使人從思想到軀體徹底地跪拜。曾看到一則史料，清乾隆時，一個英國人拜見乾隆皇帝。談到咱們的太監(jiān)制度，這個英國人說，把好好的男人弄成太監(jiān)，是很不人道的。乾隆皇帝還沒有說話，旁邊一個名叫姚勛的太監(jiān)竟憤怒地斥責(zé)那個英國人：這是我們心甘情愿的，是皇上對我們的信任，你休得胡說八道。

跪倒在巨人腳下，永遠也不會比巨人看得更遠。只憑借“半部論語治天下”，這天下也就永遠是帝王的家天下。

杜甫有一首題名《望岳》的五律：“岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽割昏曉。蕩胸生層云，決眥入歸鳥。會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。”登高方能望遠，匍匐在泰山腳下，何以“一覽眾山小”？

肩上范文第3篇

可是有一天，在一場車禍中，女孩不幸受了重傷，她靜靜地躺在醫(yī)院的病床上，幾天幾夜都沒有醒過來。白天，男孩就守在床前不停地呼喚毫無知覺的戀人；晚上，他就跑到小城的教堂里向上帝禱告，他已經(jīng)哭干了眼淚。

一個月過去了，女孩仍然昏睡著，而男孩卻早已憔悴不堪了，但他仍苦苦地支撐著。終于有一天，上帝被這個癡情的男孩感動了。于是他決定給這個執(zhí)著的男孩一個例外。上帝問他：“你愿意用自己的生命作為交換嗎？”男孩毫不猶豫地回答：“我愿意！”上帝說：“那好吧，我可以讓你的戀人很快醒過來，但你要答應(yīng)化作三年的蜻蜓，你愿意嗎？”男孩聽了，還是堅定地回答道：“我愿意！”

天亮了，男孩已經(jīng)變成了一只漂亮的蜻蜓，他告別了上帝便匆匆地飛到了醫(yī)院。女孩真的醒過來了，而且她還在跟身旁的一位醫(yī)生交談著什么，可惜他聽不到。

幾天后，女孩便康復(fù)出院了，但是她并不快樂。她四處打聽著男孩的下落，但沒有人知道男孩究竟去了哪里。女孩整天不停地尋找著，然而早已化身成蜻蜓的男孩卻無時無刻不圍繞在她身邊，只是他不會呼喊，不會擁抱，他只能默默地承受著她的視而不見。夏天過去了，秋天的涼風(fēng)吹落了樹葉，蜻蜓不得不離開這里。于是他最后一次飛落在女孩的肩上。他想用自己的翅膀撫摸她的臉，用細小的嘴來親吻她的額頭，然而他弱小的身體還是不足以被她發(fā)現(xiàn)。

轉(zhuǎn)眼間，春天來了，蜻蜓迫不及待地飛回來尋找自己的戀人。然而，她那熟悉的身影旁站著一個高大而英俊的男人，那一剎那，蜻蜓幾乎快從半空中墜落下來。人們講起車禍后女孩病得多么的嚴(yán)重，描述著那名男醫(yī)生有多么的善良、可愛，還描述著他們的愛情有多么的理所當(dāng)然，當(dāng)然也描述了女孩已經(jīng)快樂如從前。

蜻蜓傷心極了，在接下來的幾天中，他常常會看到那個男人帶著自己的戀人在海邊看日出，晚上又在海邊看日落，而他自己除了偶爾能停落在她的肩上以外，什么也做不了。

這一年的夏天特別長，蜻蜓每天痛苦地低飛著，他已經(jīng)沒有勇氣接近自己昔日的戀人。她和那男人之間的喃喃細語，他和她快樂的笑聲，都令他窒息。

第三年的夏天，蜻蜓已不再常常去看望自己的戀人了。她的肩被男醫(yī)生輕擁著，臉被男醫(yī)生輕輕地吻著，根本沒有時間去留意一只傷心的蜻蜓，更沒有心情去懷念過去。

上帝約定的三年期限很快就要到了。就在最后一天，蜻蜓昔日的戀人跟那個男醫(yī)生舉行了婚禮。

蜻蜓悄悄地飛進教堂，落在上帝的肩膀上，他聽到下面的戀人對上帝發(fā)誓說：我愿意！他看著那個男醫(yī)生把戒指戴到昔日戀人的手上，然后看著他們甜蜜地親吻著。蜻蜓流下了傷心的淚水。

上帝嘆息著：“你后悔了嗎？”蜻蜓擦干了眼淚：“沒有！”上帝又帶著一絲愉悅地說：“那么，明天你就可以變回你自己了。”蜻蜓搖了搖頭：“就讓我做一輩子蜻蜓吧……”

肩上范文第4篇

一、明確培養(yǎng)目標(biāo)，有的放矢

（一）要讓學(xué)生明白行進間單手肩上投籃的基本方法

只有明白動作的基本方法，才能掌握動作的基本要領(lǐng)。這就要求學(xué)生能訓(xùn)練掌握行進間單手肩上投籃的基本方法，盡最大程度地完成動作。原地單手肩上投籃是投籃技術(shù)的基礎(chǔ)，當(dāng)學(xué)生初步掌握傳球，運球，原地單手肩上投籃后，就可進行行進間單手肩上投籃的教學(xué)。

（二）要在學(xué)習(xí)中掌握行進間單手肩上投籃動作的要點

不知其要領(lǐng)而為之的做法，不論做什么事都不會成功。打球也是如此，在行進間單手肩上投籃動作的學(xué)習(xí)中，明白其要領(lǐng)是相當(dāng)重要的。掌握行進間單手肩上投籃的要領(lǐng)就必須要了解原地單手投籃的動作要領(lǐng)。從基本的行進間單手肩上投籃動作到扣籃，雖然視覺效果與運動感覺不一樣，但還是離不開要熟練掌握行進間單手肩上投籃動作的要點，這也是基本動作向高層次的發(fā)展與升華。

（三）要培養(yǎng)學(xué)生行進間單手肩上投籃動作的技巧

根據(jù)不同情況，有針對性的采取不同手段與方法進行比賽，如快慢的程度、如與傳球配合等等。反正，各種技巧是根據(jù)球場情況而定的，但不可生搬硬套。倘若要提高行進間單手肩上投籃的效果，平時就要多練習(xí)，球場上要多動腦筋，注意觀察，并經(jīng)常在切身實踐中磨練。掌握種種技巧之后，在實際比賽中才會發(fā)揮強大的威力。

二、循序漸進，水到渠成

在教學(xué)上，采取由易到難、由簡到繁、由淺入深的教學(xué)方式：先徒手練習(xí)，再持球練。

先讓學(xué)生從原地投籃、原地跨步投籃學(xué)起，然后再進行運球跨步、運球跨步投籃學(xué)習(xí)，這種教學(xué)進程上的循序漸進，使學(xué)生每走一步都是更新，既有利于他們對技巧的把握，又增添他們學(xué)習(xí)興趣；既使他們行進間單手肩上投籃的基本功扎實，又相應(yīng)地練習(xí)了行進間單手肩上投籃的運用，促進他們積累技巧。當(dāng)基本知識和基本技能達到一定程度后，學(xué)生便可以在籃球比賽中熟練自如運用了。

原地徒手模仿練習(xí)

1.原地單手肩上投籃練習(xí)：

目的：建立正確的單手肩上投籃動作技術(shù)。在這里推薦一套抓住投籃關(guān)鍵問題的口訣：

①準(zhǔn)備動作：

五指分開腕后屈，右手持球于肩上。

左手扶球在側(cè)方，掌心空出記心里。

②投籃動作：

兩腿腰腹齊蹬展，右臂提時叉壓腕。

動作連貫要協(xié)調(diào)，球從指端投出去。

手指撥球向后旋。

2.左腳向前一小步（不起跳），抬右膝單手肩上描籃，伸右腿同時做投籃練習(xí)。

要求：雙手持球于左腰腹之側(cè)，左腳上前一小步，屈膝抬右腿同時雙手將球引于肩上，做好投籃準(zhǔn)備，出手投籃伸右腿，讓學(xué)生體會手。腿之間的協(xié)調(diào)配合。

3.左腳向前一小步同時向上跳起，重復(fù)2做練習(xí)。

要求：最高點時才出手投籃，體會單跳雙落。

4.右腳向前跨步同時雙手接球練習(xí)：

要求：右腳向前跨出一大步，同時雙手接球。

5.完整模仿練習(xí)：

跨右腳（大步）雙手接球，左腳上前一小步同時起跳投籃。

二、持球練習(xí)

1.跨右腳同時接同伴手中球，上左腳起跳投籃練習(xí)：

要求：持球同學(xué)側(cè)向球籃站在罰球線的延長線附近，右手托球手臂伸直，練習(xí)者距球一臂距離，右腳向前跨步的同時，雙手接此球，上左腳起跳投籃。

2.接同伴拋球練習(xí)：

要求：持球同學(xué)雙手將球向上微拋起，練習(xí)者跨步同時接拋球上籃。

3.結(jié)合運球行進間單手投籃練習(xí)：

為了使學(xué)生更好的領(lǐng)會掌握行進間單手投籃動作技術(shù)要領(lǐng)，在教學(xué)時，將枯燥乏味的技術(shù)動作要領(lǐng)講解，編制成順口溜，促使其 邊想邊做，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，意在提高動作質(zhì)量：

右腳跨步把球拿，一大一小把速加。

踏跳同時球上舉，抬頭提腰腕后屈。

指腕用力要柔和，最高點處用指撥。

出手剎那把籃看，雙腳落地把腿屈。

三、突出重點，讓學(xué)生在實踐中掌握技術(shù)和技巧

學(xué)雖無定法，但學(xué)畢竟有法，籃球?qū)W習(xí)也是如此，技術(shù)和技巧尤為突出。技術(shù)是在不斷練習(xí)實踐中總結(jié)出來的，它包含著反復(fù)實踐、由學(xué)習(xí)到掌握再到熟練運用于比賽的艱苦過程，一個動作需要理解，更需要在實踐中運用。

肩上范文第5篇

關(guān)鍵詞：高職籃球教學(xué)；單手肩上投籃；教法；分析

中圖分類號：G841文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1003-2738（2012）04-0301-02

投籃是籃球運動中主要的進攻技術(shù)，是得分的唯一手段。一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用的目的，都是為了創(chuàng)造更多的投籃機會，力爭投中得分。為此，掌握和運用好投籃技術(shù)，不斷提高投籃命中率，具有十分重要的意義。單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術(shù)，該技術(shù)簡單實用，是在籃球運動中最常用的投籃技術(shù)動作。目前，在單手肩上投籃的教學(xué)過程中，采用的教學(xué)方法較為簡單，大多是重復(fù)地進行投籃訓(xùn)練，過分追求命中率，而沒有根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點來進行教學(xué)；對投籃的技術(shù)規(guī)范要求不嚴(yán)，忽視了把身體訓(xùn)練與投籃技術(shù)教學(xué)有機地結(jié)合起來，因此教學(xué)效果并不理想。為使高職學(xué)生能夠正確地掌握單手肩上投籃技術(shù)動作，有效地提高單手肩上投籃技術(shù)的教學(xué)效果，特對該項技術(shù)的教學(xué)方法進行了實驗分析。

一、研究對象與方法

1.研究對象。

以寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院生物工程系一年級40名學(xué)生作為研究對象，采用個體隨機抽樣法將學(xué)生分為兩組，第一組20人為實驗組，第二組20人為對照組。

2.研究方法。

（1）文獻資料法。

從中國期刊網(wǎng)及有關(guān)雜志和期刊上檢索和閱讀有關(guān)單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)方面的研究文獻10余篇。

（2）實驗對比法。

對兩組采用不同的教學(xué)方法，比較分析實驗前后的不同效果。實驗組在學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)時，采用多媒體課件演示講解與示范，并歸納口訣式要領(lǐng)的教學(xué)方法。練習(xí)內(nèi)容為：1)近距離對人投籃練習(xí)；2)對墻投籃練習(xí)；3)對籃投籃練習(xí)；4)對籃練習(xí)。根據(jù)各練習(xí)的要求還選擇了游戲法進行練習(xí)；練習(xí)過程中還結(jié)合了身體素質(zhì)的練習(xí)。對照組采用一般講解與示范的教學(xué)方法，學(xué)生直接對籃進行投籃技術(shù)動作的練習(xí)，練習(xí)過程中僅采用提高投籃命中率的游戲，較少進行身體素質(zhì)練習(xí)。

二、實驗結(jié)果

1.實驗分析。

實驗前、后分別對實驗組與對照組進行了單手肩上投籃命中次數(shù)的測試。測試中要求被測試者連續(xù)運用單手肩上投籃技術(shù)投10次籃，將每名測試者的投籃次數(shù)做準(zhǔn)確記錄，結(jié)果見表1。

表1 實驗前、后實驗組、對照組單手肩上投籃測試結(jié)果

實驗前

單 位人數(shù)投籃平均命中次數(shù) 實驗后

單 位人數(shù)投籃平均命中次數(shù)

實驗組205.5

對照組20 5

p值 ＞0.05 實驗組20 6.7

對照組20 5.35

p值 ＜0.05

統(tǒng)計結(jié)果表明，實驗前，實驗組和對照組的投籃測試結(jié)果無顯著性差異(P＞0.05)。采用新教法教學(xué)后，實驗組的投籃命中次數(shù)與實驗前相比，具有顯著性差異(P＜0.05)，平均由實驗前的5.5個提高到6.7個，增加值為1.2個；對照組實驗前后的投籃平均命中次數(shù)變化不大(P＞0.05)，由實驗前的5次提高到5.35次，增加值僅為0.35。說明實驗組的學(xué)生通過實驗教學(xué)后單手肩上投籃的命中率有所提高。

三、分析與評價

1.講解與示范方法的對比分析。

講解與示范是籃球教學(xué)中常用的方法。教學(xué)中，教師的示范是通過直觀感知在學(xué)生頭腦中形成感性認識。教師的講解則可以幫助學(xué)生理解對動作的結(jié)構(gòu)和技術(shù)要領(lǐng)的理解，通過學(xué)生積極思維，將感性認識上升到理性認識上來 ，從而在形成技術(shù)動作概念的基礎(chǔ)上對技術(shù)更深刻地理解。高職學(xué)生求知愿望和模仿能力較強，容易吸收新事物，但是思維能力不強，認識理解能力較差，注意力不易集中，活潑好動。在初學(xué)單手肩上投籃時，對照組采用一般講解示范法，教學(xué)模式形式單一，使學(xué)生對動作的學(xué)習(xí)積極性不高，很難達到較理想的教學(xué)效果。在實驗組的教學(xué)中，教師在講解示范時結(jié)合單手肩上投籃多媒體課件，以優(yōu)美準(zhǔn)確的投籃動作，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動其內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機，通過多媒體課件，可以化動為靜、化快為慢，使學(xué)生目睹投籃技術(shù)的每一個細微環(huán)節(jié)。教師通過講解示范逐步歸納出整個動作技術(shù)的口訣：屈膝稍蹬、架子穩(wěn)；下肢蹬地、臂伸直；翻腕撥指，手跟隨；出球后旋，落點準(zhǔn)。使學(xué)生經(jīng)過觀察和思考，了解動作的各個細節(jié)和整個動作過程，理解各個技術(shù)要領(lǐng)。這不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，誘發(fā)學(xué)生思維，而且有利于學(xué)生理解知識，加深印象，強化記憶，有助于學(xué)生正確理解和掌握動作，進一步提高教學(xué)效率。

2.投籃練習(xí)各階段內(nèi)容安排的對比分析。

在投籃教學(xué)中，對照組的教師通過講解示范后直接進行對籃投籃練習(xí)，由于學(xué)生的力量大小不一、協(xié)調(diào)性參差不齊等因素和原先在中學(xué)所學(xué)習(xí)的動作概念會對正確動作的形成發(fā)生影響，較易形成錯誤的投籃動作，不及時糾正的話，通過反復(fù)練習(xí)就形成了錯誤的動作定型。因此初學(xué)投籃動作直接進行對籃投籃練習(xí)對于正確動作的形成是不利的。

學(xué)生對事物的認知規(guī)律就是由淺入深，由易到難，為使學(xué)生扎實牢固地掌握知識、技能，要遵循學(xué)生的認知規(guī)律開展教學(xué)活動。在實驗組的教學(xué)中，通過多媒體教學(xué)，學(xué)生感知正確的動作，形成概念以后，合理有層次地安排投籃練習(xí)內(nèi)容：近距離對人投籃（體會伸臂、翻腕、撥指動作）；對墻投籃練習(xí)（體會動作，要求落點準(zhǔn)）；對籃投籃練習(xí)（強調(diào)技術(shù)動作）；對籃投籃練習(xí)（思考進球與否與動作的關(guān)系）。結(jié)合口訣式要領(lǐng)和游戲比賽法使學(xué)生的注意力集中在技術(shù)動作的練習(xí)，形成正確動作表象，不斷練習(xí)并改進技術(shù)動作，保持高漲的學(xué)習(xí)興趣，從而加速正確的動作定型。

3.游戲比賽的運用對比分析。

投籃教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生神經(jīng)容易興奮、注意力集中時間短、好勝心和好奇心強的心理特征，在教學(xué)中合理安排游戲比賽法，會取得良好的教學(xué)效果。

游戲符合快樂體育的宗旨，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣與動機，促進其個性心理健康發(fā)展,抑制厭學(xué)情緒,提倡愉快學(xué)習(xí)。它將體力開發(fā)和智力開發(fā)有機地結(jié)合起來，集知識性、趣味性、娛樂性為一體。在實驗組的教學(xué)中，經(jīng)常采用游戲法，根據(jù)教學(xué)各階段的目標(biāo)編制游戲，把游戲作為一種方法來幫助更好地完成教學(xué)任務(wù)。中、前階段比技術(shù)動作，如：游戲“籃下投籃”、“打靶比賽”等。后階段比命中率，如：游戲“投籃表演”；“創(chuàng)記錄投籃”等。在整個投籃練習(xí)中，使學(xué)生對練習(xí)始終保持著較高的興趣，形象地理解了技術(shù)動作的要求，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作，使學(xué)生能更好地掌握技術(shù)動作，從實驗結(jié)果看，實驗組教學(xué)效果明顯好于對照組。而對照組的投籃練習(xí)中，只安排了游戲“投籃比準(zhǔn)”，由于學(xué)生的正確技術(shù)尚未定型，每人的心態(tài)以投進為主要，往往會忽視技術(shù)動作細節(jié)，這樣操之過急，影響了正確投籃技術(shù)動作的形成。

4.結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)的對比分析。

身體素質(zhì)練習(xí)是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，是進行運動項目的基礎(chǔ)。根據(jù)高職學(xué)生年齡在18,19歲左右，肌力不強，全身的協(xié)調(diào)性參差不齊和單手肩上投籃過程中的用力是上、下肢、軀干等身體各部位肌肉綜合協(xié)調(diào)用力的過程等特點，實驗組結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)進行單手肩上投籃教學(xué)訓(xùn)練。根據(jù)高職學(xué)生的年齡和身體特點，練習(xí)宜進行速度練習(xí)，彈跳性練習(xí)，靈敏性練習(xí)，爆發(fā)性力量練習(xí)，不宜進行大量局部性肌肉的專門練習(xí)，要以快速、全身性的練習(xí)為主，因此在教學(xué)中主要采用了：見線折回跑，跑跳樓梯，俯臥撐，實心球等練習(xí)內(nèi)容，注意學(xué)生協(xié)調(diào)性的改善，動作技術(shù)的合理性，這樣有助于更好地掌握單手肩上投籃技術(shù)動作，而對照組在教學(xué)訓(xùn)練中，較少地結(jié)合身體練習(xí)，使隊員的肌肉協(xié)調(diào)能力不能很好地得到改善，使有些錯誤動作很難得到糾正，影響了正確技術(shù)動作的形成。

四、結(jié)論

1.結(jié)合多媒體課件和教學(xué)口訣進行講解示范優(yōu)于一般講解與范法。

2.合理安排單手肩上投籃各階段的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中可以減少錯誤動作的產(chǎn)生，有利于正確技術(shù)動作的形成和掌握。

3.教學(xué)中應(yīng)根據(jù)高職學(xué)生的生理及心理特點，多采用游戲法吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.在教學(xué)中注意技術(shù)訓(xùn)練與身體訓(xùn)練相結(jié)合，有助于提高動作的正確性與穩(wěn)定性。

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