前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心理健康講座培訓范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

心理健康講座培訓范文第1篇

經(jīng)濟學院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網(wǎng)絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經(jīng)濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經(jīng)濟學院心理輔導室，制定了《經(jīng)濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調整心態(tài)，學會適應》；

4、200×××專題講座《大學生就業(yè)心理問題的自我調適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經(jīng)濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好**級新生心理健康普查工作；

4、做好**級新生upi普查協(xié)調會；

心理健康講座培訓范文第2篇

因此，本文提出“一二三”模式，即一理念――心理自助理念，二培訓――培訓學生骨干、培訓輔導員班主任，三結合――結合貧困生資助體系、個體咨詢與團體咨詢相結合、班主任與輔導員相結合，創(chuàng)新大學生心理健康工作模式，完善大學生心理健康教育工作與咨詢體系。

一、“一理念”

定位于心理自助理念，構建大學生心理健康教育的自助模式，完善現(xiàn)有的高校心理健康教育工作模式。心理自助的實質是通過主體在自我意識的支配下，主動尋求自我?guī)椭⒆晕野l(fā)展的方法，有效促進自身生理、心理和社會適應，保持身心的和諧狀態(tài)，促進自身發(fā)展（李笑燃、鐘建軍、陳中永，2008）。國內外的相關研究表明，當個體發(fā)生心理問題時，均表現(xiàn)為“先求諸己，后求諸人”的傾向，大部分人在覺知到自身心理困擾時，一般都先依靠自我力量采取策略，做解決問題的嘗試，實施心理自助，只有當個體認為需要外部力量支持的時候，才會考慮尋求他助的方式，即個體在尋求他助式的心理健康維護方式之前，更多地會先選擇自助式的維護方式。因此，培養(yǎng)大學生的心理自助意識尤為必要，以此發(fā)揮大學生在心理發(fā)展與成長中的主體作用。

基于心理自助理念，構架大學生心理自助系統(tǒng)，該系統(tǒng)可以包括以下5個子系統(tǒng)：自我意識系統(tǒng)、心理健康信念系統(tǒng)、心理自助方法系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)、學校及心理老師支持的網(wǎng)絡資源系統(tǒng)。構建該系統(tǒng)的措施可以有以下幾個途徑：（1）優(yōu)化學校心理課程體系，充分利用學校現(xiàn)有的資源；（2）運用各種團體咨詢和個體咨詢的技術手段，把心理學理論和生動的實踐體驗、操作、探討結合起來，幫助大學生在實踐中體驗、領悟和成長，認識自我、管理情緒、體驗情感、應對壓力與挫折、掌握溝通技巧、處理交友和戀愛問題、預防心理疾病和心理危機；（3）召開相關的專題講座，如大學生適應心理講座、戀愛講座、就業(yè)心理講座、人際交往心理講座等。從而幫助大學生建立起良好的心理自助系統(tǒng)，提高心理自助能力，讓更多的大學生學會做自己的心理咨詢師，使他們在日常的學習生活中學會首先依靠自己的力量，及時有效地運用專業(yè)的心理自助方法，讓學生的心理健康狀況不斷得到改善。

二、“二”培訓

培訓心理委員，進行朋輩心理咨詢。班級心理委員的工作將輻射班級中每個學生的心理健康教育網(wǎng)絡，形成學院心理健康教育監(jiān)控體系，使大學生心理健康教育更加貼近每一個大學生。據(jù)調查顯示，同學們認為班里的心理委員是自己的同學，是同齡人，與教師相比，沒有距離感，能夠了解彼此的想法，因此會更愿意找心理委員傾訴問題。同時，心理委員是班委會的一員，為教師展開心理健康教育工作起到橋梁的作用，提供身邊出現(xiàn)心理異常的同學的信息，為及時發(fā)現(xiàn)與預防發(fā)揮重要作用。因此，加強與完善心理委員的培訓。對心理委員的培訓可采取定期定專題培訓，一學期舉行三次及以上的次數(shù)的培訓，其專題可以包括心理健康基本知識、常見的大學生心理問題、解決心理問題的基本方法與途徑。通過系列的培訓，明確心理委員工作的職責，以便更好地開展大學生心理健康教育工作。

培訓工作在第一線的輔導員和班主任。輔導員與班主任是高校心理健康教育工作隊伍中的重要力量，他們長期與大學生打交道，工作內容涉及大學生學習、工作與生活，因此，相對其他專任教師來說，他們更接近大學生，為深入了解與掌握大學生的心理狀態(tài)提供有力條件。然而，高校輔導員與班主任多數(shù)是由剛畢業(yè)生的青年教師擔任，也并非為心理學專業(yè)背景。因此，對輔導員和班主任展開心理培訓，了解心理健康教育基本知識，掌握心理咨詢方法與基本的心理問題診斷知識，結合學生心理特點，以便及時發(fā)現(xiàn)學生情況并進行反饋。通過發(fā)揮輔導員和班主任這一重要隊伍的作用，配合專職心理教師進行心理健康教育，促進高校心理健康教育工作的有效開展。

三、“三結合”

（一）專兼職心理健康教育工作者相結合

當前，高校普遍存在心理健康教育工作者緊缺的狀況，心理健康教育教師面臨強大的工作壓力，為更好地為大學生提供心理健康教育，建立一支高素質、穩(wěn)定的專兼職相結合的師資隊伍顯得尤為必要。通過專、兼、聘等多種方式，充分發(fā)揮高校資源，將班主任、輔導員等納入心理健康教育隊伍，建立一支以專職教師為骨干，專業(yè)互補，專兼職結合，相對穩(wěn)定的高校大學生心理教育工作隊伍。專職心理健康教育教師是開展心理健康教育工作的主體，主要負責學校心理健康工作的規(guī)劃與實施方案的設計，建立學生心理健康檔案庫，開設并教授心理教育課程，開展心理輔導培訓和心理咨詢、治療工作，承擔心理健康教育工作的動態(tài)分析和理論研究等。心理健康教育工作隊伍中的兼職工作人員，主要承擔學生心理動態(tài)的掌握，兼任日常心理咨詢工作，開展大學生心理講座與心理輔導。通過專、兼和聘的方式，有力加強心理健康教育工作隊伍，形成專兼職心理咨詢隊伍，普及心理健康教育，實施心理健康教育工作。

（二）結合貧困生資助體系，發(fā)揮其在心理健康工作中的積極作用

近年來，我國尤為重視貧困生大學生的資助，逐步形成了以“獎、貸、勤、補、免”為主體的資助體系。然而，貧困大學生資助工作依然存在困境（段俊磊、肖迪、唐潤葆，2011）。貧困大學生的資助存在問題有，一是過于物質資助，而淡化精神資助；二是資助形式以經(jīng)濟救濟為主，助困機制單一，在貧困生中容易滋長依賴心理和惰性思維，這極大影響資助工作的實施效果。因此，高校要進一步推進高校心理健康教育工作，結合貧困生資助系統(tǒng)，完善其育人功能，顯得尤為重要。貧困生是大學生中的一個特殊群體，要彰顯貧困資助體系的育人功能，提高大學生心理健康水品，推進心理健康教育工作，可以從以下幾點著手：第一，采取多項教育舉措，通過感恩教育、挫折教育、團體游戲等形式，克服依賴心理和惰性思維，培養(yǎng)貧困生自尊自強自立的意識，掌握應對挫折的能力，增強回報社會的責任意識；第二，加強受助大學生價值觀的培養(yǎng)，正確引導學生消費，真正把資助款用在實處；第三，發(fā)揮心理健康教育隊伍的主體作用，及時掌握學生心理問題，主動關懷學生，將學生心理問題消滅在萌芽中，另外通過開設心理健康教育課和心理衛(wèi)生知識講座，幫助貧困生了解與掌握心理健康知識，了解自身心理特點，能自我疏導不良情緒。

心理健康講座培訓范文第3篇

目前各高校由于心理問題引發(fā)的校園惡性事件不斷增長，校級心理健康教育中心壓力不斷加大。因此以提高高校心理健康教育效果為切入點，指出強化二級學院的心理健康教育工作的實際意義，通過分析前期的工作成果，總結了二級學院在開展心理健康教育過程中遇到的問題，并提出了相應的解決策略，旨在構建完整的二級學院心理健康教育體系，完善高校的心理健康教育機制。

關鍵詞：

二級學院；心理健康教育；家庭治療

近年來，高校在校大學生出現(xiàn)心理問題的中數(shù)量不斷增加，從最早的學業(yè)壓力、就業(yè)壓力等問題，發(fā)展到現(xiàn)在涉及各個方面：學業(yè)、戀愛、人際交往、就業(yè)、性等。隨著大學生心理問題的日益嚴重，我國高校對大學生心理健康水平的重視程度不斷提高，工作重點逐漸從原來的治療性模式向治療性和發(fā)展性相結合的模式過渡，取得了一定效果。但是由于高校的不斷擴招，以校級心理健康教育活動為主的工作模式，已經(jīng)不能滿足全體學生的需求，有必要建立二級學院心理健康教育體系。教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本標準（試行）》（教思政廳［2011］1號）的文件中指出，高校應有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡，各級各部門應有明確的職責分工和協(xié)調機制，充分發(fā)揮二級院系在學生心理健康教育方面的主體作用，積極開展適合本院系學生特點的心理健康教育活動。作為具體實施心理健康教育的各二級學院，缺少符合學科特點的特色心理健康教育，統(tǒng)一的心理健康教育活動在開展工作的時候往往效果不明顯，依托學校心理健康教育中心，促進二級學院心理健康教育的發(fā)展，開展符合學科特點、學生興趣的心理健康教育活動，是目前解決高校大學生心理問題的重要途徑。因此試圖設計一整套適合二級學院心理健康教育模式，推進我國高校心理健康教育的發(fā)展。

一、3+3高校二級學院心理健康教育模式

在二級學院開展心理健康教育的過程中，采用發(fā)展性與治療性相結合的3+3模式，即預先開展心理健康教育活動，幫助學生掌握一定的心理健康知識，預防問題的出現(xiàn)；同時對已出現(xiàn)心理問題的學生及時進行危機干預和心理咨詢，并且采用家庭治療模式，為家長提供心理咨詢，轉變家長教育理念和教育方法，從而解決學生的心理問題。

1.發(fā)展性心理健康教育目前高校心理健康教育的重點是對全體大學生展開心理健康知識的普及，讓大學生對心理健康有正確的認識，并且能用所學的知識進行自我調節(jié)，減少心理問題出現(xiàn)。（1）組織機構。建立二級學院心理健康教育組織機構，設立專名專職心理輔導員，負責本二級學院的心理健康工作；每班分別設立一名男心理委員、一名女心理委員，負責本班級的心理健康工作。心理輔導員要掌握本二級學院全體大學生的心理健康水平，對重點學生要進行跟蹤治療，防止極端事件的發(fā)生，同時要配合學校心理健康中心開展各項符合本學院特點的活動，宣傳心理健康知識；各班的心理委員要掌握本班級同學的心理健康水平，細心觀察每一個學生，如果發(fā)現(xiàn)異常立即向心理輔導員匯報，每學期認真填寫班級心理健康記錄本，配合心理輔導員開展各項心理健康教育活動。（2）系列講座。大學生在不同階段會遇到不同的問題，通過開展心理健康講座的方式，改變大學生不合理的認知，進而消除產(chǎn)生困擾的源頭。通過調查，筆者總結了各個年級的凸顯問題，設計了針對性的系列心理講座主題。通過這些講座，能及時解決大多數(shù)學生面臨的問題。例如，大一新生的主要心理問題是對新環(huán)境的不適應，開設適應心理教育講座，幫助大學生盡快融入集體生活；大二學生的主要心理問題是學習上的問題，開設學習心理教育講座，幫助大學生尋找學習動力和技巧；大三學生的主要心理問題是戀愛與性的問題，開設戀愛心理講座，幫助大學生正確認識愛情、婚姻與性，理性解決因為感情引發(fā)的心理困擾；大四學生的主要心理問題是就業(yè)壓力，開設就業(yè)技巧及就業(yè)心態(tài)心理教育講座，幫助大學生積累面試技巧及改變就業(yè)認識和壓力。此外，每年面對全院學生開展女大學生心理健康講座和人際關系講座，有針對性地解決高發(fā)心理問題。（3）系列活動。設計開展符合時代特點、形式新穎的心理健康宣傳和教育活動，例如趣味運動會、表演心理劇、拍攝心理微電影、主題班會等。通過這些活動，能調動大學生的積極性和參與度，讓學生主動觀察、發(fā)現(xiàn)、關心、解決自己及他人出現(xiàn)的心理問題。

2.治療性心理健康教育（1）危機干預體系。在二級學院建立危機干預體系：主管學生工作副書記——心理輔導員——輔導員——心理委員四級干預制度，明確各層級的職責和權力，在緊急情況發(fā)生時立即進行危機干預。（2）心理咨詢。在二級學院開設心理咨詢室，由心理輔導員負責本二級學院的心理咨詢工作，安排具有國家心理咨詢師資格的輔導員擔任咨詢師，這樣能解決由于學校心理健康中心人員不足，學生預約心理咨詢排期過長的問題。（3）對個別家長進行心理咨詢。每個學生的認知模式和行為模式都有家庭的印記，因此，在解決學生的心理問題時，有必要了解和解決家長的心理問題，從根本上消除學生不良認知的來源，為學生創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。

二、高校二級學院開展心理健康教育面臨的困境

雖然目前高校很重視大學生的心理健康問題，但與黨團建設相比，對心理健康教育的重視程度還遠遠不夠。二級學院在開展心理教育的相關活動時，由于宣傳力度不夠及缺少專項經(jīng)費的支持，很多學生不知道活動的舉辦及舉辦該活動的意義，導致自愿參與的學生很少，無法真正達到覆蓋全體學生。在二級學院從事心理健康工作的輔導員多數(shù)都不是學習心理學專業(yè)的，雖然都學習并考取了國家心理咨詢師職業(yè)資格證書，但是后期沒有機會深造心理健康教育、心理咨詢及心理危機干預等相關內容，導致缺少具體實踐經(jīng)驗，在進行心理咨詢及危機干預時沒有掌握具體的心理學方法，不能有效地解決問題。心理委員對本職務不明確、不重視。由于缺少系統(tǒng)的培訓和管理，多數(shù)心理委員工作不認真，敷衍了事；少部分心理委員工作熱情高漲，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。

三、解決高校二級學院開展心理健康教育困境的途徑

1.提升二級學院對心理健康教育工作的投入以“點面結合”的思路開展工作，即治療性和發(fā)展性兩手抓，在開展個別學生的心理輔導，為學生解決學習、人際關系、戀愛、就業(yè)等方面心理問題的同時，注重對全體大學生的心理輔導，宣傳普及心理健康知識，使學生了解自身心理特點，幫助廣大學生完善人格，增強適應環(huán)境、承受挫折、自我發(fā)展的能力，樹立現(xiàn)代心理健康新觀念，逐步建成教育與指導、咨詢與自助、朋輩互助緊密結合的心理健康教育工作網(wǎng)絡體系，配合學校促進學生全面和諧發(fā)展。抓住互聯(lián)網(wǎng)的宣傳陣地，通過微博、微信等工具，加強對心理健康教育工作的宣傳力度，增加二級學院心理健康教育活動的經(jīng)費，開展喜聞樂見、效果明顯的活動，提高二級學院師生的認可度和參與度。

2.提高二級學院心理健康教育工作隊伍的業(yè)務能力從事二級學院心理健康教育工作的輔導員要經(jīng)過專業(yè)心理咨詢培訓并取得職業(yè)資格，有充足的能力和精力從事個體咨詢、團體訓練和心理健康知識宣傳等工作；學校和二級學院要關注心理健康教育輔導員的成長和健康，定期提供參加相關培訓、學習的機會，定期舉辦案例交流會和心靈休息站，排解負面情緒。

3.強化二級學院學生干部在心理健康教育工作中的作用充分調動學生的主體意識，采用朋輩教育理念，發(fā)揮他們“自我教育、自我管理、自我服務”的功能。一項關于大學生在心理壓力訴求對象的調查表明，大學生有壓力時選擇將同學和朋友作為傾訴對象的占到了32.2%，大學生的心理特點決定了大學生更容易從朋輩群體中接受有價值的觀念，模仿有益行為，同學之間“同住、同吃、知情、關心”能更好地了解對方，因此“讓同學告訴同學”的方式效果突出。從院學生干部、班級干部、心理委員三方面入手，對他們進行專業(yè)培訓，使其掌握一定的心理健康知識與技能，調動他們的工作積極性，深入了解每一個學生的心理健康狀況，及時有效地發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生。

參考文獻：

[1]荊玉梅.高校心理健康教育校、院二級工作模式的創(chuàng)新與探索[J].吉林工商學院學報，2014

[2]潘龍領.高校二級學院學生心理健康教育存在的問題與對策[J].常州信息職業(yè)技術學院學報，2013

心理健康講座培訓范文第4篇

 

對于教師的培訓心得體會

 

x月x日，我們在市二小參加市級骨干教師上的三節(jié)課堂研究課，分別是四年級《巨人的花園》、《白鵝》，以及六年級《的聽眾》。還有幸聆聽了省小語副會長XXX校長的講座，再次感受了X校長的教育智慧，教育魅力，他的許多經(jīng)典話語可謂精彩紛呈，讓人茅塞頓開，讓我受益多多。三位授課教師向我們展示了市級骨干教師的風采，給我們供給了一個很好的交流、學習、借鑒的機會。他們都有自我的教學特色，是我學習的楷模。尤其主講《白鵝》的謝麗娜教師，她具有較高的駕馭課堂的本事，課堂語言簡潔、精煉，她在課堂上的自信、從容讓人敬佩。參加這次活動，深有感觸：

 

1.教師備課時首先要“備讀”，教師要把課文讀通、讀順、讀熟，如果能把課文背得滾瓜爛熟，效果會更好。邢校長要求低年級的教師要把教材背熟，教師如果始終拿著課本上課，上課眼睛老是盯著教材，課堂的效果是不會好的，這一點很重要。唯有胸有成竹，才能游刃有余，運用自如。

 

2.我們要修煉自我的課堂語言，魅力的課堂，高效的課堂，首先來自教師魅力的語言，讓我們的課堂語言簡潔、精煉、豐富、動聽，這也是教師一種重要的教學基本功。

 

3.X校長對骨干的解讀：骨+干=理念+實踐。光有理念，沒有實踐的是專家，光有實踐沒有理念的是普通教師。做為一線教師，我們很有必要學習教育理論，我們的課堂實踐要有理論支撐。新課改后提出了許多重要的教學理念，我們要把這些教學理念變成自我的日常教學行為，要把這些理念滲透到各個學科教學中去。

 

4.X校長說：“培訓是的福利”。我很贊同這樣的觀點。做為年輕教師，應當在乎的是領導給你多少學習、充電的機會，這樣的機會，就是給你發(fā)福利，不要太在乎的是平時那一點點補助。這次的活動，就是市教研室給我們所有的骨干教師發(fā)的實實在在的福利，這樣的福利，多多益善！

 

5.有效的課堂，是我們教學追求的永恒的主題。一向以來，我們對教學目標不重視，不明確，該教的不教，不該教的我們講的太多，導致我們很辛苦、很累。僅有努力使自我開心，簡便，學生才能開心，高效的課堂，才是開心、簡便的課堂。

 

6.X校長說：“語文課堂比來比去比自我”。新課改后，提出要把課堂還給學生，學生是課堂的主人，課堂不是教師展示自我的舞臺，學生才是舞臺的主角，課堂的精彩應當來自學生。沒有教師高超的引導藝術，怎樣會有學生精彩的生成？課堂的精彩，關鍵在教師！新課程實施后，提出要全面提高學生的語文素養(yǎng)，教師沒有較高的語文素養(yǎng)，怎樣幫忙學生提高語文素養(yǎng)？怎樣起到示范作用？怎樣潛移默化地影響學生？語文課堂，不是比設計，不是比預設，而是比教師的語文素養(yǎng)，比文化底蘊，文化底蘊高的教師，課堂的語文味會更濃些，課堂上就能做到談古論今、旁征博引、信手拈來，課堂就會精彩不斷！

 

7.X校長講到看課的角度，他講了三點：設計+完成：設計靠理念，完成靠經(jīng)驗；看課看教師的樣貌好不好看（教師的路子走得對不對）；看孩子有沒有良好習慣。還有看課的保底要素：目標+規(guī)矩+全員+全程。看教師的樣貌，也就是看教師的素質，看教師的教學基本功；我們說“好習慣終生受益”，習慣在某一角度上說比分數(shù)還重要。好的習慣才能提高學習效率，才能使我們的課堂變得高效。教師要重視對學生習慣的培養(yǎng)，尤其低年級的語文教師。習慣的養(yǎng)成不是一、兩節(jié)課能做到的，學生的習慣養(yǎng)成了，我們的課堂就會變得簡便、活潑，變得高效；關于課堂的規(guī)矩，俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”。定下規(guī)矩，班級就容易管理了，全國的教育專家魏書生，他一向倡導民主、科學的班級管理，他的規(guī)矩最多，他的班級管理也最簡便。教師想自我的班級管理簡便、高效，想自我的課堂高效，要好好定下班規(guī)。

 

對于教師的培訓心得體會

 

經(jīng)過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學教師心理健康教育培育”。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個學校都有安排教師過來參與這一次的培訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來了全國的心理專家xx過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收獲頗豐。此刻將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：

 

一、專家講座，解釋詞意

 

本次培訓的開始并不是給我們傳授怎樣做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一向就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都堅持一個進取向上的狀態(tài)，比如進取的態(tài)度、正確的認識、合理的情感表達等等。

 

看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是進取對待；應對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。

 

專家還經(jīng)過網(wǎng)絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。

 

二、本次培訓的對象

 

這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的教師，可是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自我教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他教師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。

 

專家講，我們這是“小球帶打球”，經(jīng)過這次培訓，讓我們回去給其他教師和班上的同學進行培訓，呼吁所有人都能夠關注到到這個事情上頭來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題此刻是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自我和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。

 

三、解決問題才是這次培訓的根本要求

 

心理上頭的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。

 

我們要關注自我的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學會調節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候經(jīng)過各種方式方法去釋放壓力，比如經(jīng)過運動，經(jīng)過聽歌，以及跟人分享自我的心理狀態(tài)尋求他人的幫忙等等。

心理健康講座培訓范文第5篇

為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關系，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進大學生健康成長和全面發(fā)展，學校決定開展"第十一屆大學生陽光心理健康節(jié)"活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：

一、活動主題

心感恩 愛傳遞 共成長

二、活動時間

2016年5月-6月

三、活動項目

1. 陽光現(xiàn)場心理咨詢

分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

2. 心理咨詢室體驗日

在規(guī)定時段向學生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。

3. 心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

4."陽光心理學校"培訓

結合主題開展"陽光心理學校"培訓，圍繞與大學生生活和學習密切相關的自我認識、人際關系、愛情心理等內容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

5. 陽光心理團體輔導

圍繞主題開展人際信任成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學生人際關系。

6. 心理委員素質拓展訓練

針對各學院分中心心理委員，通過開展戶外素質拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。

7. 微視頻大賽

圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關的人和事進行拍攝，制作一個5分鐘以內的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

8. 感恩西大故事匯

圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內。

四、活動要求

各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞 共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學院（部）自身特色開展相關宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

xx大學學生工作部（處）