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時間表示范文第1篇

曾傳聞他“很有背景”，而實際上他的經歷平凡不過：少年喪父，有三個姊妹，當過兵，復員后分配到父親單位頂職成為一名巡警，中年下海，創立帕菲克。

然而這也只是一位曾經和他共事多年而又最終疏離的舊友所說。趙建國對于自己過往經歷惜字如金，偶爾提及，也只是模糊帶過。

為了活躍談話氣氛，我們不得不努力尋找話題。而他總是輕描淡寫地將我們自認精心準備的問題簡短作答。

偶爾談到高興處，他也能難得帶笑，但仍是滿含譏誚。

當記者問及面對帕菲克部分門店關門，下一步有何規劃時，他冷淡糾正“不是關門，是停業。”

被這位舊友形容“心理承受能力強大”的他，在銷品茂店遭哄搶的當天，被情緒激動的會員、銀行職員和高利貸圍在中間，穿著整齊紅色襯衣，據說也是這樣的表情。

《鄂商》：5月16日帕菲克徐東銷品茂店發生哄搶時，你在現場么，當時是怎樣的心情？

趙建國：當時不在現場，是員工打電話給我報告的。心情……怎么形容呢，很簡單，你的勞動果實被別人拿走了，你怎么想？

《鄂商》：參與哄搶的大部分是會員？銷品茂店此前關門，會員無法鍛煉，也無法退卡。對于他們來說，這個損失也是個人勞動果實。

趙建國：是的。這個……當然也有一部分原因。

《鄂商》：銷品茂也參與了搬東西？

趙建國：銷品茂4月22號把我們的店關了。5月中旬通知我去開會，要我搬設備。但是我覺得設備不是我的，是會員用錢買的，沒有同意。后來銷品茂從我們電腦上下載會員聯系方式，通知他們過來搬東西。會員一來，就發生了哄搶。

《鄂商》：銷品茂方面為什么要這么做，有說法是帕菲克拖欠租金？

趙建國：去年帕菲克一直虧損，我最多的時候差他們200萬，也是一個月一個月還清了。而這次只差不到40萬，而且今年經營形勢相比去年要好的多，我們的鍋爐改造也全部完成，正準備大干一場。我要銷品茂方面給我一個說法。

《鄂商》：你如何看待帕菲克成立至今的各種沉浮？

趙建國：自身的原因是管理沒到位，擴張速度過快，資金鏈受到影響。外部原因是租金上漲，成本增加。

《鄂商》：發展至今哪一事件對于帕菲克來說沖擊較大？

趙建國：去年的315，因為民生店沒開，消費者投訴很多。健身行業每年的回報就在3月到6月之間，就像澡堂冬天的錢要養夏天。投訴后媒體報道，對于去年全年都有影響。

《鄂商》：有會員質疑，集體停業前幾天帕菲克還在瘋狂銷售預付卡，他們認為這種行為涉嫌欺詐。

趙建國：哄搶發生之前沒有任何跡象和征兆，這一事件是突發和不可抗逆的，我們當然也不希望看到。

《鄂商》：目前受到影響的會員有多少？帕菲克如何處理？

趙建國：大概4萬左右。分為兩種情況，就近安排或者退費。愿意繼續到帕菲克健身的，我們就安排他在附近帕菲克鍛煉；不愿意接受安排的，我們就退還卡里的余額。

《鄂商》：但是有會員反映有些加盟店屬于獨立經營，拒絕接收轉到這里繼續鍛煉的會員。

趙建國：這個我們正在協商。

《鄂商》：對于要求退費的會員，帕菲克有沒有具體的退費時間表？

趙建國：退費沒有時間表。我現在在盡量籌集資金，多少還是一個未知數。

《鄂商》：帕菲克實行預售消費模式至今，通過這一渠道籌集的資金大概有多少？

趙建國：這個沒有統計。

《鄂商》：現在已經退還給會員的資金有多少？

趙建國：100多萬，主要是民生店的。

《鄂商》：帕菲克現在除你之外有沒有別的股東？

趙建國：沒有，從頭到尾就是我一個股東。

《鄂商》：如今大部分門店關停，你下一步有何打算？

趙建國：希望消費者督促政府，也督促商家，讓我們盡快開業。我們也會通過自己的各種努力注入一些資金過來，讓這些被搶的店能夠補充設備，重新開起來。我們需要經營，銷品茂也需要我們這個業態作為補充。

《鄂商》：不久前，劉勇國際曾對媒體表示愿意接收帕菲克的門店和會員，對此你怎么看？

趙建國：他先養活自己再說。當然，在協會（湖北省健身健美運動協會）里他是我的前輩。

時間表示范文第2篇

“拿加餐！”隨著一聲令下，我像離弦之箭一樣沖過去，以迅雷不及掩耳之勢搶走一個，撕開包裝紙，津津有味地吃起來。

吃到一半時，突然有人在我背上拍了一巴掌，勁還挺大，害得我差點把加餐噴出來。“誰呀！真沒公德！”我吼了一聲，繼續把加餐吃完。在教室里溜達起來。

不料，我所到之處，每人都會往我背上看一眼，然后笑得前仰后合。“有毛病？”我質問他們，他們反倒笑得更厲害了。難道是那一巴掌的緣故？我想著，把手伸到背后摸了摸。沒什么呀！我不理他們，繼續溜達。

沒想到他們仍然在笑。我實在忍不住了，揪住發加餐的同學，注視著他，惡狠狠地說：“老實交代，你們對了什么？說！”那個同學說：“我知……知道，哈哈哈……”我高興地抱住他說：“那告訴我。”他答：“就不告訴你，哈哈……”我憤怒地甩開他，又揪住一個，問了同樣的問題。他從我背上摘下什么東西，讓我自己看。說罷便笑去了。

我一看，原來是加餐包裝上“買二送一”的標簽。明白了其中的奧妙，我也不由得笑起來。

時間表示范文第3篇

健康飲水時間表

6:30早飯前30分鐘第一杯水

牽小狗散步、從家到辦公室

(將小小的保溫杯放入包中,隨時補充身體所需水分)

8:30到辦公室第二杯水

會議中(環保的當今,讓我們少用一個紙杯,多片綠色 )

10:30午飯前第三杯水

外出辦公、市場巡查、外出游玩

(隨時隨地溫馨呵護你的腸胃,補充身體所需水分,溫水使疲憊的身心得到溫度的呵護)

1:00午飯后第四杯水

休息閑逛

3:00下午茶第五杯水

參觀市場、小憩球類運動

5:00下班前第六杯水

回家路上、逛街購物(減少瓶裝水的購買量,一個保溫杯隨時隨地陪伴你)

7:30飯后第七杯水

遛寵物、跑步、YOGA(健身)(時尚的保溫杯使你成為外出的焦點,時尚環保的達人)

10:30睡前第八杯水

健康飲水重點時間段

6:30早飯前30分鐘第一杯水―― 排毒養顏

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什么水最好呢?

人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的溫水是最好的。如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

1:00午飯后第四杯水――維持身材

“不喝水可以減肥”?醫學專家可以明確地告訴這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進行代謝,其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除,適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

10:30睡前第八杯水―― 一杯救命水

時間表示范文第4篇

2、08:00│清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水。

3、11:00│在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁著起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，也有助于放松緊張的工作情緒。

4、13:00│用完午餐半小時后，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能。不僅對健康有益，也能助你維持身材。

5、15:00│以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧。喝上一大杯水，除了補充在冷氣房里流失的水分之外，還能幫助頭腦清醒。

6、17:00│下班離開辦公室前，想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會兒吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

時間表示范文第5篇

1、金屬：大致可以分為鋁合金、鈦金、不銹鋼、鍍鋅板等，由于金屬的表面色澤亮麗、光滑，有很高級的質感，所以它能很好的體現品質、時尚的感覺，

2、木質：這類材質的標識標牌最常見于景區、公園、旅游景點之類的地方。木質的標識標牌總會讓人有一種親近大自然的感覺。

3、石材：石材類的標識標牌主要是由石頭作為原料制作而成的，其最為顯著的特點就是使用時間長，少者可達數十年，多者甚至能達到數百年之久。主要運用于景區、公園等場合。

4、化學合成類：亞克力、玻璃鋼、鋁塑板、PVC板等。這種使用化學合成的材質質地輕盈，質感時尚，價格也相對其他材質的標識標牌更加便宜。

（來源：文章屋網 ）