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青少年心理疏導方法范文第1篇

【關鍵詞】 青少年 心理障礙 增長趨勢

當前，社會正處在一個信息發達、競爭日益激烈的時代，個體面臨很大的生存壓力，人們多年來形成的穩定生活模式不斷受到沖擊，這給人們身心健康帶來威脅。青少年正處于生長發育階段，也是人生觀、世界觀的形成時期，他們求知欲望和模仿能力均較強；自制力及分辨能力差，當碰到困難時，不懂得運用緩沖應激來釋放情緒，久而久之就會引起心理疾病，因此開展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。

1 青少年心理障礙的特點

青少年心理障礙的特點是指心理過程和個性心理差異，人與人之間在認識及判斷客觀事物時基本傾向會有差異，差異的核心是世界觀、人生觀的不同，其次是興趣愛好的不同。人們在判斷客觀事物時，心理特征不同，即在能力、氣質、性格等方面會有差異。

2 青少年心理障礙的主要原因

2.1 大眾傳媒 指以報刊、圖書、影視廣播、網絡等現代工具，面向大眾的信息溝通方式。在現代社會中，大眾傳媒是十分重要的社會化手段。影視、音像、廣播報紙雜志，特別是國際互聯網迅速向人們提供大量各種信息，使人們開闊視野，學到新的知識與規范、角色評價、價值標準、行為規范等。對個體的發展起著潛移默化的影響，特別是互聯網對人們的社會影響較大。［1］

2.2 家庭氛圍 是影響學生身心健康發展的一大因素，良好的家庭氛圍可促進孩子健康成長。調查顯示，青少年抑郁癥的發生與孩子失去關愛，有強烈精神壓力未能及時獲得排解有密切關系。患上心理疾病的青少年長大后，常缺乏對他人的人情關懷和對家庭社會的責任感。［2］有關青少年心理障礙的危險因素，許多學者研究認為，家庭關系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區社會風氣惡劣是引發青少年心理障礙的主要因素。［3～5］

一位心理保健專家指出，由于城市住宅的封閉狀態，現代兒童除在課堂外，幾乎處于與世隔絕狀態，他們無共同的游戲，集體的娛樂。同時，現代生活節奏的加快導致許多家長與孩子缺少交流和溝通。不少現代兒童內心孤寂，其心靈健康容易受到損害，久而久之，甚至會患上兒童抑郁癥、精神分裂癥等。福建省某心理衛生中心心理咨詢掛號人次數字統計，見表1。表1 心理咨詢掛號人次統計表1數字顯示，所有到心理衛生中心就診者，均存在心理障礙及精神疾病。通過對門診人次調查，患有心理障礙、抑郁癥的兒童當中，有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據統計學相關分析，兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關系呈正相關。

2.3 教育體制影響 改革開放以來，將近30年教育模式是影響青少年心理危機重要原因之一，學校過高追求升學率，在校生教育過分強調智育，忽略或淡化人性教育，人文關懷未得到有效發展。［6］

3 青少年心理障礙發展趨勢

根據中國部分地區流行病學調查結果，推測目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病，精神疾病已成為中國嚴重的疾病負擔。主要表現為偏執，交往障礙、抑郁、情緒波動、軀體癥狀，過于敏感，其中有一半需要心理衛生干預。福建省某精神專科醫院門診掛號人次數字統計，見表2。表2 門診掛號人次統計 圖1顯示兒童、青少年精神專科門診掛號人次每年均遞增，顯示青少年心理障礙有增長趨勢。如以這種速度繼續發展，我國本世紀末將有＞60%兒童青少年存在心理疾病，因而必須予以高度重視。

4 幾點建議

4.1 教育機制改革 需對近30年來的教育體制加以總結和研究，并提出具體完善措施。進入20世紀后，國家先后提出了實施科技興國戰略和建立創新體系，但在教育體制改革的推進上，始終未走出舊的教育體系，在教育宏觀管理上，未建立起一套有效的管理機制，故應針對基礎教育，應用教育和教育創新的特點建立起有效的管理機制和運用機制。充分重視基礎教育，應用教育和教育創新，培養出具有中國特色的新一代青少年。

教育是一種終極關懷，建立科學的教育觀不容忽視，教育本質是人的成長，教育學首先是一種人文主義哲學，教育是一種智慧，建立科學的教育觀比掌握任何一種教育技術均重要。要轉變中國舊的教育理念，確立新的教育理念系統：即養成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發教育、生命教育、重視實踐和效果，善待并協助從兒童的個性開始，才是打造他們未來核心競爭力的唯一出路。

4.2 家庭父母 童年期是社會化的關鍵時期，個體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會化中地位獨特作用突出。家庭是兒童最早接受社會化的地方，而父母就是社會化的最初媒介，也是兒童的第一任老師。對每一個人來講，客觀現實的認識常是從家庭的生活、家長的言行舉止開始。父母的教養狀態及教養方式，家長的言傳身教對兒童的語言、情感、角色、經驗知識，技能與規范方面均起著潛移默化的作用。

綜上所述，調整青少年心理狀態，使他們以最佳狀態對待人生和世界，這不僅要老師的引導，社會關心，父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識，還需要教會青少年心理調適的方法，使他們在遇到困難、挫折或自認為處在人生的低谷時能夠很好地疏導自己，平穩地度過生命中各種困難時期，健康積極，樂觀向上地生活成長。青少年是未來的希望，只有培養出心理、身體均健康的年青一代，祖國才有希望。

【參考文獻】

1 張勁松，許積德.青少年早期氣質問卷—修訂版的修訂與應用.中國心理衛生雜志，2008，22（6）：440～441.

2 黎雪梅.暴力犯罪的人格障礙研究.中國心理衛生雜志，2008，22（7）：547～549.

3 張志雄.兒童心理衛生的有關因素初探.臨床精神醫學雜志，1997，7（6）：359.

4 尤三力，吳佩芳，俞琳，等.深圳地區少兒行為問題影響因素初步分析.中國心理衛生雜志，1998，12（3）：163.

5 蔡小蘭.少年兒童心理障礙病因分析.健康心理學雜志，1998，6（4）：361.

青少年心理疏導方法范文第2篇

【關鍵詞】心理健康教育

青少年

心理問題。

聯合國教科文組織指出，21世紀教育的核心內容是：學會求知、學會做事、學會共處、學會做人，其落腳點是學會做人。如何引領青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現代化建設的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發展不成熟、發展的欲望強烈，其發生心理問題的比例往往高于其他人群。進入21世紀，我國青少年心理問題頻發，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進一步加強和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。

一、開展入學心理健康教育，加快青少年環境適應。

入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發環境適應障礙。眾所周知，新的環境中，只有先適應，才會獲得相應的發展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。

二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案。

面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發掘自己的興趣和愛好、求職擇業等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。

三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質。

課堂教育因其具有系統性、規律性、科學性等特點，一直是傳統學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態度和積極的人生觀有促進作用。有研究發現，經過系統、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。

四、打造優質校園文化，發揮文化心育功能。

校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。

五、持續開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體。

心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節心理狀態的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。

六、舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同。

以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式。活動月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。

七、開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道。

青少年作為時展的風向標，電腦和手機等新興媒體的廣泛使用給當前嚴峻的心理健康教育提供了新渠道。網絡、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點。通過開辟網絡心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理BBS，由心理學工作者主動發起討論話題，與青少年在線進行互動交流，積極引導青少年客觀看待當前的種種社會現象，鼓勵青少年積極發表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護航。 轉貼于

八、建設學生心理社團，引導青少年心理健康互助。

新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發展，但卻一直存在學校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應對上述情況，學生心理社團應運而生。學生心理社團一般有心理衛生協會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經過精心選拔并予以培訓合格的主要負責開展朋輩心理輔導（同學之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導和支持）的學生干部群體，以此促進學生的心理健康互助。心理社團的主體是學生，其與周圍的學生有著共同的生活經歷和相似的興趣愛好、目標和追求，對青少年的心理特點和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團體活動經驗也使得他們成為朋輩心理輔導的最佳載體，一定程度上彌補了學校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細等不足，是學校心理健康教育落到實處、發揮實效的重要手段。學校如能真正把學生心理社團組織有效開展，必將極大促進學校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、開展學科教學滲透，加速構建全員育人新局面。

學科教學滲透是指教師在進行常規的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將心理健康培養內容滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質，特別是諸如情感、意志、個性品質等方面。學科教學滲透模式的順利開展可以保證在不給學校增加課時、人力的情況下，有效實現知識—心理教育的相互促進，加速青少年的成人成才。實踐證明，學科教學滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等方法進行滲透。大力開展學科教學滲透模式的心理健康教育，無疑會進一步凝聚全體教師推進素質教育的動力，提升青少年成人成才的質量和效率，構建新時期背景下，多學科、多角度育人成長的新局面。

參考文獻

[1]張大均。當代中國青少年心理問題及教育對策[M].成都：四川教育出版社，2009.

[2]陳良，張大均。近20年我國青少年心理健康研究的進展與走向[J].高等教育研究，2009，30（11）。

[3]王麗敏，王琪，王燕等。健康教育課程對大學生心理健康促進的研究[J].中國健康心理學雜志，2005，13（2）。

[4]盧勤。心理健康課程對大學生心理素質影響的實證研究[J].現代教育管理，2010， （5）。

[5]張大均。心理健康教育：十大問題亟待解決[N].中國教育報，2004.

[6]袁紅梅，趙嶷娟。朋輩心理輔導是高校心理健康教育的新途徑[J]

青少年心理疏導方法范文第3篇

一、積極推動未成年人司法保護社會支持體系試點工作全面落地

承接試點工作以來，團市委高度重視，將試點工作作為全年重點工作，積極開展，主動作為，通過對試點工作要求進行深入解讀，結合我市青少年工作實際，制定了《XX市未成年人司法保護社會支持體系試點工作方案》，并以兩辦名義印發至試點工作相關部門，我市未成年人司法保護社會支持體系框架基本成型。同時，團市委充分發揮青少年工作聯席會議制度優勢，積極與市檢察院、市司法局、市公安局、市教育局等相關部門溝通協調，持續推動我市未成年人司法保護社會支持體系不斷完善：一是成立成立全省首家市級未成年人刑事案件專門隊伍。6月以來，團市委多次與市公安局對接，就未成年人刑事案件辦理過程中的相關程序和保護問題進行溝通和協調，并提供大量法律依據和其他地市先進工作經驗，在兩部門協作推動下，我市成立未成年人犯罪偵查大隊，主要負責辦理未成年人刑事案件及侵害未成年人人身權利的案件，得到團省委高度認可；二是未成年人社區矯治工作取得質的突破。經過與市司法局、XX區司法局協調對接，結合我市未成年人矯治工作實際情況，依托XX社區司法所，成立我市首家未成年人社區矯正中心，通過“三聯系一疏導”矯正機制，即聯系本人、聯系家庭、聯系社區，對涉罪未成年人進行有效的心理疏導，切實提高幫扶矯治實效，后續將持續發力，擬推動四家未成年人社區矯正中心落地平城區；三是未成年人幫教基地擬于近期掛牌并正式投入使用。承接試點工作以來，團市委多次與市檢察院、市公安局、市政法委、市教育局等單位召開推進會，并對多個社會機構進行實地考察，經過綜合考量，決定依托XX建立未成年人幫教基地，通過觀護幫教與專門教育相結合的創新方式，積極轉化涉罪未成年人，確保他們能以健康的身心走向社會；四是五庫一平臺服務機制建設完畢。依托“12355”青少年維權熱線，搭建未成年人司法綜合服務平臺，同時組建“青少年維權專員”、“合適成年人庫”、“社會調查員服務庫”、“公益律師庫”、“心理咨詢師庫”等專業團隊，引導社會力量更多地參與到未成年人司法保護工作中，充分實現未成年人司法保護需求與社會資源的有效銜接。目前，社會調查、合適成年人到場、心理輔導幫教等工作由XX承接，并已與各縣區檢察院簽訂相關協議；五是青少年法治教育XX站建設工作正式啟動。根據試點工作相關要求，團市委與市檢察院就青少年法治教育基地建設工作多次召開推進會，結合其他省市相關工作調研成果與我市實際，確定全國青少年法治教育XX站建設方案，在傳統的展示方式基礎上，將多媒體數字產品和展廳展館設計相結合，打造集法治教育、心理咨詢、自護關愛、親情互動、影音放映、答題娛樂等功能為一體的聲光電青少年法治教育基地。

二、廣泛開展規范的未成年人法制教育。

一是XX團市委組織XX分深入社區、學校，開展青少年和學生自護宣傳教育。現場布置急救培訓道具、播放安全教育視頻，講解五防安全知識和急救知識，引導青少年現場參與模擬心肺復蘇，親身參與，以最直觀的方式將安全教育寓教于樂。二是組織XX、XX共同開展了主題為“呵護青春·筑基未來”的集中普法宣傳活動。一方面深入社區舉辦《民法典》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等法律知識宣傳，另一方面深入學校開展禁毒知識、防校園霸凌、反電信詐騙等法治講座。三是積極探索青少年普法教育新方式，與XX市中級人民法院、市教育局、XX大學團委等單位聯合舉辦了XX市中學生模擬法庭大賽、XX大學大學生模擬法庭大賽等活動。全市歷年共累計5000余名師生觀看過比賽，賽后很多師生紛紛表示很喜歡這種普法形式并希望多參加此類活動。

青少年心理疏導方法范文第4篇

（一）有的獨生子女嬌氣任性，或以自我為中心，或張揚個性，不善于團結協作，不關心集體，不關心他人，自私，怕臟怕累不愛勞動，比吃、比穿，生活自理能力差，受不得一點批評或挫折。

（二）離婚家庭和父母不和的家庭子女存在自卑、孤僻、煩躁、焦慮、抑郁、敏感、叛逆、搗亂等特點。

（三）留守家庭或外來工家庭，對孩子教育不夠，孩子存在厭學、貪玩、說謊、迷戀電子游戲等不良習慣。

（四）有的青少年迷戀網絡，喜歡看電視、玩游戲，上網聊QQ，泡網吧，不喜歡紙質閱讀；浮躁，喜歡追星。導致部分青少年未能形成積極向上的主流價值觀和人生觀。

二、對青少年健康成長帶來的不良后果

這些不良的心理和行為既阻礙青少年自身的健康發展，給學校的教育教學工作帶來很多困難，也使很多家庭幸福感缺失。他們走上社會沒有健康的人格心理去面對社會，甚至因荒廢學業而沒能學到謀生的基本技能，有可能走上犯罪道路，引發更多社會問題。

三、從深層次分析有以下原因

（一）社會層面原因：青少年對于形象、有趣、富于變化的電視節目和網絡游戲愛好要高于對課外書籍的閱讀；青少年缺乏明辨是非的能力，對魚龍混雜的電視節目和瞬息萬變的網絡信息良莠不分，盲目模仿；家長不懂指導孩子綠色上網；一些書商、網吧老板、娛樂場所老板、影視制作人唯利是圖，非法營運或傳播不健康的圖書、音像制品，青少年接觸不健康的圖書、音像、網站之后心靈受到腐蝕，難以自拔。

（二）家庭層面原因：家長缺乏科學的家庭教育方法，不懂得與時俱進學習家庭教育方法，沒有認識到孩子心理素質培養和人格健全教育對身心健康成長的重要性。家長未能科學指導孩子閱讀優秀課外書籍，有些家長要求孩子讀書，自己卻在打麻將，更不會主動對孩子的閱讀進行有效指導；家長為謀生既無時間、無精力、管不了或不懂管孩子。進城務工的家長，其職業和生活方式，又難以在人格塑造方面在孩子面前起示范作用；一些鬧離婚的父母，有的為了讓孩子當盟軍，爭取撫養權，于是互相指責、攻擊，破壞對方形象，傷害了孩子童真心靈；有的為了推卸責任，對孩子思想、生活、學習疏于關心照顧，放任自流，導致孩子孤獨無助、叛逆；或者離婚后有補償心理，隨便滿足孩子無理要求，造成任性放縱。在失去家庭道德環境下成長起來的孩子，融入到人群中，難以與同齡人融洽相處，容易產生負面情緒。

（三）學校層面的原因：其一，學校開展心理健康教育面臨的主要困境是專業教師奇缺，全市義務教育階段學校的專職心理教師配備不齊或沒法開足課時；我市學前教育和小學階段均沒有統一規范的心理教材和讀本，教師要上心理輔導課只能搜集資料設計課例，心理教育不科學系統，效果差。其二，不論是過去還是新課改推行多年的今天，教師中片面追求分數、升學率，忽視學生身心健康的老師大有人在；一些老師對待學困生、行為偏差生的一些行為現象，沒有深入分析心理成因和尋求疏導轉化的對策，也沒有和家長溝通達成共識和爭取教育合力，而是厭煩、批評或遷怒家長，甚至放棄教育；一些教師不善于自身身心調適，某個階段身體或心理狀況不佳，容易讓情緒流露在學生面前，造成師源性心理傷害。

（四）區縣教育主管部門層面原因：有的區縣教育部門沒有意識到學生心理教育工作應“防重于治”，缺乏前瞻性、可行性的科學規劃，心育工作還處于起步階段。其一，各區縣教育局至今未按省市要求相應成立區縣心理健康教育指導中心，或分管的副局長、德育股長對心理教育工作業務不熟悉，能做到管一行、愛一行、鉆研一行的很少，更談不少與時俱進主動學習先進的心理健康教育經驗。其二，各區縣對上級教育部門的心育文件雖上傳下達，卻未能制訂出適合區域實際的工作方案，未發揮指導、跟蹤、評價、督促作用。對教師心理教育培訓缺乏科學理性的認識與行動，如：周泓用賞識教育把耳聾的女兒周婷婷培養成留美博士生，2005年前后，有些區縣就轟轟烈烈地推廣賞識教育；2009年教育部出臺文件說班主任有批評學生的權利，有些區縣就紅紅火火大談挫折教育和懲罰教育……對多元化的教育觀念未能以科學、客觀、批判的態度有選擇接受，而是跟風走，未能科學規劃指導區域的心理教育。其三，面上普及型的心理培訓缺乏互動、交流、研討，難以解決教育實踐中層出不窮的學生問題。

（五）政府層面原因：其一，心理健康教育課題研究是破解問題難題的首要工作，但相關科研經費的投入卻受到限制。如果政府加大對預防性、發展性心理專題活動或者課題研究的投入，更有利于青少年學生的身心健康成長，更有利于提高教育教學效果。其二，政府層面對書香家庭、書香校園、書香社區的建設力度不夠。閱讀關系到青少年的心靈成長，優秀讀物能陶冶人的高尚情操，但政府層面對培植書香家庭、書香社區、書香校園的力度和投入不夠，一些好的經驗做法未得到重視推廣，未能形成“書香汕頭”的大氣候，也就未能把廣大青少年引導到知書達理的正道上。

四、對策和建議

（一）加大宣傳力度，營造社會氛圍。青少年的心理健康教育，僅靠學校心理專業教師是解決不了問題的；家長是孩子的第一任老師，也是終身的師長，應從家庭源頭抓起，從幼兒開始就普及心理健康教育；心理健康教育是一門系統工程，探索創新我市青少年心理健康教育工作模式，以政府重視投入（出臺文件，投入經費、人力，提供活動場地），專家出謀獻策形成方案，家庭、學校、社區聯動，全員參與形成合力，全面鋪開，全程實施，構建“汕頭市青少年心理健康教育全面滲透工作模式”，才能扎實做好我市青少年心理健康教育這項任重道遠的“心靈工程”。

（二）成立家庭心理健康教育指導中心。組建家庭心理健康教育指導中心，成員由心理專家、中小學心理教師、優秀班主任、教子有方的家長、熱心人士組成；以邀請專家開心理講座，家長學校經驗交流等形式，讓廣大家長深入、全面學習心理健康教育知識、技能與方法，自覺地在家庭生活中滲透心育，當孩子的“心理保健師”； 以“預防性和發展性”為主，以“補救型和矯治型”為輔的心理教育模式，識別心理異常并及時尋求幫助；委托廣東省中小學心理健康教育指導中心培訓心理健康教育骨干。

（三）各區縣政府加大對心理教育培訓的財政投入。教師的心理健康程度、人格是否健全、心理教育水平高低，關系著全體學生的心理發展和家庭、社會的和諧穩定。為取得高成效，應單列增加資金投入，征求廣大家長、教師意見，請教專家，制訂培訓計劃，列入資金投入預算并在區縣教育信息網公示，接收群眾監督。培訓計劃應包括定期經驗交流，專題研討、案例反思、專題活動、專家講座和學校公開課，家長關于子女心理教育的咨詢活動，家長學校講座等。學校、社區、婦聯如計劃開展家庭教育研究或青少年心理健康課題研究或專題活動，政府應撥出專項資金扶助，盡快探索出科學高效的汕頭特色的青少年心理健康教育工作模式，為全市提供科學高效、可操作性強的工作經驗，讓科研成果盡快得到推廣，讓更多家庭、學校、社區得益，造福廣大青少年。

（四）舉辦“青少年心理健康教育論壇”征文比賽。發動廣大教師、家長、各界人士關心我市青少年心理健康教育工作，廣泛征集意見、建議、經驗，由政府部門出資，擇優結集出版，贈閱家庭、學校、社區。獎勵科學建言獻策者。

青少年心理疏導方法范文第5篇

一、災后災區中學生心理概況

1.在5.12四川汶川特大地震后,經歷過這次特大地震人民在身體、心理上都遭受了巨大的悲痛和陰影,災后青少年心理重健工作更是重建家園過程中不可忽視的一環。在大地震中,不僅災區很多孩子成為孤兒,而且在異地讀書的部分學生也失去了親人。對于這些比成年人相對脆弱的孩子,如果心理疏導跟不上,恐怕對今后的成長造成很多負面影響。

2.中學生作為社會的一個特殊群體,關系到民族的未來和國家的發展,中學階段是學生世界觀、人生觀形成的重要時期,也是個體心理從幼稚走向成熟的特殊發展階段。中學生身心發展的可塑性大,表現出極大的不平衡性。心理的急劇變化和生活環境的日益復雜,給學生的心理發展帶來很多的困惑,極易出現心理問題。此次地震后不少青少年中學生面臨家破人亡,流離失所,在心理上造成很大創傷。

3.關于災后青少年心理重健的方法和途徑具體可以通過心理專家疏導、適當的心理干預等、但研究表明:體育運動所蘊藏的堅強、樂觀、拼搏、永不放棄、百折不撓、再接再厲等精神內涵,對于災區孩子們身體機能和心理的恢復調整都會有很大幫助。體育運動也是促進青少年健康成長、培養認知、情感和社會交往能力的重要元素,對于在災難中遭受深重身心創傷的孩子們而言,也是幫助其減輕壓力、恢復心理健康的重要心理治療活動。

二、體育活動介入對中學生心理重建的影響分析

在災后援建三年計劃進行到階段性勝利階段,在災后心理干預和專家學者對心理關注漸行漸遠時,筆者認為依然不能忽視災區災后心理方面的重建問題!筆者身處綿陽重災區從事教育事業。在感受國家和人民大力援建恩情的同時,通過了解、調查及相關研究認為:體育活動作為人類身體和精神相結合的一項高級活動,對人類災后心理康復有一定的促進作用。尋求可行性強的介入模式和簡單易行便于推廣的活動項目,體育活動在幫助災區青少年學生走出心理陰影有一些具體措施與方法,體育在災區學生身心健康恢復過程中采取相應措施是可行性的。并找出相關合理易行的介入方式和活動開展形式,加以實施、總結、改良,以期更好地幫助災區學生盡快走出心理陰影、消除恐懼心理、撫慰他們的生理、心理創傷。為今后相關事件和研究提供相應的參考和支撐。

筆者災后初期通過對災區中學生SCL――90量表相關因子抽樣調查及相關研究得出:災區青少年中等程度以上心里障礙者比例較高。SCL――90量表各相關因子均值較全國常模比較均相對偏高,說明災區中學生心理問題突出。經進一步研究得出不同的體育活動設計方式在介入災區中學生心理重建干預方面對各心理因子的影響效果不同;包括體育活動的動機態度、體育活動的內容、活動的時間頻率、活動的項目、活動的運動量及活動時間和意愿都不同程度相關因子產生作用。具體分析如下:

在災區中學生中,地震前后學生參加體育活動情況有較大差別,總體來說地震后體育活動參與率呈下降趨勢,但少數學生卻加強了體育鍛煉,甚至較地震前有巨大提升。而且運動項目的參與情況也相對發生較大改變。究其原因是多方面因素造成的:震后教學學習條件的改變,身心狀況的變化,體育活動條件的惡化導致多數學生參與熱情下降,由于災區多處山區經濟欠發達地區,體育發展水平不高,相關專業知識人才匱乏,體育氛圍不濃,中學生體育活動參與的積極性不夠,主觀能動性不強,對體育活動認識不夠全面,還陷于傳統鍛煉身體的層面,體育知識的傳播和普及遠遠不夠。少部分形成鮮明對比的學生通過改變項目的選擇改變鍛煉方式,選擇更簡單易行的體育鍛煉方式,身心健康狀況與少運動或無運動的學生亦形成鮮明對比。

在震后災區參與體育活動的學生中參與活動的積極性越高的,身體鍛煉效果和心理恢復越明顯,相關心理因子得分越低,心理健康狀況越好;參與頻率在每周3次以上的,刺激效果越顯著,心理陰影遺忘和淡忘越快,心理狀況越好;選擇集體類體育活動項目的較自己或單獨參與體育鍛煉的效果越好;中度體育運動量相比較過大或過小運動量大效果更好;選擇在下午或傍晚參加體育活動的學生較早晨和中午效果更好;另外學生參與意愿也與心理恢復有著相關影響,有著興趣的主動參與與被動參與體育活動鍛煉有著較大區別。

三、綜上所述筆者提出以下相關建議:

1.多開展體育專業知識普及活動和身心健康講座,強化災區中學生參與體育活動動機,促進學生參與鍛煉的主動性和積極性,改善體育活動參與環境(場地、器材等)。

2.發動組織災區就近地高校體育專業學生及體育教師為志愿者為主導,加強對體育活動的引導和設計,以體育課為理論和技術支撐,培養學生體育活動能力和參與活動的熱情。

3.加強對項目的選擇,以集群味活動和便于開展的球類活動為主;設置活動時的情景和氛圍,激發鍛煉熱情,努力促進學生全身心投入體育活動。

4.設置不同的體育活動參與小組,利用下午課外活動時間,每周選擇固定的日期和時段開展體育活動,根據不同的群體情況,引導學生保持相應的運動量。

5.定期開展不同項目的運動會或以知識和體育活動為主的體育節,強化運動會和體育節的參與性、趣味性和知識性,弱化競技性,從而增強體育活動目的和動機,提供學生間相互交流和展示的平臺。

參考文獻:

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