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健康講座范文第1篇

同志們：

今天我們舉辦市局機關第一次健康知識講座，目的很明確，就是讓大家樹立新的健康理念，增強自我保健意識，進一步提高大家的健康水平，以便更好的工作和幸福的生活。剛才，王院長用生動的語言，闡述了生活方式與常見疾病的辨證關系，使大家了解到很多自身必須和有益的健康衛生知識，并針對我們體檢出的一些問題進行了具體分析和講解，使大家了解到很多保健知識，大家聽了很受啟發，很受教育，感到這次講座非常及時、很有必要。我提議，讓我們以熱烈的掌聲向王院長的精彩講座表示衷心的感謝！

一直以來，市局黨組對機關在職和離退休、離崗干部的身心健康都十分重視和關注。無論是定期組織體檢，還是組織的一些文體活動，總的目的都是希望大家有一個健康的體魄和積極的心態。但是，從機關近幾次組織的體檢情況看，我們的干部中有脂肪肝、高血脂、高血壓等問題的同志比較多；從我們多數干部的生活狀態看，仍有一些不健康的生活習慣；還有一些同志雖然體檢指標正常，但身體處在亞健康狀態。這些問題看似平常，大家身體暫時也沒有什么反應，但潛在的危害很大，如果不加注意和控制，將來會影響到我們的身體健康。我們的生活節奏不斷加快，承擔的工作任務日益繁重，大家身體上、心理上承受的壓力越來越大，對健康的影響越來越深。由此看來，關注身體健康，提高生活質量，避免疾病發生，已經成為我們必須高度關注的一個問題。

身體是生命之本，沒有身體什么也談不上。而健康是身體之本，失去健康，生命的質量就會大打折扣。所以說，健康是我們每個人的立身之本，是我們干好工作的保證，是個人和家庭幸福生活的前提。只有身體好，才能工作好、學習好、生活好；只有身體好，才能單位好、家庭好、個人好。因此，我們每個人一定要自我珍重，多關愛自己的健康。要重視自己的健康。要認識到，保持自己的健康不僅是對自己生命的珍視，也是對家庭、對單位的熱愛，這既是對自己負責、對家人負責，也是對工作負責、對社會負責。自己要對自己的身體健康當回事，不要滿不在乎，不要當兒戲，不要無所謂。體檢有些小毛病的，個人要高度重視，給予必要的治療，但也不要過分緊張，不要有太大的壓力。對體檢比較正常的，也要重視今后的健康，搞好疾病預防。要養成健康的生活方式。健康主要靠自己，人的健康不是簡單的進補和運動的問題。世界衛生組織對于健康有一個基本的估算，健康有15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于自己習慣的生活方式。而我們辦公族有10大不健康的生活方式，依次是極度缺乏體育鍛煉，68%的人幾乎從不鍛煉；有病不求醫，有三分之一的人不理會身體的小毛病；不主動體檢；不吃早餐；與家人缺乏交流，41%的人常感身心疲憊，但很少與家人交談；長時間在空調環境中；久坐不動；不能保證睡眠時間；面對電腦時間過久；三餐飲食無規律。這些不健康的生活方式，我們要從日常生活中及時糾正，盡力克服。做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，養成健康的生活方式。要擁有健康的心理。我們不僅要有健康的身體，還要擁有健康的心理。現在，每個人工作的壓力、生活的壓力、競爭的壓力都很大，保持心理健康防止心理疾病的產生，也是不可忽視的一個重要方面。而要擁有健康的心理，關鍵是保持一份陽光的心態。什么是陽光的心態？就是不能改變環境就適應環境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態度；不能向上比較就向下比較。使自己泰然應對各種變化，科學調節自己的心態，積極適應周圍環境，學會自我排解不良情緒，始終有一個好的心情，保持積極、樂觀、平和的生活態度，享受快樂人生。

健康不僅是個人的事、家庭的事，也是單位的事。各級國稅部門要擔負起應有的責任，維護好干部的身心健康。堅持“以人為本”是稅收工作的根本要求，不光是讓大家干工作、出成績，還要從人性化的角度愛護干部，把保護好干部職工的健康作為工作的一個重要目標，并要一如繼往地更加關注、關愛干部職工的健康。為此，要做到“五個更好”。一是工作合理擺布的更好。當前，各項工作任務雖然很繁重，但也要根據情況科學安排，量力而行，妥善處理好工作與健康的關系。同志們加班加點的，要及時安排補休，不以犧牲干部職工的身體健康為代價去追求過高的目標。二是醫療保障更好。按照政策能夠參加醫保的要積極參加醫保，干部職工生病的要盡力提供便利條件，解除同志們的后顧之憂。要定期組織體檢，掌握干部職工的身體健康現狀，并要積極做好疾病日常預防工作。三是文化活動安排的更好。要充分發揮各級工會組織的作用，從維護干部的健康出發，經常性地組織一些有益身心健康的活動。可以根據干部職工的身體現狀、愛好和實際條件，組織一些如乒乓球、太極拳、羽毛球等運動隊，適時安排活動，激發大家運動興趣，放松神經，緩解壓力，使大家健康的工作，愉快的生活。四是飲食結構更好。全系統絕大多數單位都建立了機關食堂，在干部的飲食上，市局機關服務中心和縣局的負責部門要針對干部身體狀況，合理搭配飲食。機關餐廳要注意學習科學飲食方面的知識，根據這次體檢情況，有針對性調節好飲食結構，列出飲食計劃，既要注意口味，又要注重營養。尤其在夏季，更要確保衛生，讓大家吃飽、吃好，吃出健康來。五是休假制度落實得更好。休假制度是保障工作人員身心健康、提高工作效率和水平的重要舉措和科學方法，各單位領導要高度重視，認真組織，保證每名干部職工按規定得到休假，把干部職工的身心調養好。

健康講座范文第2篇

【關鍵詞】 健康教育;健康教育講座;醫患關系

醫院健康教育是社會發展的需求和醫學進步的產物,開展健康教育是醫院的社會義務和責任,而健康教育講座又是受群眾歡迎的一種重要形式。現將我院2005~2009年舉辦的院內健康教育講座進行分析如下。

1 一般情況

醫院健康教育協會要求各科室在1月份應將本年度健康教育講座題目、授課人名單報送預防保健科。經預防保健科協調后每月公布當月的講座內容、講者、時間和地點。見表1。

2 參加者滿意度分析

對每一個參加講座的患者進行滿意度調查。于講座開始前發放《健康教育講座滿意度調查表》,在講座結束后收回。5年來共發放《調查表》11845份,收回9704份,回收率81.92%。

3 討論

3.1 健康教育講座受到醫院重視 美國醫療協會指出每花1美元于患者教育服務,就會節約6美元的醫療費用支出。這證明健康教育是一項低投入、高產出的工作[1]。健康教育是通過信息傳播和干預,幫助個人和集體掌握衛生保健知識,樹立健康概念,自愿采納有助于健康行為和生活方式的教育活動與過程[2]。健康教育可以消除或減輕影響目標人群健康的危險因素、預防疾病、促進目標人群健康和提高其生活質量,所以搞好健康教育刻不容緩[3]。健康教育講座是醫院健康教育的一種重要形式,而且成功的健康教育講座可以加強醫患溝通,減少醫療糾紛,有利于創建和諧的醫患關系[4]。近5年來我院倍加重視健康教育工作,由一名業務副院長親自擔任醫院健康教育協會會長,經常督促指導健康教育工作。安排的健康教育講座場數逐年增加,其中2008年2009年增幅達50%以上,涉及專科均保持在15個以上,受惠人數數以千記。

3.2 健康教育講座收到很好效果 患者到醫院看病,往往關心三個問題:“我得了什么病”、“我為什么會得這個病”、“怎樣治療我的病”。但由于目前大醫院龐大的門診量,門診醫生接診每一位患者的時間僅僅數分鐘。短短的幾分鐘,包括了問診、體檢、診斷、處方等。在這樣的情況下,醫患之間是難以充分溝通的。患者對治療依從性不高,亦容易產生醫患矛盾。通過健康教育講座,患者對自身的疾病有更多的了解,有助于提高對治療方案的依從性,從而獲得更好的治療效果。在我們的調查中顯示,91.36%的參加者對講座表示“滿意”,87.61%表示會再次參加相關的講座,66.74%的參加者表示比聽課前更接受醫生的治療方案。可見,健康教育講座收到了實實在在的效果,達到了我們舉辦健康教育講座的目的。此外,健康教育講座可以提升醫院形象,擴大醫院、專科及講者的知名度,達到醫患雙贏的良好效果。

3.3 健康教育講座要有周密的安排與激勵措施 我院健康教育講座由預防保健科負責組織安排。各專科將講座內容及講座時間上報至預防保健科,由保健科根據群眾關心的熱點問題、疾病流行的季節、突發公共衛生事件及各個衛生主題日等進行統一協調安排。已公布的講座不允許取消。醫院每年進行健康教育工作評優獎勵,表彰先進科室和個人,從而調動了各科室和醫生參與健康教育講座的積極性。

3.4 重視宣傳推廣是辦好健康教育講座的重要環節。我們每月一次公布安排好的講座內容、講者、時間、地點。方法有:①制作健康教育講座的宣傳海報,在門診部、住院部、電梯口等人流量大的地方張貼;②制作小的單張,在導醫臺免費發放;③利用互聯網:將課表掛在醫院網站首頁供大家瀏覽;④通過報紙、電臺相關的講座信息;⑤公布熱線電話接聽群眾的咨詢;⑥通過醫院的信息系統,將各專科的講座信息有針對性的發短信給曾就診的和住院的專科患者;⑦有成立病友會的專科則組織病友會的成員參加。總之,通過各種途徑,以求更多的群眾了解到我們的講座信息。

3.5 健康教育講座成功的要素 一次成功的健康教育講座應該要有合適的主題、優秀的講者、生動的課件、精心的組織和相對舒適的聽課環境。在我院最受歡迎的數次講座中有的是結合了當時的熱點問題,例如在禽流感和甲型H1N1流感發生流行期間,我們安排了如何認識、治療和預防流感的講座,在職工體檢結束后我們安排了中醫養生和代謝綜合征的講座;有的是因為有著名的教授主講,例如風濕科請出著名的余步云教授講課;有的是長期的堅持和動員,例如我們內分泌科每年在年初就排好一年的課程,印刷成宣傳單張提供給就醫者。這些都可以進一步的吸引患者參與講座的熱情。我們要求講課老師認真備課,并提前將講課課件提供給保健科,由保健科將其講課內容編印成資料發給參加講座的聽眾。講座時間一般1 h左右。在課后要準備半小時左右的答疑時間。盡量安排主治醫師以上資格的醫師講課。另外,在講座的前后給參加者測血壓、測血糖、計算體重指數等措施也使講座更受歡迎。同時在分析中我們發現相對舒適的聽課環境也是讓講座取得更好效果的影響因素。在我院由于2008年健康教育課室裝修以及2009年市政工程建設影響交通的原因,導致參加講座的患者人數有一定程度的下降。

通過對院內474期健康教育講座分析,結果顯示了健康教育講座在防病治病和構建和諧醫患關系中的作用,亦激勵了我們繼續做好本項工作的責任與信心,同時,我們也看到工作中的薄弱環節,今后還應采取新的舉措來不斷提高講座的效果。

參考文獻

[1] 陳愛紅,朱振玲,單學嫻.某指揮院校健康教育講座后的調查與思考.武警醫學院學報,2008,17(8):704-705.

[2] 黃敬亨.健康教育學.復旦大學出版社,2002:115.

健康講座范文第3篇

活動目的：隨著社會的發展，人們生活水平也進一步提高，對自身的健尤其是生殖大學問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統健康也關系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學生更需要學到更多的青春期生理知識，學會如何保護自己。希望通過這次講座全校女生能加強對自身的了解。獲得有關青春期生理知識，心理常識，更好的保護自己。

活動內容：由長沙仁愛醫院主辦的“仁愛關愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進行一次關于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關于疾病的咨詢。省內著名婦科專家唐雪梅醫師給大家帶來一場關于女性健康的精彩講座。

主辦方：湖南師范大學校女生部長沙仁愛醫院

承辦方：物理與信息科學學院女生部

協作單位：湖南師范大學校保衛部

醫院及專家介紹：長沙仁愛醫院是我國首家女性主題醫院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節育知識和性病、艾滋病預防知識的學習、生殖疾病的預防和治療、與異往的心理和情感輔導，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫師湘雅醫學院畢業，三十多年來一直從事婦產科臨床工作。具有深厚扎實的理論基礎和豐富的臨床實踐經驗，積累了一整套診斷和治療方法。95年《宮外孕治療》獲得六省婦產科雜志刊登并獲得二等獎，獨創離子導入+外陰營養治療，取得滿意療效，被國內外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習慣性流產、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術與治療。

工作人員：劉鎮宇高朱紅

楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進行，活動將有專人負責（保衛部的人員）。

任務分工：

1.做好講師的聘請和有關的時間安排

2、督促各負責人的工作。

3．做好宣傳工作，鼓勵同學們積極地參與本次活動。（預計三張大海報，一張橫幅。由于仁愛醫院提供）

專家的聘請和接待負責人：劉鎮宇

海報展示負責人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀律負責人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預計觀眾：150人。

活動流程：主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊

①主持人作講座前的活動簡介

②介紹領導、專家。

③學校領導講話

④專家開始講座

⑤學校領導做講座后的總結

⑥歡送專家，宣布講座結束

健康講座范文第4篇

心理健康教育是根據學生身心發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養高素質人才的重要環節。

一、心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的精神狀態

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態

一般來說，人的心理狀態可以分為三種:正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點，在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、特別是在家上網課時會引起學生消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，特別是疫情期間學生在家自主學習時，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈

。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

健康講座范文第5篇

    各位同志、同學們:

    大家下午好!今天,市婦聯、市教育局聯合在這里舉行邢臺市“紅色康乃馨”婦女健康促進工程進學校暨女性健康知識講座,邀請市婦幼保健院的**主任為大家做專題報告,目的是為了提高廣大女性同學的自我保健和自我保護意識,以最佳狀態進行生活和學習,做一名健康快樂、積極向上的陽光女孩,為將來走向社會、報效國家奠定良好的基礎。在此我謹代表市婦聯向**主任表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!向參加健康知識講座的同學們表示熱烈的歡迎!向長期以來關心、支持婦女事業發展和關注、重視女性健康的單位和部門以及社會各界表示衷心的感謝!

    為更好地滿足女性在新的社會環境和角色下不斷變化的健康需求,市婦聯堅持以人為本、急廣大婦女所急,高度重視女性健康、以科學的精神促進女性健康事業,把關愛城鄉女性健康、關注少女及女童害防范作為關注民生、促進社會和諧的重中之重,積極投身女性健康維護公益活動,聯合市衛生局、市教育局等部門在全市開展了“紅色康乃馨”婦女健康促進工程,進機關、進農村、進學校、進企業、進社區針對不同年齡段的女性健康需求開展免費婦科體檢、健康知識講座和下鄉義診等公益活動,此次活動得到了市直有關單位和部門以及全市各大醫院的踴躍參與和大力支持,孩子健康,全家幸福。關注孩子健康就是關注民生、關注民族的未來。借此機會提三點希望,與大家共共勉。第一,希望全市各級學校定期安排女生健康知識專題講座,擴大女性同學健康知識的普及面,提升女性健康知識的普及率;第二,希望學校能夠結合實際,體現特色,將“女性健康”知識普及與“四自”教育緊密結合,開設女性青春衛生保健常識、戀愛婚姻、心理調適和現代女性禮儀等課程,增強女生自我保護意識和防范能力,學會依法維護自身的權益,培養女生正確、積極、健康的理想信念、道德觀念、婚戀觀念、法制意識和社會責任;第三,希望在座的女性同學們在生活和學習中要樹立正確的人生觀和價值觀,一生堅持自尊、自信、自立、自強,尊重自己的人格,維護自己的尊嚴,相信自己的力量,堅定自己的信念,樹立獨立意識,體現自己的價值,積極向上、奮發圖強,學好本領,干出一番事業,成為經濟建設和社會發展的中堅力量。

    自尊是女生是無價的,自信的女生是美麗的,自立的女生是堅強的,自強的女生是無畏的,最后預祝本次活動圓滿成功,祝各位同學們萬事如意,身體健康,學習進步!

    謝謝大家!