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沉思錄讀后感范文第1篇

春節，在我重新思考人生的時候，有幸讀得一本書，一位古羅馬皇帝馬可·奧勒留在戎馬倥傯間寫下的人生感悟——《沉思錄》。一個是兩千年前的帝國首領，一個是新世紀社會主義國家的小職員，居然有著意想不到的思想共鳴，好不快哉!

讀完《沉思錄》，感受到的是一種人生智慧與精神鼓舞。留給我印象最深的有以下幾個觀點：

1、沉思的人是有尊嚴的人，人在沉思時最能表現出它的特性。

2、在人生的大風浪中，要學學船長的樣子，把笨重的貨物扔掉，輕裝上陣才不至于中途擱淺或沉沒。

3、理性的進取應該以知足常樂的心態為基礎。

4、人生應該在向往中生存，過去只代表過去。

5、我們不能決定生命的長短，但可以決定生命的深度和寬度。

6、苦難既不是不可忍受的也不是持久的，“挺住”便能擁有一切。

7、一個人將自我的價值置于別人的控制之下，這不是謙虛謹慎，而是缺乏獨立自主的意識，由別人隨意抬高或貶低自我價值。

8、人生沒有定局，一切皆有可能。

9、每一件失敗的事物里，都伴隨著一顆和成功大小相當的種子。

10、冒險是一種深層含義的立體思維，是每個人都無法逃避的生存法則。

當一個人每天都在繁忙的工作、復雜的人際交往以及各種家庭瑣事中穿梭的時候，究竟還有多少時間留給自己，思考或者暢想。日復一日，年復一年，久而久之，盡管生活慢慢“滋潤”了，可是精神卻枯萎了。我們需要將自己置身空曠綠地或是寧靜夜色，感受自然的靈氣，盤點人生，把握現在，思考未來。

從《沉思錄》中，我受到了以下四個啟示：

一是適者生存。以前只知道“末位淘汰”的道理，一直害怕自己成為最后幾名，于是勤學苦練沒日沒夜拼命往前擠，終于有一天當自己走在了最前列，卻仍然沒能很好地生存，突然間感到自己在無形之中被孤立了，成為一個并不受歡迎的“異類”，沒有朋友，沒有社交，只是生活在自己狹小的空間里，最后還難免被淘汰。我想不通，感到不平，后來在無數次孤獨的寂寞和慘痛的教訓中，才悟出了“適者生存”的道理。“適”，就是適應周圍環境、適應整個社會。“強者生存”似乎只在動物世界里，在人類社會中，還是要學會“適者生存”，任何不能適應者最終都將被淘汰。

二是挺住精神。人生需要沉住氣。我們不再是十歲的毛孩子，也不再是二十歲的小青年，我們不需要那種懵懵懂懂的莽撞，或者鋒芒畢露的沖動，我們需要的是不到最后不言敗的精神與毅力，看誰笑到最后，笑得最好。這一過程中，各種困難與折磨都將接踵而至，我們需要有一種被煎熬的能力，鍛煉自己的容忍力與堅持力，等待最佳時機扭轉局面。所以，當你在苦難之中度日如年的時候，你要對自己說：“堅持吧，挺一挺就過去了”。

三是寡欲多福。人是動物，欲望是人的本性。我們從出生的那一天起，就有了各種形形和千奇百怪的欲望。在這無數欲望的驅使下，我們開始了各種競爭與角逐，將人生和心靈攪得不可安寧。可是當欲望實現的時候，我們并沒有感到多少快樂，得到多少幸福，相反苦惱不堪。原因何在？因為新的欲望又產生了。欲望止于心。適當正確的追求不要滋生太多無聊的欲望，欲望太多會使心智過度勞累，生活質量大大下降，最后于幸福失之交臂。所謂，“放下就是最好的承擔”是也。

沉思錄讀后感范文第2篇

第一招：班級圖書角

在實踐中，筆者發現了一個較普遍的現象，除了少數學校統一安排建設的班級圖書角之外，各班自主建設的班級圖書角的圖書質量并不高。一些作文大全、腦筋急轉彎、庸俗的漫畫書一統“江山”，“課標”規定的課外必讀書不多，文學類書籍更是少之又少。書源不佳，課外閱讀效益就會大打折扣，甚至會起反作用。因此，作為學生課外閱讀的組織者和引導者，語文教師一定要負起責任，主動擔當起班級圖書角建設的把關人，班級圖書角的圖書應該來自“課標”規定的課外必讀書目，或者是適合該學段學生閱讀的人文、社科類書籍。課外閱讀只有首先保證有高質量、高品位的書源，才談得上有良好的閱讀氛圍。

圖書配好以后，語文教師可以試著讓全班同學分工合作摘抄書目，并按照童話類、歷史類、科技類、傳記類、懸疑類、科普類等類別進行歸類整理。學生們會在整理目錄的過程中，培養對書籍的親近感、培養科學分類和有條理檢索的成就感，并在此過程中不自覺地愛上自己整理過的圖書。然后，選出同學當中分類最合理的方案，貼標簽，按類放置圖書。

第二招：圖書漂流最有效

班級圖書角建立起來后，可推薦若干名愛讀書而且有一定管理能力的學生，組成“漂友會”，并選舉一名會長，負責圖書登記、借閱管理、組織活動。語文教師要幫助他們制作出圖書漂流登記表，并張貼于班級醒目位置，讓“漂友會”負責人及時進行圖書漂流登記，反映出圖書漂流動態。這樣，不僅讓師生隨時知曉每本圖書漂流到誰的手中，方便大家的續借；還可一目了然地反映出每位同學的閱讀書目和數量，以此激發學生閱讀競爭意識。為了保證每位同學都能閱讀到圖書角的每本圖書，教師可限定每本圖書在讀書者的手里停留的時間，如不超過一個星期等，以便讓圖書及時漂流給下一位同學。當然，班級漂流的圖書，還要適時更新，最好每學年更換一次，確保源頭活水不枯竭。

教師可指導“漂友會”按月組織一次圖書推薦會或讀書交流會，學生可以把讀書過程中摘錄的經典段落、讀書筆記或是讀后感言等，進行反饋交流，分享讀書的樂趣和收獲。定期組織評選班級閱讀之星，可以激勵學生你追我趕地比賽閱讀，增添閱讀的趣味和實效。

第三招：趁機延展

1. 課文延伸。語文教師要善于捕捉時機，巧妙運用與課文緊密聯系的閱讀信息。教材里有介紹海倫·凱勒的課文，我就讓他們閱讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》一書；課文里有著名作家蕭紅的文章《祖父的園子》，我就給他們推薦蕭紅的長篇小說《呼蘭河傳》；課文里有林海音的文章《冬日·暖陽·駱駝隊》，我推薦學生閱讀林海音的自傳體小說《城南舊事》……

2. 影視誘導。前幾年我充分利用了《水滸傳》《三國演義》等電視劇的翻拍、熱播，這一大好時機，引導學生們閱讀完了古典四大名著。去年年末，電視劇《楚漢傳奇》占據了許多衛視節目的黃金檔。于是，我就給他們推薦了《劉邦大傳》一書，許多同學用不到一周的時間，就閱讀完了這部470余頁的著作。

3. 好書連帶。看完了《劉邦大傳》一書，我趁熱打鐵，給學生借閱了學校圖書室的《少年康熙》《少年漢文帝》《朱元璋》等帝王系列傳奇小說。這以后由古代又過渡到現代歷史，我順勢給他們提供了葉永烈的《與》《歷史選擇了》等紀實類作品。他們看完后覺得人物傳記很有意思，我又順勢推薦了紀曉嵐、屈原、孔子、達爾文、比爾蓋茨、等古今中外名人傳記給他們閱讀。

4. 適度拓展。學生閱讀喜好各不相同，如學生對某類題材感興趣，我們就引導他們閱讀國內外同類型經典作品。有些同學喜歡幽默小說，我就給他們推薦國外的諷刺經典《契訶夫短篇小說選》《馬克吐溫作品集》等。同樣，如果學生喜歡閱讀當代作家某方面作品，也可引導他們閱讀古代類似著作。有個別學生愛好歷史類文學，我就讓其閱讀了《三國志》《二十四史》等典籍。甚至，我們還引導學生閱讀反映社會生活、哲學思想類名著，如路遙的《平凡的世界》《沉思錄》等。

5. 投其所好。班級大部分同學喜愛動物小說，于是，我給他們推薦閱讀沈石溪的動物小說，姜戎的《狼圖騰》、李微

漪的紀實作品《重返狼群》等。部分學生愛讀偵探類小說，我便引導他們閱讀《福爾摩斯探案集》《名偵探柯南》《大唐狄仁杰斷案故事》《大宋包拯斷案故事》等探案小說。有些同學愛讀科幻著作，我就為他們提供了《太空帝國》《月球背面》等中外經典科幻名著。

第四招：貼近校園

學生一般都喜歡閱讀和自己校園生活相貼近的故事，讀著讀著，容易產生共鳴，能找到自己和同學的影子。楊紅櫻的《女生日記》《男生日記》、秦文君的《男生賈里》《女生賈梅》、伍美珍的《女生領地的搗蛋鬼》《男生都是挨整的命》《考試的10種悲慘結果》《貪吃蟲碰到告狀鬼》、楊筱艷的《五四班的網蟲們》、日本作家黑柳徹子的《窗邊的小豆豆》等校園小說系列都是不錯的選擇。我班的學生幾乎人人都讀過上述書籍，不少學生是通過伙伴間漂流閱讀的方式實現資源共享的。

第五招：以書為禮

班級評選先進，我一般是采用書籍作為禮物獎勵學生。