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心理素質(zhì)拓展范文第1篇

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展；心理素質(zhì)；大學(xué)生心理素質(zhì)教育

一、素質(zhì)拓展

（一）素質(zhì)拓展的內(nèi)涵

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種對人的思想、心理、意志、品質(zhì)、能力、身體以及頑強精神的一種磨練和考驗，同時也是對人的合作精神、團隊意識、臨場經(jīng)驗的模擬和訓(xùn)練，是一種新的素質(zhì)教育與現(xiàn)實體驗相結(jié)合的“實戰(zhàn)演習(xí)”。素質(zhì)拓展以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗旨，幫助激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達到提升團隊核心競爭力的目的。

（二）素質(zhì)拓展的目的

在人才競爭激烈的今天，一些大學(xué)生自我為中心，意志力和心理承受能力都很薄弱，這些都會形成他們步入社會的絆腳石。對此，大學(xué)開展素質(zhì)拓展不僅提高大學(xué)生的團隊合作意識，而且歷練他們心理、身體和品行。通過一系列充滿智慧、富具挑戰(zhàn)的素質(zhì)拓展，激發(fā)和提升大學(xué)生的團隊潛能，進而提升大學(xué)生的人格、應(yīng)變能力等多方面素質(zhì)。

二、心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)涵

從心理學(xué)教育講，心理素質(zhì)包涵：情感、意志力、信心和韌性等等。一個人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認識能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等。心理是人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機能，是對客觀現(xiàn)實的反映。心理素質(zhì)具有人類素質(zhì)的一般特點，但也有自己的特殊性。今天，人的心理素質(zhì)顯得尤為重要。在社會各環(huán)境中都重視對心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，這也成為社會和時代的要求。

三、素質(zhì)拓展對大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的意義

心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強適應(yīng)社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，它的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。心理素質(zhì)培養(yǎng)重點是培養(yǎng)大學(xué)生具有堅強的意志力、良好的人格特征、堅定的自信心和團隊協(xié)作精神。如果缺乏合適的途徑，致使其發(fā)展速度緩慢，實效性不夠，而素質(zhì)拓展所采用的活動方式更有計劃性和針對性，而且形式多樣、內(nèi)容豐富。

那么將素質(zhì)拓展引入高校心理素質(zhì)培養(yǎng)具有一定的重要性，因為素質(zhì)拓展對開闊心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑、加大心理素質(zhì)培養(yǎng)的受益面，促進大學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義：

首先，素質(zhì)拓展可以激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)積極、健康的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度；具有目的性和計劃性的素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活行為中，有效提升大學(xué)生心理素質(zhì)的自覺性和主動性。

第二，素質(zhì)拓展可以鍛煉大學(xué)生的意志和品行，提高大學(xué)生的承受能力；一個人具有堅強的意志品行，就能自覺地選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉砜朔щy，排除各種障礙，直至實現(xiàn)預(yù)定的道德目標為止。素質(zhì)拓展不僅能幫助學(xué)生確立正確的行動目的，還能提高學(xué)生的認識，能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅定信念和崇高的義務(wù)感和責(zé)任感，以增加其意志力。而且能培養(yǎng)學(xué)生實踐中具有堅忍不拔的精神。從而有利于錘煉學(xué)生的思想道德意志，幫助他們樹立崇高的理想，促使他們克服困難、勇往直前。

再有，素質(zhì)拓展可以激發(fā)大學(xué)生的團隊意識和合作精神，增強社會適應(yīng)能力。時代的發(fā)展對大學(xué)生提出了更高的素質(zhì)要求，通過素質(zhì)拓展，可以大大提升學(xué)生全面的綜合素質(zhì)、合理的知識結(jié)構(gòu)、過硬的心理素，既幫助了大學(xué)生完善自我，增強合作意識，又滿足了大學(xué)生及時充電和參加社會實踐的渴望與心理需求。

四、素質(zhì)拓展在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的措施

素質(zhì)拓展作為一種心理、潛能和管理技巧的綜合訓(xùn)練，通過人格塑造、角色培養(yǎng)、人際關(guān)系和團隊精神的建立等方面，將豐富多彩的素質(zhì)拓展活動融入學(xué)生的生活中，將成為提升大學(xué)生的心理素質(zhì)有效的途徑。

（一）將素質(zhì)拓展活動融入新生入學(xué)教育

新生入學(xué)后，在適應(yīng)學(xué)校環(huán)境中都需要一定時間，難免會遇到各種問題，接觸身邊的同學(xué)會成為他們?nèi)谌雽W(xué)校氛圍的第一步，通過開展新生的素質(zhì)拓展，不僅能夠讓他們彼此加深了解，促進學(xué)生們的團隊合作，還能起到增強大學(xué)生的自信心和相互信任等方面的作用，進而有利于順利開展學(xué)生工作。

（二）完善高校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系

將素質(zhì)拓展融入大學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)中，幫助學(xué)生了解社會，了解自己，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯。通過素質(zhì)拓展豐富的內(nèi)容和組織形式讓學(xué)生從娛樂中，領(lǐng)悟自己在團隊中的作用，增強自信，激發(fā)大學(xué)生的主觀能動性，調(diào)節(jié)自身適應(yīng)環(huán)境的能力，激發(fā)潛能。

（三）成立學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練營

建立學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練營有利于構(gòu)建規(guī)模化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練、豐富大學(xué)生校園文化，有助于將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入學(xué)校教育體系，充分利用現(xiàn)有師資力量和場地設(shè)施開展活動。

（四）注重教師隊伍培訓(xùn)

為能夠通過教師對學(xué)生教育管理這一途徑，并長效的開展大學(xué)生素質(zhì)拓展和心理素質(zhì)培養(yǎng)，教師應(yīng)該首先掌握拓展訓(xùn)練的基本知識，了解拓展訓(xùn)練的目的和內(nèi)涵；同時，到校外的拓展訓(xùn)練基地進行實地學(xué)習(xí)和考察。初步了解拓展訓(xùn)練后，結(jié)合大學(xué)生特點，將素質(zhì)拓展的方法與高校的教學(xué)有機地結(jié)合起來。

心理素質(zhì)拓展范文第2篇

關(guān)鍵詞：高職； 體育； 拓展訓(xùn)練； 心理素質(zhì)

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-134-002

一、拓展訓(xùn)練與心理素質(zhì)的含義

所謂的拓展訓(xùn)練就是通過一些特定的場景設(shè)置，運用有限的材料或工器具等資源，獨立或借助于隊友間的合作完成某項任務(wù)的訓(xùn)練方式。這種訓(xùn)練方式與普通的訓(xùn)練不同，其難度系數(shù)更高，需要理論與實踐性的密切結(jié)合，每個參與拓展訓(xùn)練活動的人不僅使身體和肉體上得到了有效的訓(xùn)練，而且都能從活動中有所收獲，受到相應(yīng)的教育，從而對其心理產(chǎn)生巨大影響，使心理素質(zhì)得到有效提升。

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)中的一部分，它以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。心理素質(zhì)所包含的內(nèi)容比較廣泛，其中有情感、信心、意志力和韌性等。主要由心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質(zhì)和心理行為組成。而心理素質(zhì)又都蘊含在智力因素與非智力因素之中。因此，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)就是要通過各種方法和手段，發(fā)揮、發(fā)展、培養(yǎng)、提高、訓(xùn)練學(xué)生的智力與非智力因素的潛能、能量、特點、品質(zhì)與行為。

二、高職院校學(xué)生的心理素質(zhì)中存在的問題

高職院校的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，生活條件非常優(yōu)越，他們在成長過程中，許多事都是家長替著想到了、做到了，他們沒有太多的機會感受困難，解決難題。因此，普通存在著一遇困難便向人求助，或者干脆繞著行走的行為習(xí)慣，對解決難題沒有信心，存在著心理恐懼。另外，由于獨生子女在家庭里長期處于核心地位，因此他們獨立生活能力相對較差，溝通能力、紀律性也比較差，心理承受力也相對薄弱。普遍存在著缺乏吃苦耐勞精神，意志力比較薄弱，情緒也相對不穩(wěn)，容易受外界的干擾等問題。

三、高職院校傳統(tǒng)體育活動中存在不足

近年來，高職院校的體育隨著教育改革的深化也有所改變，但是傳統(tǒng)的體育課程目標、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、組織形式和評價方法等仍然普遍存在。尤其是受學(xué)科體系的影響，競技運動的內(nèi)容和方法占有比較重要的地位，而體育活動對學(xué)生心理健康方面的作用卻沒有引起足夠的重視，表現(xiàn)為課程和教材內(nèi)容都不能與時俱進，存在著嚴重的滯后現(xiàn)象。

四、拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的影響

由于高職院校體育活動中存在著不足，而拓展訓(xùn)練活動是學(xué)校體育教學(xué)中無法體現(xiàn)和給予學(xué)生的，因此，在體育活動中引入拓展訓(xùn)練是非常必要的。經(jīng)驗告訴我們：通過引入拓展訓(xùn)練，學(xué)生能夠充分認識到自身潛能，增強自信心，能夠克服心理惰性，增強戰(zhàn)勝困難的決心和信心；能夠啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)想象能力和創(chuàng)造力，進而提高其發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力；能夠使學(xué)生充分認識到群體的作用，增進對集體的參與意識和責(zé)任心；能夠培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，使之融洽地與群體合作。

1.能夠使學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼，培養(yǎng)自信心

針對學(xué)生的自信心比較弱的問題，可以組織學(xué)生參與“空中斷橋”等拓展訓(xùn)練，對學(xué)生的心理施加影響。“空中斷橋”訓(xùn)練時，讓學(xué)生站在高空，從30厘米寬的一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板之間距離大約1.5米。活動中要求學(xué)生跳過去后要用同樣的方法再跳回來。盡管在這個訓(xùn)練中，為了保證學(xué)生的安全，已經(jīng)為學(xué)生系好了安全繩和安全帶，但是很多學(xué)生還是很難戰(zhàn)勝恐懼心理，站在上面遲遲不敢跳。有一個女生，開始怎么都不敢上去，甚至嚇得哭起來。為了鼓勵她戰(zhàn)勝自己，筆者臨時改變策略，讓她比較信任的一個男生陪她一起上去帶著她共同跳躍，返回時讓她自己完成。結(jié)果，返回時她很輕松地跳了過去。“斷橋一小步，人生一大步”，這個訓(xùn)練結(jié)束后學(xué)生的感想頗多，感受最深的莫過于：“別人能我也能”、“不試試怎么知道行不行”、“不是不能，只是不敢”、“不是能力問題，是心理問題”。

2.能夠增進學(xué)生間的感情，培養(yǎng)團隊精神

針對學(xué)生中溝通能力較弱，缺乏協(xié)作精神的問題，同樣可以通過在體育活動中恰當(dāng)?shù)匾胪卣褂?xùn)練項目對學(xué)生的心理施加影響。比如“信任背摔”。這個項目做起來比較簡單，但是，如果沒有在同伴之間做好充分的溝通，如果沒有對同伴的足夠信任，要讓一個人站在高臺上，還要背對著大地向下摔下去，是無法做到的。這個活動項目告訴學(xué)生們，有些事情是可以一個人完成的，但是更多的事情是需要有人幫助才能完成的。人與人之間應(yīng)該彼此建立起很好的信任關(guān)系，應(yīng)該彼此理解、關(guān)愛，我們需要接受別人的幫助，也需要在恰當(dāng)?shù)臅r候?qū)e人給予幫助。在一個團隊中，各個隊員之間需要并肩作戰(zhàn)，需要團結(jié)友愛，更需要信任關(guān)懷，只有團結(jié)一心，才能所向披靡，戰(zhàn)無不勝。

3.能夠使學(xué)生緩解情緒，增強意志力

針對學(xué)生容易急躁，意志力比較差的問題，可以通過在體育活動中引入“攀巖”、“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”等項目對學(xué)生的心理施加影響。“攀巖”可以是個人項目，也可以是團隊項目，這要看規(guī)則如何定。而“生死與共”則必須是二人合作項目，“穿越電網(wǎng)”是一個團隊的合作項目。這幾個都是非常好培養(yǎng)學(xué)生意志力的項目。而“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”又是調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神的好項目。

“生死與共”要求兩個同伴之間要不離不棄，團結(jié)共進。但是，活動中由于同伴的失誤而導(dǎo)致自己的所有付出都付諸東流，這時其中一方會有怨言，有怒氣，甚至是指責(zé)；而另一方則因為自己的失誤而愧疚，甚至是自責(zé)。當(dāng)然，他們之間還可能發(fā)生口角，甚至是灰心絕望。同樣的，“穿越電網(wǎng)”則規(guī)定所有的人在穿越電網(wǎng)時不可以觸網(wǎng)，無論什么時候，一旦有一個人觸網(wǎng)，全隊的學(xué)生就要全部回到原點重新來過。參與此項活動的隊伍，人數(shù)越多觸網(wǎng)的幾率越大，重新來過的可能就會增加。有時，會觸網(wǎng)的學(xué)生恰是最后一個，在大家都覺得勝利在望時突然出現(xiàn)了變故，所有的人要回到起點重新開始。這種希望突然破滅的打擊，同樣會使隊員們感到失望和灰心，甚至想放棄。但是，活動規(guī)則要求不允許放棄。因此，他們一定也必須想辦法通過溝通，來解決團隊的困境。他們在或你失誤或我失誤的交替中學(xué)會了換位思考，學(xué)會了包容和理解，更懂得了在某些時刻，一個眼神、一個動作、一個微笑有多么的重要。活動結(jié)束后，他們分享的不再只是成功的喜悅，而是分享著他們在走向成功的道路上，所有的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、樂”。他們從活動中會體會到，互相尊重、互相支持、相互信任和鼓勵是解決困難的最好辦法，而一味指責(zé)、抱怨和憤怒，只能是使事情越來越糟，有百害而無一利。他們更加明白，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，也應(yīng)該保持積極、樂觀的心態(tài)，做事不能過于情緒化，遇到問題一定要彼此鼓勵，相互打氣，要想方設(shè)法地尋找解決問題的辦法，而不是消極地去對待，更不應(yīng)該抱怨、灰心、絕望。

4.能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實踐能力

針對高職院校的學(xué)生創(chuàng)造性思維和實踐能力比較差的問題，可以開展一些具有創(chuàng)造性思維能力和實踐能力培養(yǎng)元素的拓展訓(xùn)練項目，對學(xué)生的心理施加影響。許多體育活動中的拓展訓(xùn)練項目都有培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維以及實踐能力的元素。比如“盲目障礙”、“跨躍滾筒橋”等。“盲目障礙”項目是表面看沒有什么特別之處，只要兩個人溝通好便可以了。但是，實際操作過程中，卻也有一些技巧：如何提前告之隊友前方是什么障礙物，讓他提前有一個心理準備；如何精準地描述，讓隊友很快明白障礙物的大小、高矮、長短等。有的學(xué)生甚至還采用了“密語”，通過雙方能懂的約定“密語”讓隊友很快明白需要向“左一大步”還是向“右一小步”，是“向前一大步”還是“一小步”，是否需要“高抬腿”等。使語言描述非常簡單，為贏得比賽的最后勝利爭取了有利的時間。而在“跨躍滾筒橋”活動項目中，要通過幾個連續(xù)或間斷、大或小、或滾動或固定的油筒搭起的橋。只要從這端走到另一端即可。通過體驗或觀看他人過橋，先確認哪些筒是滾動的，哪些是固定的，滾動時有沒有固定的方向，從而總結(jié)出哪些地方可以“小憩”，哪些地方只能“蜻蜓點水”；起跑時的速度應(yīng)該控制在什么程度才合適等等，最后通過實踐總結(jié)出一套過橋策略。

五、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練因為融合了現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、體育運動學(xué)等多學(xué)科知識，并且是通過在自然和人工設(shè)施中所設(shè)計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目來進行活動，比較適合學(xué)生的心理發(fā)展特點，是傳統(tǒng)體育的延伸與補充，尤其是那些針對學(xué)生心理素質(zhì)而設(shè)置的拓展項目，有著傳統(tǒng)體育無法替代的作用。因此，將拓展訓(xùn)練引入高職院校體育活動，不僅能夠豐富體育課的內(nèi)容，增強體育課的實用性、趣味性，拓寬體育課的功能，而且對我國高校體育課改革也有著深遠的意義。

參考文獻：

[1]馬慧.高職院校體育課開展拓展訓(xùn)練的思考[J]巴音郭楞職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009（04）

心理素質(zhì)拓展范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；職業(yè)核心能力；素質(zhì)拓展活動；設(shè)計

中圖分類號：G71 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）35-0258-02

一、設(shè)計依據(jù)

1.目標依據(jù)是職業(yè)核心能力在高職教育人才培養(yǎng)中的定位

我國高職教育的培養(yǎng)目標是適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的高等技術(shù)應(yīng)用性專門人才。其中的“高”即指“高素質(zhì)+高技能”，如果說“高技能”指的是專業(yè)技能水平，那么“高素質(zhì)”所對應(yīng)的外在具體能力指向應(yīng)該是除崗位專業(yè)能力之外的基本能力，亦即“職業(yè)核心能力”。可見，職業(yè)核心能力是高職教育人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。在職位變遷成為經(jīng)濟社會常態(tài)的今天，加強學(xué)生的職業(yè)綜合素質(zhì)已逐漸成為我國高等職業(yè)教育領(lǐng)域的共識。在強調(diào)職業(yè)知識和職業(yè)技能培養(yǎng)的同時，加強職業(yè)核心能力培養(yǎng)，是加強高職院校素質(zhì)教育的有效抓手，是實現(xiàn)高職院校培養(yǎng)目標的重要途徑，是促進學(xué)生全面可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在要求。因此，基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動的設(shè)計，無論其內(nèi)容與形式怎樣新穎豐富，都必須把握好職業(yè)核心能力的在高職教育人才培養(yǎng)中的定位，才能達到活動設(shè)計要求。

2.實踐依據(jù)是高職院校職業(yè)核心能力培養(yǎng)現(xiàn)狀

目前，高職院校職業(yè)核心能力培養(yǎng)普遍效果不很理想。究其原因，首先，人才培養(yǎng)目標功利化傾向歪曲了對職業(yè)核心能力培養(yǎng)的正當(dāng)追求，大多數(shù)學(xué)校職業(yè)核心能力培養(yǎng)處于“說起來重要，實踐中次要”的尷尬地位，不能適應(yīng)新形勢下職業(yè)核心能力培養(yǎng)的要求。其次，教育平臺沒有系統(tǒng)規(guī)劃，不論是承擔(dān)職業(yè)核心能力培養(yǎng)的顯性課程平臺還是隱性滲透平臺，都沒有系統(tǒng)規(guī)劃與統(tǒng)籌。再次，教學(xué)實踐中，教學(xué)模式落后，在教學(xué)方法上以知識傳遞為主，忽視學(xué)生的主體作用；教學(xué)形式單一，理論與實踐脫節(jié)；教學(xué)考核以知識性的“結(jié)果考核”為主，忽略過程性的非智力因素考量。同時，教師在學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)上存在認識上的誤區(qū)，沒能很好理解職業(yè)教育的內(nèi)涵，沒能充分理解職業(yè)核心能力培養(yǎng)的職業(yè)意義，沒能認清教師自身的責(zé)任和使命，造成這方面能力培養(yǎng)創(chuàng)新內(nèi)在乏力。對這些問題的審視和反思，是基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動設(shè)計的實踐基礎(chǔ)。

3.對象依據(jù)是高職學(xué)生特點

按照哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授的多元智能理論，高職學(xué)生的智能類型具有如下特點：“具有較強的形象思維能力，對涉及經(jīng)驗、策略方面的過程性知識具有較強的掌握能力；他們排斥概念、原理方面的陳述性知識。更多地對專業(yè)實踐感興趣，而對純理論的課程內(nèi)容興趣不高。”素質(zhì)拓展活動的學(xué)習(xí)方式恰恰符合高職學(xué)生的特點。此外，現(xiàn)實角度講，高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)不高，適應(yīng)社會職業(yè)變遷的適應(yīng)能力先天不足。依據(jù)高職學(xué)生職業(yè)能力實際，充分發(fā)揮素質(zhì)拓展活動的獨特學(xué)習(xí)優(yōu)勢，是高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動設(shè)計的起點。

二、設(shè)計原則

1.導(dǎo)向性原則

首先，必須立足職業(yè)核心能力的職業(yè)維度，體現(xiàn)職業(yè)導(dǎo)向。職業(yè)核心能力的內(nèi)涵指向和適用范圍主要是職業(yè)領(lǐng)域，因此基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動設(shè)計首先要體現(xiàn)職業(yè)導(dǎo)向。活動要側(cè)重于推動學(xué)生職業(yè)目標的實現(xiàn)和滿足學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展的需要，在制訂素質(zhì)拓展活動規(guī)劃時，應(yīng)從職業(yè)崗位對核心能力要求出發(fā)，歸納出學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的計劃，再進行活動設(shè)計。

其次，必須立足職業(yè)核心能力的核心維度，體現(xiàn)核心導(dǎo)向。這一維度的職業(yè)核心能力駕馭職業(yè)個體發(fā)展的方向，是個體在職業(yè)發(fā)展過程中體現(xiàn)出來的職業(yè)品質(zhì)、職業(yè)

價值觀以及職業(yè)信念。這部分素質(zhì)的發(fā)展在國內(nèi)教育實踐中一直沒有得到有效探索，高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動設(shè)計要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，注重學(xué)生的價值引導(dǎo)和職業(yè)品質(zhì)的養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)核心素養(yǎng)。

再次，必須立足職業(yè)核心能力的能力維度，體現(xiàn)能力導(dǎo)向。我國勞動與社會保障部將職業(yè)核心能力定義為人們職業(yè)生涯中除崗位專業(yè)能力之外的基本能力。包括：與人交流、信息處理、數(shù)字應(yīng)用、與人合作、解決問題、自我提高、創(chuàng)新革新、外語應(yīng)用等八項核心能力。從職業(yè)核心能力構(gòu)成上，可以看出，職業(yè)核心能力不是以“知識為核心”的，而是以“能力為本位”的，因此基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動的項目設(shè)計必須體現(xiàn)能力導(dǎo)向，要以“知識到能力”轉(zhuǎn)化為核心，真正實現(xiàn)職業(yè)核心能力培養(yǎng)的目標效能。

2.主體性原則

以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動精神和主體意識是職業(yè)核心能力培養(yǎng)的本質(zhì)要求，素質(zhì)拓展活動的要發(fā)揮自身教育理念和形式的天然優(yōu)勢，設(shè)計出既體現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展又彰顯個性培養(yǎng)，既兼顧全體又突出特色，充分挖掘潛能，激發(fā)學(xué)生自我成長的內(nèi)在驅(qū)動力的活動。這種活動設(shè)計將引導(dǎo)教育和自我教具完美結(jié)合，揚棄傳統(tǒng)教學(xué)的不足，進而實現(xiàn)和素質(zhì)拓展教學(xué)理念的有機結(jié)合。

3.可行性原則

設(shè)計時還要充分考慮素質(zhì)拓展目標的實現(xiàn)途徑，考慮高職院校實際，使活動具有可行性。要考慮師資情況、職業(yè)需求、組織環(huán)境、約束條件以及其他相關(guān)因素，整合教學(xué)資源，選擇確實可行的途徑。同時還要考慮目標是否符合學(xué)生的個性、興趣和需求？如何與其他教學(xué)形式的協(xié)調(diào)等諸多問題，在考慮合理性的同時，更要考慮可行性。

三、具體設(shè)計

根據(jù)職業(yè)核心能力的內(nèi)涵要求、高職學(xué)生特點以及素質(zhì)拓展活動的特點，高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)活動設(shè)計可以分為以下五個模塊。

模塊一：規(guī)范模塊。主要介紹活動目的、內(nèi)容安排、規(guī)范要求，對學(xué)生課前準備（比如指紋考勤、更換服裝）做出評價，隨機分組，按照老師要求展示團隊風(fēng)采，在規(guī)定的時間內(nèi)完成選隊長、起口號、隊歌、隊徽、隊名、隊列造型等任務(wù)，要求各隊要展現(xiàn)各隊的凝聚力，想象力和創(chuàng)造力。幫助學(xué)生順利進入角色，提高參與激情和競爭意識，熟悉拓展訓(xùn)練的相關(guān)程序和方法，有團隊的基本認知。

模塊二：融冰模塊。主要安排一些破冰游戲，幫助學(xué)生打破僵局，去除陌生人之間的隔閡，加快熟悉團隊成員，加速融入團隊。活動項目的設(shè)計不宜時間太長，要以成員間感性認識為主。比如，福爾摩斯，友情鏈接等。

模塊三：信任模塊。本模塊是素質(zhì)拓展活動不可缺少的組成部分，針對不信任原因設(shè)計活動，側(cè)重于發(fā)現(xiàn)信任源及建立信任的微妙細節(jié)，從而訓(xùn)練學(xué)生勇于負責(zé)相互信任的意識。活動項目的設(shè)計要富于挑戰(zhàn)，氣氛熱烈。比如，信任背摔、潮起潮落等。

模塊四：協(xié)作模塊。本模塊是素質(zhì)拓展活動最重要的部分，一個善于合作的團隊才能成為真正優(yōu)秀的團隊，在團隊協(xié)作中，與人交流、信息處理、與人合作、解決問題、自我提高、創(chuàng)新革新等職業(yè)核心能力均能得到體現(xiàn)。這部分活動種類繁多、形式多樣，教師在活動設(shè)計時，應(yīng)該選擇創(chuàng)造出適合高職學(xué)生實際、針對職業(yè)核心能力培養(yǎng)要求的、突出某項重點能力的活動項目。比如，“與蟲子斗一番”這個活動主要培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新意識；“逃生墻”充分體會集體力量的重要及奉獻精神的可貴，理解建立一個有效團隊?wèi)?yīng)該完成的任務(wù)（目標、計劃、決策、方法、溝通、行動、角色定位、必勝的信心等）。

模塊五：分享模塊。本模塊是活動的目的和歸宿。教師要引導(dǎo)學(xué)生通過剛才的活動體驗分享、交流各自的感受和結(jié)果，并將分享的東西結(jié)合起來，總結(jié)、歸納出相應(yīng)的成果，以達到活動教學(xué)、體驗學(xué)習(xí)的目的。

這些活動設(shè)計遵循素質(zhì)拓展活動的過程，突出高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)要求，只要科學(xué)實踐，勤于探索創(chuàng)新，不斷總結(jié)反饋，其效果會是明顯的。此外，這些設(shè)計不僅可以應(yīng)用于專門的職業(yè)核心能力培養(yǎng)課程中，還可作為教學(xué)方法應(yīng)用于理論課的教學(xué)中。

四、設(shè)計建議

1.不斷反饋，動態(tài)調(diào)整

素質(zhì)拓展活動設(shè)計的科學(xué)與否，最重要的是學(xué)生是否學(xué)有所得，所以教學(xué)反饋至關(guān)重要。教師可以通過與學(xué)生的交談、開展問卷調(diào)查等方式來了解學(xué)生的意見，根據(jù)學(xué)生的反饋意見、教學(xué)的感受、活動實施過程的實際情況進行動態(tài)調(diào)整，使得活動設(shè)計更加科學(xué)合理。

2.安全是活動設(shè)計的首要因素

素質(zhì)拓展活動大致分為高空項目、野外項目、平地項目、室內(nèi)項目四種類型，教師在進行活動設(shè)計時，不管采用哪種形式，必須周全考慮各種因素，排除安全隱患，確保學(xué)生安全學(xué)到知識，健康鍛煉能力。

3.充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用

雖然強調(diào)設(shè)計過程中要突出學(xué)生的主體地位，但是，也不能忽視教師的主導(dǎo)作用，尤其是在學(xué)生的素質(zhì)拓展活動教學(xué)中，教師擔(dān)任著“培訓(xùn)師”的角色，是決定拓展訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。教師既是素質(zhì)拓展活動的設(shè)計者又是活動的組織者、觀察者，這些身份要求教師不僅要具有相應(yīng)的資質(zhì)，比如良好的身體素質(zhì)；還要有豐富的學(xué)識，比如心理學(xué)、社會學(xué)、組織行為學(xué)、教育學(xué)等知識；還要有駕馭課堂的能力，比如敏捷的思維能力和洞察能力，恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)能力，精準的總結(jié)點評能力等；更要有高度的責(zé)任感和優(yōu)秀的職業(yè)精神。總之，素質(zhì)拓展活動對教師提出了更高的要求，教師必須不斷提升自己，注重學(xué)習(xí)，融通相關(guān)領(lǐng)域的新知識，鍛煉教學(xué)機智，才能創(chuàng)造出充滿吸引力的教育過程，才能讓學(xué)生既獲得難忘的高峰體驗，又使得有益的理念、素質(zhì)、習(xí)慣不經(jīng)意間在其內(nèi)心悄然生根成長。

參考文獻：

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心理素質(zhì)拓展范文第4篇

1.1豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與思想，提高學(xué)生心理素質(zhì)

為了更好的滿足學(xué)生全面發(fā)展的需求，拓展訓(xùn)練需要不斷的豐富思想與內(nèi)容。首先，在思想方面，需要堅持以人為本，重視學(xué)生主體作用，在訓(xùn)練人員的指導(dǎo)下學(xué)生主動參與并自覺完成訓(xùn)練活動。同時，還需要對學(xué)生進行人文關(guān)懷，重視心理素質(zhì)教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自我、提升自我。其次，在內(nèi)容方面，需要確保拓展訓(xùn)練活動能夠促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高，并且需要確保拓展訓(xùn)練的內(nèi)容符合學(xué)生心理與學(xué)習(xí)特點。

1.2開展多樣化的拓展訓(xùn)練活動，提高學(xué)生團隊精神

由于學(xué)生心理素質(zhì)受到多方面因素的影響，其中最重要的影響因素是環(huán)境與教育等因素。為了有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，需要開展豐富多樣的拓展訓(xùn)練活動，例如，野外體驗生活、登山、室內(nèi)攀巖、水上拉鏈、孤島求生、逃生墻、抽板過河等活動。不僅可以提高學(xué)生的心理承受能力，還可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力以及觀察能力等，并促進學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練活動中來。在部分拓展訓(xùn)練中，需要學(xué)生們團結(jié)一致才能夠完成，在潛移默化的過程中可以提高學(xué)生的團隊精神與合作理念。在拓展訓(xùn)練中，確保學(xué)生不斷的提升自我，以便確保學(xué)生自身的心理素質(zhì)水平能夠適應(yīng)社會發(fā)展的需求。

1.3拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育相結(jié)合，完善學(xué)生心理特點與性格

由于社會的競爭壓力在逐漸變大，學(xué)生承擔(dān)著較大的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力，尤其是高中生要面臨升業(yè)壓力。因此，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生存在意志力較弱、自信心不夠等性格弱點，通常表現(xiàn)為易躁、自卑等心理缺點。針對學(xué)生的心理現(xiàn)狀，需要將拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育結(jié)合起來，在拓展訓(xùn)練中引進“攀巖、登山”等野外項目，通過這些項目的訓(xùn)練，讓學(xué)生正確面對困難，正視自己的心理缺點與弱點，敢于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神以及獨立面對挫折的抗挫折能力，針對突發(fā)事件可以沉著冷靜的應(yīng)對。從而通過一系列的訓(xùn)練，來增強學(xué)生自信心，提高其意志力。并將其訓(xùn)練作用應(yīng)用到學(xué)習(xí)中，提高對學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)習(xí)的自信心。另外，通過各種野外訓(xùn)練活動，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力以及緊張情緒，讓學(xué)生放松身心，陶冶情操，確保學(xué)生始終保持積極向上、健康的心態(tài)。

2.總結(jié)

心理素質(zhì)拓展范文第5篇

【關(guān)鍵詞】獨立學(xué)院；心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指個體通過教育和活動形成和發(fā)展起來的較穩(wěn)定的心理品質(zhì)素質(zhì)，它對個體的社會活動能產(chǎn)生積極的作用。因此學(xué)校教育是可以對它進行培養(yǎng)和訓(xùn)練的。這是提出構(gòu)建大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)模式的可行性依據(jù)。如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)，是高校教育和理論工作者所面臨的迫切的現(xiàn)實問題。

一、心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的研究背景

心理素質(zhì)不僅是人的素質(zhì)的重要組成部分，而且是制約其它素質(zhì)形成和發(fā)展的中介變量；心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的出發(fā)點和歸宿，是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。20世紀80年代在我國興起且至今仍方興未艾的素質(zhì)教育就是以心理素質(zhì)教育的積極開展而不斷深化的。2001年，教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出，“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)”“大力加強大學(xué)生心理健康教育工作是時展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求”。2004年，教育部在大學(xué)新生入學(xué)時推出了一套心理測試量表，包括《大學(xué)生生活應(yīng)激量表，》和《中國大學(xué)生人格量表》，并要求普通高校要做好大學(xué)新生入學(xué)的心理建檔工作，切實抓好心理健康教育。這些都反映了國家對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和政策上的支持。

隨著在校大學(xué)生的人數(shù)日益增加，大學(xué)生的心理健康問題也日益突顯。大學(xué)生的心理發(fā)展主要面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際、經(jīng)濟、婚戀等方面的問題及困惑，造成這些問題及困惑的影響因素也具有其獨特之處。

二、獨立學(xué)院心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的實施辦法

獨立學(xué)院是應(yīng)社會對掌握新技術(shù)的高級專門應(yīng)用型人才的需求，按照新的機制和模式創(chuàng)辦的一種本科層次院校，它的人才培養(yǎng)目標是：培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)等工作崗位需要的、有足夠的理論知識，重點掌握專業(yè)基礎(chǔ)理論、技術(shù)理論和應(yīng)用理論，有較強的創(chuàng)新精神和實踐能力，有較好的適應(yīng)性和自我發(fā)展能力的高級應(yīng)用型技術(shù)人才。也就是說，定位在一、二本院校和高職高專之間。面對社會，我們培養(yǎng)的學(xué)生除了具備相應(yīng)的理論知識還應(yīng)該是一個善于發(fā)現(xiàn)和利用周圍各種資源的人；一個善于尋找鍛煉自己的機會，具備較強的思考能力與溝通能力并拓展自己其它方面的能力的人；一個會總結(jié)、具有良好的學(xué)習(xí)能力和牢固的學(xué)習(xí)觀念的人；一個真誠的人，有責(zé)任感的人，受社會歡迎的人。因此對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)模式，應(yīng)該從這些方面入手，努力創(chuàng)造一個合理的、易操作的、全面的培養(yǎng)系統(tǒng)。

本文針對獨立院校在校學(xué)生，擬從以下幾個方面為切入點，進行探索與實踐，創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)教育模式。

（一）心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊構(gòu)建

如何構(gòu)建心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊？筆者認為應(yīng)落實在教學(xué)活動、學(xué)生管理、藝術(shù)醫(yī)療、體育活動、圖書館閱讀、團體輔導(dǎo)、家庭社會參與等教育環(huán)節(jié)上。但獨立學(xué)院的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、系主任、專業(yè)負責(zé)人多來自所依托大學(xué)本部或同檔次的高校，所以，為使改革措施取得成效，獨立學(xué)院在構(gòu)建心理素質(zhì)教育制定培養(yǎng)方案時，應(yīng)走出母體學(xué)校的框架，盡量避免機械地照搬與校本部相同的培養(yǎng)模式。

（二）心理咨詢與自我心理保健相結(jié)合

大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，是大學(xué)生通過心理健康知識的學(xué)習(xí)和心理咨詢的指導(dǎo)，將良好的心理素質(zhì)內(nèi)化為自覺行動，提高自身心理健康水平。高校心理咨詢離不開大學(xué)生的配合和努力，大學(xué)生只有在心理咨詢的幫助下轉(zhuǎn)變自我認知、實施自我調(diào)控，自覺注重自我心理保健，維護心理健康，才是心理素質(zhì)教育之真義。自我心理保健就是大學(xué)生利用自身的意志和力量，保持心理的穩(wěn)定和健康發(fā)展；讓大學(xué)生發(fā)揮其內(nèi)因作用，有意識的進行自我心理認知，自我心理調(diào)控，自覺維護心理健康，真正成為自己心理的主人。

對于獨立學(xué)院來說，引導(dǎo)大學(xué)生有意識地認識自己，客觀地評價自己，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，坦然地面對自己身上的缺點和不足，做到揚長避短。同時，隨著大學(xué)生的年齡、知識水平和實踐經(jīng)驗的增加，自我意識會不斷成熟，自我認知的能力也將不斷提高；要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，保持心態(tài)平衡，擺脫心理困境，以辯證的觀點看待問題，用發(fā)展的眼光看待現(xiàn)實。

大學(xué)生的自我心理保健還需要具有一定的情緒調(diào)節(jié)的能力，有意識地控制不良情緒。同時，情緒的健康合理的宣泄，也可以使心理壓力得到緩解，放松心情、寬慰自己、解脫自己、接受現(xiàn)實，情緒宣泄是一種自我心理調(diào)適的重要方法。

心理咨詢與自我保健相結(jié)合實際上主要體現(xiàn)在學(xué)生管理隊伍建設(shè)。以心理輔導(dǎo)老師為中心，全體學(xué)生管理干部共同參與，全院心理保健意識才能得以普及。

（三）挫折教育與心理危機干預(yù)相結(jié)合

挫折教育是維護心理素質(zhì)教育的重要預(yù)防方式。現(xiàn)實生活挫折無處不在，大學(xué)生社會閱歷較少，缺乏社會實踐經(jīng)驗，當(dāng)他們面對人生的挫折時難免會有困惑，容易引發(fā)不良的心理行為，而社會實踐正是為大學(xué)生的健康成長提供了磨礪的空間。獨立學(xué)院要開展更為豐富多彩的社會實踐活動，鼓勵大學(xué)生積極參與，讓大學(xué)生在實踐中增長見識，開拓眼界，引導(dǎo)大學(xué)生積極地克服困難、戰(zhàn)勝挫折。通過廣泛的社會實踐對大學(xué)生進行挫折教育，可以有效抑制大學(xué)生遭遇挫折時的消極心理，有利于大學(xué)生客觀地看待挫折，冷靜地面對各種挑戰(zhàn)。

危機干預(yù)是心理素質(zhì)教育的主要預(yù)防機制，是大學(xué)生心理問題的預(yù)警器。建立心理危機干預(yù)機制，了解大學(xué)生心理危機的形成原因和特點，在大學(xué)生發(fā)生心理危機之前或突發(fā)心理危機之時，采取及時有效的措施來幫助心理失衡的個體擺脫痛苦、重建信心、戰(zhàn)勝危機，恢復(fù)心理平衡，重新適應(yīng)生活，提高心理素質(zhì)。

心理檔案是大學(xué)生危機干預(yù)的重要基礎(chǔ)，是反映大學(xué)生心理素質(zhì)的一種科學(xué)記錄。心理檔案是采用一定的心理測量工具，如問卷、談話、咨詢等，開展大學(xué)生心理健康普查，綜合了解大學(xué)生個性心理特征和心理健康狀況而匯總建立的。請專業(yè)老師對這些檔案進行鑒定，對大學(xué)生的心理危機做出科學(xué)的判斷，及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，對其特別教育、跟蹤咨詢、重點幫扶，做到心理問題的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把危機扼殺在萌芽之中。

（四）心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合

傳統(tǒng)的思想政治教育的目的是使大學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀，強調(diào)的是對于政治觀念、道德規(guī)范和法律意識等方面的培養(yǎng)，但由于缺乏對大學(xué)生的心理特點的準確把握和對心理規(guī)律的深刻研究，不能實現(xiàn)對大學(xué)生思想狀況的全面了解。同時，傳統(tǒng)的思想政治教育中主要對學(xué)生進行說服教育，采用理論灌輸?shù)男问剑箤W(xué)生處于被動地位，內(nèi)心想法受到忽視，因而容易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理。歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們，只注重單一的說教和灌輸，而忽視了接受和內(nèi)化，是行不通的。心理素質(zhì)教育通過對個案進行研究，以學(xué)生為本，注重雙向互動，從學(xué)生的個性特點和內(nèi)心感受出發(fā)，通過傾聽、溝通、交流來了解學(xué)生的心理和思想，鼓勵學(xué)生自主性、積極性、主動性的發(fā)揮，更加貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，使大學(xué)生真正地接受教育，保持健康的心理狀態(tài)，從而改變他們的整體精神面貌。

心理素質(zhì)教育并不是僅僅只限于使用心理學(xué)和教育學(xué)的基礎(chǔ)理論和基本方法對學(xué)生進行心理引導(dǎo)和教育，而是同時涉及了學(xué)生的世界觀、人生觀的構(gòu)建以及價值取向的判斷等，而作為意識形態(tài)層面的思想政治觀念，其產(chǎn)生和發(fā)展都有著特定的心理基礎(chǔ)，科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀將引導(dǎo)著大學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過思想政治教育形成正確的思想觀念來調(diào)適大學(xué)生的心理，有利于大學(xué)生人格的完善，促進大學(xué)生更加準確地了解自己和他人，更加清晰地認識世界和現(xiàn)實，更加正確而恰當(dāng)?shù)卦u價自己，引導(dǎo)他們合理的確定人生目標，在知識、能力和心理素質(zhì)等方面盡快的適應(yīng)時代的發(fā)展和社會的要求，實現(xiàn)人生價值。

（五）素質(zhì)拓展為新途徑

素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式讓人的體驗更深，記憶更持久。學(xué)習(xí)遷移心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能記得80%”。心理素質(zhì)拓展課程借鑒體驗式培訓(xùn)采用的多重感官學(xué)習(xí)法，包括：小游戲、面對面會談、情景活動、角色扮演、互相建議、行動指南等。課程進行期間，學(xué)生獲取價值的最佳途徑是親身體驗，這是一個自我認知與探索的過程。學(xué)生的心靈將在這個過程中成長和蛻變，為未來的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。課程將課堂講授與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，心理知識普及與心理素質(zhì)培養(yǎng)相結(jié)合，團體心理輔導(dǎo)與個體心理咨詢相結(jié)合，能夠幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。在課程中融入潛能激發(fā)、情感體驗、思維拓展和抗挫能力四個模塊的訓(xùn)練內(nèi)容，實用性強，使學(xué)生掌握處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)和情緒調(diào)節(jié)等方面困惑的基本方法和態(tài)度，促進大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

綜上所述，心理素質(zhì)與個體身體素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、人文素質(zhì)等都密切相關(guān)，并相互影響，是個人素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。心理素質(zhì)教育工作的全面開展是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。

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