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大學普通心理學筆記范文第1篇

一心理學史課程存在的問題

1心理學史課程結構及教學體系的問題

心理學史包含了古今中外心理學方方面面的內容，理論龐雜，流派繁多。既有科學心理學建立之前的心理學思想，也有現代心理學的最新發展，既有中國心理學史的內容，也有西方心理學的理論和流派。傳統的做法是把心理學史分成兩大塊，即西方心理學史、中國心理學史，但這種劃分給教學造成極大的困難，因為有關心理學史的課程只有五十多個課時，這樣一來，心理學史的教師不得不有所取舍。通常，中國心理學史就成了這種教學體系安排的犧牲品，心理學史課程實際上變成了西方心理學史的獨角戲，致使很多學生對中國心理學史的了解較膚淺，并存在一定的偏見，提到心理學及心理學家，學生言出必稱“西方”，很少有人想起中國心理學，這對于繼承和弘揚我國的心理學思想、心理學的本土化，推動我國心理學的發展是不利的。

2教學方式與評價的問題

心理學史教學方面，長期以來采取的都是教師課堂講授的方式，雖然心理學史的內容方面也有人本主義的學生中心、建構主義的學習理論，但實際的課堂上往往采取的仍然是“教師認真講、學生拼命記”的思路，學生戲稱教師是“用行為主義或認知主義的方式教授人本主義的內容”，學生通過這門課程的學習所記住的也就是這樣一些事實性知識，并沒有真正在思維能力上有所提高，這也是造成部分學生對心理學史不感興趣、不愿意學習心理學史的一個重要原因。另外，因為課堂上教師與學生之間缺少對話，缺少互動與溝通，這樣心理學知識對學生而言只是紙上談兵的理論，學生在教師主導的課堂上缺少話語權，喪失了思考的空間，弱化了創新的可能性。與此相適應，考試的內容也以概念理解和理論比較為主。在這樣的教學下，學生大多習慣了上課記筆記，考前背筆記，考試回憶筆記的學習方式，并沒有真正從心靈深處去感知、去理解、去領悟心理學知識并發展自己的能力。

二心理學史課程結構與教學內容的調整

盡管心理學在西方獲得了更多、更快的發展，但心理學史應該是世界的心理學史和一般性的心理學史，而不是西方心理學史。因此，我們在心理學史教學中，應以整體的觀點看待世界心理學的歷史發展，把心理學史講授成“通史”。

在結構安排上可以分為心理學思想史、心理學學派和心理學發展新趨勢三大部分。而在介紹中國古代心理學思想史的內容中，可以拋棄那種以歷史時期劃分中國古代心理學思想史的傳統做法，改重要人物、重要著作作為描述的對象，以對心理學思想的貢獻作為標準，符合這一標準的人物和著作就加以闡述，這樣的處理方式既提升了我國心理學史的地位和影響，又有效節約了課時，提高了心理學史課程的教學效率。

心理學流派作為心理學史的重要一部分內容，在教學中應增加對各理論、學派之間關系的比較，特別是對心理學歷史中反復出現的問題如身心關系問題、心理學的研究對象、研究方法、學科性質等問題，它們是貫穿各個理論、學派的核心問題，用這些核心問題可以聯結各理論，同時對個理論流派的論述又能加深學生對這些核心問題的認識。

最后是增加對心理學最新發展趨勢的介紹。心理學歷史都是一脈相承的，它總是沿著某種特定的歷史線索從過去延伸到現在，并會向未來不斷延伸，相比之下，大部分心理學史教材講授的基本是20世紀60年代之前的發展，事實上，20世紀80年代以后，許多心理學的新興取向已經極大影響了現代心理學研究。比如文化心理學關于不同文化下認知、情緒、動機差異的研究，積極心理學關于積極情緒、主觀幸福感的研究，都在很大程度上改變和重塑了現代心理學的形象，應該在心理學史教學中給予適當的介紹，本部分內容我們是通過專題講座的形式，既彌補了課時少的不足，再加上專題講座貼近學生的實際需要，因而學生的參與意識特別強，學習的積極性特別高，效果良好。

三教學方式與評價手段的改革

1課堂講授與師生討論相結合

對于心理學史的基本理論觀點，主要采取課堂講授的方式，并在教師講授的基礎上引導學生對有關理論進行討論、質疑。這種討論有時候是由教師組織，但更多的時候則是由學生自己組織、自己點評，這樣的課堂氣氛非常活躍，效果也很好。除此之外，師生還可通過電子郵件、天空教室等形式交流、討論，其頻度遠比普通答疑要高，并且不受時間或其它非常因素的影響。

2探究學習與小組合作相結合

心理學史課程是一個包含著許多問題的課程，有些問題直到現在還沒有定論，我們在教學中選擇一些經典的研究主題，讓學生先動手查找相關資料，在個體獨立探究的基礎上再采用小組合作交流的方式進行，既促進了學生對所選擇主題的知識的深層理解和靈活運用，又培養了學生合作精神和人際溝通的能力。

3原著閱讀與研究性學習相結合

心理學史是與許多偉大的著作密切聯系的，它們構成心理學發展的基石。現有心理學史教材，雖然羅列著名心理學著作，但是教材中對于原著內容的忠實引述并不多，大部分內容都屬于轉述性的，這種轉述雖然具有省時、明晰等優點，但同時可能具有曲解原意的缺陷。因此，鼓勵學生自主閱讀原著、自主積累資料，并要求學生提交兩篇讀書筆記，在此基礎上組織學生進行交流和研討，尋找新的研究課題，并指導有共同興趣的學生，沿著所選定的課題進行研究，培養學生的創新精神及能力。目前，已有不少同學通過教師的指導，找到了研究的主題，有的同學還通過后續的不斷研究，取得了一定的成果。通過研究性學習的嘗試，學生的研究熱情得到了調動，研究能力也得到了極大的提高。

4自學與主講相結合

心理學史課程是一個浩瀚的知識海洋，學生只有具備了較強的自學能力，才能真正適應心理學史課程的學習，我們在教學中對心理學家的生平和他們的主要心理學觀點，讓學生先查閱相關資料，了解心理學大師生平的重大生活事件、獨特的個人經歷及與其思想傾向性之間的關系，鼓勵他們自己動手制作，讓學生走上講臺來講解介紹，這樣做，不僅加深學生對相關內容的掌握，調動了學生學習的主動性、積極性，提高了教學效果，而且它還能培養學生對心理學史課程的情感。

“好的理論最實用”，通過對心理學史教學方法的改革，既使學生“知曉”了心理學史的核心問題，又讓學生“理解”了心理學的演變歷程，把握心理學的歷史圖景，同時，又能“運用”掌握的概念和理論去分析歷史、重塑歷史，做出自己的評價和判斷。

5運用多種評價手段全面考察學習效果

心理學史課程的評價必須以教學目標為依據，兼顧課堂

表現、學期考試、論文撰寫等形式，滿分100分。記錄課堂表現的目的重在促進學生的主動性學習和參與熱情，激發學習興趣，學期考試在于了解學生基本概念和基本原理的掌握以及簡單運用的情況，撰寫論文則在于考察學生運用所學知識解決實際問題的能力，具體分值為：課堂表現20分，學期考試50分，論文撰寫30分。

課堂表現不僅包含學生出勤情況等量的考核，更重要的是評估學生參與課堂討論、提出創造性見解的質的情況。學期考試不僅考察學生的知識面，也注重考察學生心理學史問題的理解、分析、綜合、評價等。論文包括小組合作學習、學習主題報告、讀書筆記等，有力促進學以致用，這樣，心理學史在學生頭腦中變得鮮活了，不再是單用來考試的學科了。

四改革的效果與建議

1改革的效果

通過幾年的心理學史課程建設與教學改革的嘗試，取得了良好教學效果，特別是通過教學方式和評價手段的改革，基本上形成了研究型教學為特色的課程。學生是教學的根本，本課程教學在學校進行的學生多次測試中，均獲得一致好評。學生反映心理學課程內容實在、形式活潑，通過這門課程的學習，他們不只是學到了知識，還在能力、方法、科研等方面得到了增長。

2建議

教學改革往往需要教師和學生投入更多精力和時間，但是，學生的學習時間是個常數，如果各門課程同時都開展教學改革，都要求要學生付出額外的時間來完成，無疑大大加重了學生負擔，并給學生帶來一定的焦慮和緊張，尤其是二、三年級的每學期同時開設6～7門專業課程，這種時間資源的沖突現象更為明顯，因此，整個課程設置需要優化重組。

心理學史課程已經被公認屬于為數不多的心理學核心課程之一，而為了發揮它的核心課程的作用，心理學史課程的課時需要增加。目前多數學校普通心理學都設置了兩個學期共120個學時左右的課程，而心理學史只有一個學期50個左右的課程，沒有給課堂討論、實踐教學留有足夠的空間。

最后，心理學史課程教學改革要求教師應轉變在教學活動過程中的角色，要從一個知識的傳授者、灌輸者轉變為學生探索知識和發現知識的組織者、指導者、幫助者和促進者。教學應建立在深入研究的基礎上，教師要對所授課程及其相關領域有深入的研究，并且能夠及時將自己的研究成果吸收到教學中，把學生當作科研成果的第一讀者，做到科研反哺教學，教學與科研相長。

參考文獻

[1]田浩.心理學史課程教學改革思考[J]_贛南師范學院學報，2008(2).

大學普通心理學筆記范文第2篇

《心理學》是高等師范院校培養未來教師基本師范素質的一門專業基礎理論課程，目的是實現課程設置的任務，即提升師范生的教育理論素養，具備教師的職業素質和培養專業教學技能。內容一般包括普通心理模塊、學習心理模塊、教師教學心理模塊和心理健康教育模塊等等。以下為筆者經過多年實踐，總結出提升學生學習效能感的《心理學》教學設計。

一、普通心理模塊:形成言語說服

班杜拉認為，言語說服作為一種手段，能夠加強人們實現所求的信念。單純的言語說服要建立持續增長的效能感是不容易的，但是只要積極評價已在實現范圍之內，就能助長自我改變。教師在組織學生學習普通心理學模塊時，可以提高學生在學習方面的自我認識水平，形成個人效能的信息來源之一—言語說服。首先，引導對學習的正確歸因。學習效能感高的人傾向于將失敗歸因于自己不夠勤奮或運氣太差，考題沒復習或者考試時精神狀態不好。他們習慣于將成功歸因于自己碰到的問題難度大，自己解決問題的能力強。心理學家梅欽伯姆的研究表明，人們的行為和情緒由自我暗示的言語控制，而自我暗示的言語在童年時期就已經形成，內化為身體的組成部分，到每個人的成人階段，仍在控制人們的行為和情緒。

如果自我暗示的言語在形成過程中出現錯誤，人們就會產生情緒障礙和不良行為。教師可配合相關的教學內容指導學生在學業上獲得成功時，進行積極的自我暗示，如“我能力強!”“我行!”“我了不起!”在學習中如遇到挫折，則跟自己說“我運氣不好!”“我太懶了!”“解決問題時精神很差!”重建或強化學生自我暗示的言語。學生如果想要減少低的學習效能感的危害，就要有準確的、迅速的反應以期強有力地駁斥自己早年預存的對自身能力不信任的自我暗示的言語。其次，指導悅納自己。自我認識的膚淺是學習效能感低下的主要原因之一。教師可以配合相應的教學內容通過團體訓練等多種方式，使學生在訓練中客觀地認識自己，悅納自己，并能通過認識到尺有所短，寸有所長，幫助自己確立更高的自信心，特別是對那些自卑心強烈的學生，更要加大力度，通過心理劇等多種訓練方式，讓他們了解自卑心理形成的原因、經過和危害，尋求找回自信的正確途徑。最后，采用選擇性的自我監控。

勞倫斯(Lawrence,1988)提供的證據表明，由虛構成功產出的效能信念會通過自我勸導的認知過程得到加強。根據被告知的所謂成就，人們會從以往的成功經驗中搜羅支持性的證據，并因此說服自己有從事該活動的能力。教師可指導學生在學習活動中，養成對自己大大小小的成功給予特別關注和記憶，淡化失敗體驗的習慣，選擇性的自我監控能夠提高個人效能信念。

二、心理健康教育模塊:培養積極情緒

班杜拉認為，改變效能信念的一個主要途徑是增加身體狀況，降低應激水平，減少消極情緒傾向。教師在組織學習心理健康教育模塊時，可以培養學生在學習方面積極的情緒。第一，塑造良好的心境。心境俗稱心情，好心情可以增加效能信念，進而提高動機和成績，啟動一個互相肯定的過程。當發現學生面對學習情緒苦悶時，要及時了解情況，針對原因立即采取有力的措施，使他們正確對待困難與挫折，擺脫情緒上的痛苦，振奮精神，保持良好的心境。第二，降低焦慮水平。焦慮、壓力、疲勞等情緒和心理狀態都會降低學生的自我效能感。教師首先要利用在校時間多與學生交流，以自己的真摯和熱情喚起共鳴，讓學生親其師，信其道。其次應盡量營造輕松活躍的氣氛，讓學生在娛樂中學習，有助于提高其興趣，有效地解決緊張、焦慮等心理問題，從而提高自我效能感。此外，教師還可提供控制焦慮的技術，如放松訓練。引導學生注意到曾經有過的或潛在的消極自我暗示，并且有意識地去阻止以及用任務為中心的認知來代替。必要時引導學生發泄焦慮情緒。建議他們合理安排作息時間，多與家人交流溝通，變消極情緒為樂觀、愉快的情緒。第三，進行情緒輔導。學習困難學生學習成績差，自信心不足，容易產生抑郁、焦慮等負面情緒，甚至形成破罐子破摔的消極心態。情緒輔導可以幫助學生認識和把握自己的情緒，恰當表達情緒，更重要的是學會疏導

消極情緒的困擾，增強對積極情緒的體驗。因而，可以引導他們學會以恰當的方式宣泄不良情緒，化解壓力。首先，良好品行有助于保持心理平衡。指導學生要力戒奢欲、遵紀守法、表里如一、光明磊落。其次，必要時可采取一些心理防御手段，如投射、補償、壓抑等，以避免和減輕有害情緒。

三、學習心理模塊:動作性掌握經驗

班杜拉認為，動作性掌握經驗是最具影響力的效能信息。行為表現成功一般能提高個人的效能信念。失敗特別是在效能感尚未牢固樹立之前發生失敗，則會削弱它。有研究表明，學習策略會影響學生的自我效能感。在教學中教師除了采用正確的教學方法讓學生理解各種學習理論的精髓及其在教學中的應用之外，還可以根據學生的不同情況對其進行學習輔導，目的是幫助學生確立正確的學習目標，激發學習動機，指導學習方法，形成良好的學習習慣。首先，在學習目標方面，教師在教學中幫助學生確立的學習目標要具體、系列化和有針對性。其次，在激發學習動機方面，要通過及時的反饋與適當評價、正確使用獎賞與懲罰、合理開展學習競賽活動等措施激發學生的學習動機。再次，在指導學習方法方面，可教給學生恰當的學習方法和技巧，如需要記憶的采用嘗試回憶、意義識記等。最后，在形成良好的學習習慣方面，可指導學生對自己的學習情況進行自我觀察和記錄，了解自己的生物鐘，在一天腦細胞最活躍的時段抓緊時間學習，勞逸結合，既要避免過度疲勞，又要適當強調過度學習，與此同時，形成堅持預習、認真聽講，及時復習的良好習慣。

四、教師心理與教學心理模塊:獲得替代經驗

班杜拉認為，個體在那些有成功榜樣的活動中，比較容易判斷個人的能力。如果個體的行為水平與榜樣接近時，效能信念得以提高，反之則降低。教師在教學中可組織學生觀看優秀教師的課堂實錄和介紹教育教學經驗的講座，突出這些教師的身心素質、規范的教育教學行為和先進的教學模式，讓學生對怎樣成為優秀教師具有感性認識，獲得替代經驗。比如，視頻中的優秀教師孜孜不倦地學習教育教學理論，訓練自己的師范技能。課堂中，他們教學態度認真，用飽滿的精神、充足的自信來面對學生。教學方法符合時代教學改革主流理念，根據“最近發展區”理論，為學生設置恰當的學習目標，指導他們設計探索知識方案，搭好“腳手架”，讓每位學生在付出腦力勞動后，能夠品嘗到成功的喜悅;采用“發現式”教學方法，在課堂上體現學生的主體地位，鍛煉學生的創新和動手能力;開展案例教學，激發學生的學習興趣;通過建構主義教學模式，讓學生自主學習、合作學習和探究學習。教學評價采用發展性評價，通過不同的評價主體收集評價對象與某門學科有關的學習資料，最終形成評價對象某門學科學習情況的質化的判斷。教師從多角度對學生的學業成就進行評價，可以多創設適當的方式，為其創造成功的機會，讓他們體驗到成功的快樂和喜悅，教師還可以根據多次評價學生的實際，為其提供洋細的信息反饋，突出優點，增加指導學生對自己的學習情況正確歸因頻率，使他們最終成為獨立和自主學習者。

五、提高學習效能感的心理學教學方法設計

大學普通心理學筆記范文第3篇

模擬教學是一種很不錯的教育模式.其實模擬教學模式就是在行為導向教學思想的指導基礎上把角色扮演教學方法以及模擬教學方法很好的結合起來，從而形成一種新穎的課堂教學模式.他是人為的制造了一些學生和學生之間互動的心理氛圍以及情景，讓學生在逼真的模擬情況下各自扮演不同的角色從而進行心理上的模仿，按照原有的要求，以解決問題等等方法獲得聯系職業技能的教學手段.我們的幼兒園創設的模擬教學模式就是依據行為導向的教學思想為基礎把模擬幼兒園教學方法以及扮演教學方法很好的結合在了一塊兒從而設計的教學模式.人為的設計一種能讓學生跟學生之間互動的心理氛圍以及幼兒園情景，這樣一來就可以讓學習學前教育這門專業的學生能夠在逼真的模擬情況下將自己想象成主角以及配角，從而實現心理模仿，按照設計好的內容，以幼兒還有幼兒教師的行為特點強化他們的職業技能.模擬教學模式的意義：模擬教學的好處就是能夠很好的解決一些高等職業院校由于實訓基地不到位從而導致的專業技能訓練不是太好的問題.然而，學前教育專業的職業水平并不適合去真正的場所進行長期而又反復性的訓練，因為首先是這些訓練場地的管理者要聯系到責任問題從而控制學院的一些實際教學訓練活動還有實習實踐以及人數；然后是因為他們在訓練過程當中造成的任何一個細微的小差錯，都會影響到這些正在發育以及成長過程當中的幼兒，也會對孩子的家庭造成一些明顯的或者是隱藏的損失.模擬教學模式剛好可以解決這些問題，其不能讓學員們在沒有一絲風險、不承擔任何法律責任的情況下毫無顧慮的去訓練自己的專業技能.這些高職院校辦學的命脈就是培養人才，所以說模擬教學必須嚴格加強對于專業人才的輔導，不過光靠老師的努力是不行的，還需要學員們發揮自己的主動性還有積極性，有一個好的學習心態.模擬教學模式還有一個好處就是可以讓學生們有一個參與教學的空間，讓他們可以完全發揮自己的創造力還有主動性.

在設計并且實施這些方案的時候，學生們可以有一種主人公的心態，他們會覺得自己就是學習的主人，是自我發展的主人.所以說雙模擬教學不單單是利用了在校接受教育的大學生這一資源，還很好的使用了媒體資源、環境資源以及教師資源.操作步驟：儲備知識經驗.要開展這個活動，要求在校學員們必須貯備一定的直接經驗以及相關的教學理論知識等等.理論知識就是指一些課本學到的東西，就例如說《學前心理學》、《學前教育學》、《學前衛生學》等等，直接經驗則是指一些相應的技能技巧等，就比如說《幼兒舞蹈》、《幼兒鋼琴》、《幼兒美術》等等這些東西，再或者就是幼兒園見實習的經驗等.設計課時方案.課時方案的角色分兩種，一種是主角，還有一種是配角.這一點要求在訓練之前學生們必須依據教師的指導方案還有既定的課程計劃，然后主角設計教室環境以及試講方案，配角主要設計配合的方案.實施課時方案.學生根據老師的指引，依據設計好的課程方案開始進行模擬的教學活動.教師的任務則是控制好整個過程，然后做好筆記，隨時對他們的活動進行評價，并且制定改正方案.學生們在實施的過程當中也可以隨機的自由發揮一些具有創造性的行為.交流與評價.在課時方案結束之后，同學跟同學之間要相互進行探討、交流、互評、反思，然后以書面報告的形式寫下來交給老師，老師在對其進行點評并且總結.為了使高職院校訓練職業技能的水平更加到位，得到更好的效果，在操作模擬教學模式的時候要注意一下幾點問題：對職業技能訓練的指導教師素質提出更高的要求.活動的主人公是學生，但是學生是離不開老師的指導的.學生們在完成角色轉換的過程當中，必須有教師對其進行引導，從而更好的控制模擬情景；教師對于學生們設計好的方案也要嚴格把關；在模擬教學活動結束之后，教師要及時進行點評.所以，綜上所述，模擬教學的進展應該盡量是在“雙師型”教師的指導下有序進行.接受職業技能訓練的學生必須要有相關基礎理論知識和直接經驗儲備.接受這一專業教育的學生在實踐模擬教學活動的時候，指導教師應該指引學生們復習以往所學的書面知識，了解各個年齡階段幼兒的生理、心理特點以及行為舉止.并且帶領學生們去實地參觀學習，從而獲得更直接的感性經驗.模擬教學應激勵全體學生積極參與.由于學生專業能力以及性格特點不同，所以在進行模擬教學活動的時候，不能忽略任何一個學生，不能讓任何一個學生失去模擬教學實踐的機會.提供全方位的模擬教學支持.要想讓學生有更好的教學服務，就要大力支持教學設備、場地.有條件的學校還可以制造一件模擬教室，讓學生們身臨其境.完善評價和反思模式.總得來說，在訓練他們的專業技能時使用模擬教學模式是非常好的，他是將學校的人才直接轉變為社會人才的一個很好的連接點.

2人才培養模式

圖1是課程建設規劃，依據“強能力、高素質、優個性”的要求，完善了“111”培養模式，即“職業能力訓練、專業知識學習、人文素質拓展”，頂崗學習、訂單培養增加了學生們的職業技能.建立了幼教機構接收學員頂崗實習的長遠計劃.表1是對學前教育專業的課程進行的規劃.重點改善核心課程，完善修訂教學計劃、教學大綱、考核標準、電子教案、實驗實訓指導細則、試題庫等，從而培養德、智、體、美全面發展，適應社會經濟發展需要，具備學前教育方面專業知識與能力，能在學前教育領域，從事教學、管理和教育、心理科研工作的具有創新精神與實踐能力的應用型高級專門人才.其普通心理學、人體解剖生理學、教育學、教育統計與測量、中國教育史、外國教育史、教育心理學、教育社會學、課程與教學論、鋼琴、聲樂、舞蹈，樂理、視唱、練耳，幼兒園實用美術、學前心理學、學前教育學、學前衛生學、幼兒園課程、幼兒游戲論、中外幼兒教育史、幼兒教育科學研究方法、幼兒玩具設計與制作、幼兒園管理、幼兒園評價.此外在原有的課程基礎上，完善《學前衛生學》、《幼兒手工》、《學前教育學》、《幼兒舞蹈》、《幼兒園班級管理》等.這一設計較為全面的滿足了學前教育的人才培養模式.

3小結

大學普通心理學筆記范文第4篇

〔關鍵詞〕情緒；情緒調節；學習動機

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2012）02-0021-03

情緒是個體對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應，它是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。近十幾年來，由于它對個體認知和行為的影響而倍受重視，心理學界一度掀起了情緒研究的熱潮。美國哈佛大學心理學家高曼認為：情商是個體最為重要的生存能力之一，它主要包括人的情緒的自我認知、情緒的自我控制、自我鞭策等，以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應與應變能力。情緒是生命的指揮棒，人們每時每刻都在一定情緒下思維和行動，因此，通過情緒調節建立和維護良好的情緒狀態，從而更好地生活、工作和學習，顯得尤為重要。

一、情緒在青少年學生學習過程中的作用

情緒就像一副變色眼鏡，當心境平和愉悅時，眼鏡是透明的，外界事物在內心的反映接近真實客觀的狀況；而當消極情緒或過度興奮的時候，就會透過有色眼鏡來認識世界，導致認識的歪曲，判斷的失誤，使問題解決出現障礙。這副不離身的眼鏡會伴隨人們從事一切活動，學生的學習過程自然處在情緒背景的控制下，它影響著學習動機、學習方法、學習狀態等一系列環節。

（一）情緒對學習動機的影響

心理學家一般認為，動機是由目標或對象引導、激發和維持個體活動的一種內在心理過程或內部動力。學習動機則表現在學習內容的選擇，學習目標制定，學習的努力程度，學習的意志水平和對學習的態度、認識等方面。在積極的情緒條件下，學生通常選擇有挑戰性的學習內容，這些學習內容是通過自身的努力能取得完滿優異成績的，但過程卻是艱辛的。在積極的情緒條件下，學生傾向于采用“掌握目標”的標準，減少應付行為。掌握目標，是指個體的目標定位在掌握知識和提高能力上，認為達到了這樣的目標就是成功。這樣學生對學習的內容表現出了明顯的求知欲望，他們不僅積極攝取知識，而且主動探求其原理和規律，并提出一些探索性的問題。處在積極情緒狀態下的學生，往往具有良好的自我效能感，面對學習中的挫折和阻礙能夠有效運用自己的知識、經驗、認知技能和堅持不懈的精神來解決問題。而在消極情緒的控制下，學生對學習內容則表現出了退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，他們被動接受知識，應付性地完成教師布置的任務。他們對教師所講的內容的范圍不越雷池半步，甚至就連擺在面前的筆記也懶得去弄懂。在學習過程中，他們更多地考慮如何避免失敗及其消極后果，而不是如何獲取成功。情緒不僅影響著學習動機，有時情緒本身也是動機，比如，一個人學習最初是為了取得好成績，但最后他會享受學習本身的樂趣，學習活動逐漸在功能上遠離最初的出發點。從這一意義上看，與正向情感相聯系的活動在一定程度上也可看作是動機。

（二）情緒對學習的認知方式的影響

學習的認知方式，也就是平時我們所講的學習方式、方法，它涉及到如何理解和記憶學習內容以及運用何種方法解決問題，即學習過程中運用的加工策略。積極情緒有利于調節腦細胞的興奮和血液的循環，能使人的大腦處于最佳的活動狀態。在這種情緒支配下，學生思維活躍，知識、經驗調用靈活性大，此時注意面寬廣，能從不同層面、不同角度把握和理解學習內容的內涵；對所學的內容能夠進行有意義的梳理和歸納，更多地運用精細加工策略，在理解的基礎上記憶，即進行有意義的接受學習，避免機械的死記硬背，使所學內容增添或重組以前的圖式，真正成為自己的智慧；在解決問題時常用交替式、網絡式的思維策略，對題目不斷進行轉化重組，靈活地運用定理和公式，打破思維定勢，容易出現靈感，從而促進創造性思維的發展。相反，在消極情緒狀態下，會出現“意識狹窄”現象，感覺沒有精力去調動復雜的認知方式，對于問題偏向于簡單化的線性思維，甚至思維中斷，對學習內容偏向于機械記憶。另外，在消極情緒狀態下，引起消極情緒的事情勢必會縈繞心頭，占去一部分認知資源（大腦活動空間的一部分），從而使得學習的認知方式不得不降低水平，效率變低。

（三）情緒對學習注意程度的影響

注意是心理活動或意識對一定對象的指向與集中。它促進了人對事物更清晰的認識、更準確的反應和進行更可控有序的行為。這是人們獲得知識、掌握技能、完成各種智力操作和實際工作任務的重要心理條件。學習過程中的注意是心理活動對學習內容的指向與集中，是學習活動進行的前提條件。情緒決定著學生的喚醒狀態。個體都可以維持最佳的喚醒水平，不是太高，也不是太低。在這種最佳的喚醒狀態下，學生們既不渙散，又不過分焦慮，恰好能維持對學習內容的最高注意水平，提高學習效率。喚醒水平過低，學生可能不能把注意力集中在學習內容上，思想自由到開小差的地步；喚醒水平過高，學生情感上體驗到特別緊張，但卻阻礙行動的實施。喚醒水平過低或過高時，與學習內容無關的活動占用一部分或大部分認知資源，勢必會減少學習內容的認知資源，表現為對學習內容的注意力不集中。

二、如何進行自我情緒調節，保證學習的順利開展

情緒影響學習的全部過程，它對學習的影響模式基本上可分為兩種：一種是積極情緒對學習各個環節的促進和提高，另一種是消極情緒對學習的阻礙與破壞。因此，為保證學習的順利開展，學生必須學會調整自己的情緒。情緒調節是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，通過情緒調節可以使情緒保持積極的狀態，充分發揮情緒的組織、協調作用，達成優化的整合目標。與情緒影響學習的模式相對應，情緒調節可以從兩大方面著手，即培養積極情緒和克服消極情緒。

（一）培養積極的情緒，以一種愉悅平和的心態投入到學習中

首先，要把握好人際關系，為開展自己的學習活動建立強大的社會支持系統。人是社會中的人，不可能孤立存在，每個人都有交往的需要，這種需要表現為每個人都愿意歸屬于某個團體，喜歡與人來往，希望得到別人的關心、友誼、支持、合作與贊賞。只有滿足了人際交往的需要，人們才能健康地生存與發展，因此，人際交往是人們生活中不可缺少的內容。良好的人際關系使人有支持感、安全感、生活充滿信心和勇氣；而不健全的人際關系會使人有一種孤獨感、寂寞感，甚至導致焦慮和痛苦。良好豐富的人際關系還可使人的信息更暢通，可獲得并能夠運用的資源也相對較多；相反，不良的人際關系會使人處于孤立無援、孤軍奮戰的境地。要想建設自己良好的關系網，應該做到：對人要表示善意；對別人的期望不要太高；寬容待人，不要處處與人爭斗；大原則要堅持，在非原則問題上應適當讓步；在自己能力范圍之內，盡力幫助他人，尋求合作，分享成果等。巴爾扎克說，“獨自一個人可能滅亡的地方，兩個人在一起可能得救”，這形象地表明朋友的重要性。

再者，培養良好的學習習慣，直接保證高效平和的學習狀態。具體來說可以從以下幾個方面采取行動：首先確立明確的學習目標。關于學習的一切活動都要圍繞一個目標來進行，在這一過程中要不斷縮小現實與目標狀態的距離。目標引導個體行為的方向，并且提供原動力。沒有目標的指引，學習就會雜亂無章，時而學這個時而學那個，最終會導致淺嘗輒止，一事無成。其次，制定合理的學習計劃，將每月、每周、每天的學習任務量化，這樣就不會產生過度焦慮，或者注意力過分渙散的情況，就能夠有計劃、有步驟、有系統地完成學習任務，從而保持一種愉悅、充實的心境。再者，培養對學習的興趣。興趣可以推動人們認識事物、探求真理，濃厚的學習興趣，可使人們在學習時永遠保持積極的心態，努力學習，廣泛攝取知識。另外，注意在學習過程中保持中等水平的動機強度，并根據不同難度的學習任務，調整相應的動機水平。在比較容易的任務中，工作效率隨動機的提高而上升；隨著任務難度的增加，動機水平有逐漸下降的趨勢，這一結論得到了心理學家耶克斯和道德森研究的證明。最后，還應該鍛煉自己的意志。意志是有意識地支配、調節行為，通過克服困難，實現預定目標的內在心理過程。學習興趣有利于學習的開展，但學習畢竟是一項艱巨的任務，學習活動的堅持與克服學習過程中出現的困難，都需要意志活動的參與。哈佛大學圖書館自習室有這樣一句名言警句“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力！”它警告人們學習過程中意志的力量與作用。為了自己的夢想，帶上求知的熱情與克服困難的勇氣，在學習過程中就會永遠精神飽滿，所向披靡。

（二）有效克服學習過程中出現的不良情緒

首先，可以通過調整認知來改善學習過程中的不良情緒。情緒是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。這種反應源自于人們對客觀事物的態度。同一個環境刺激，由于解釋方式和認知表征不同，會引起不同的情緒體驗，甚至影響對一件事情是溫和的還是令人心煩意亂的回憶。由此可見，通過改變對事物的認知，可以達到調節情緒的目的。例如，當學生經過一段時間的潛心復習和研究，經過檢測成績不佳的時候，往往會有不同的反應。有些人認為自己的能力太差，怎么努力都沒有提高，于是緊張焦慮，悲觀失望；有些人則不會歸為自身能力的問題，相反，可能會考慮是不是自己不在狀態或者題目太難太偏。接著他會沉著思考、冷靜分析，根據檢測結果，查漏補缺，找出以往復習中的不足，于是滿懷信心地投入到下一輪的復習當中，并對學習成果抱有很高的期望。因此，情緒調控在根本上取決于自身的生存哲學，取決于世界觀的確立和轉變。當令人煩惱的事侵入人們的意識引起情緒波動時，只要換一個角度，換一種思維，就能將不快樂變成快樂。

其次，還要注重疏導和釋放學習過程中的不良情緒。在日常生活中，要注重情緒的恰當宣泄，避免積累，即便是微不足道的消極情緒，否則就會出現“蝴蝶效應”。為此學生可以采取一些科學的策略來梳理情緒：當憤怒時，采取問題解決策略；悲傷時，采取尋求幫助的策略；傷感時，采取回避的策略；厭惡時，采取忽視的策略等等。另外，還應該形成有彈性的生活方式。文體娛樂活動可以釋放壓力，轉移情緒。體育鍛煉也被證明是減輕壓力，變負向情緒為正向情緒，達到身心和諧統一的有效手段。沐浴在音樂的陽光下，可抒感，尋求共鳴，從而達到緩解和調節情緒的目的。參加各種戶外活動，放飛心情，會達到無可比擬的效果。總之，青少年學生應該學會有張有弛地生活學習，這樣的學習生活才是健康、快樂的。

參考文獻：

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［13］ 向，劉春雨，趙方. 學業情緒及其相關研究［J］.觀察，2011，04.

大學普通心理學筆記范文第5篇

關鍵詞：問題；促進學習；提問不當；改變提問方式

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）11-0023-01

美國教育心理學家加涅認為：學習者要掌握規則，首先要理解構成該規則的概念，否則就不可能充分理解該規則的含義。學習規則的目的，是利用它們來解決問題。人們為了解決問題，常常需要把一些簡單的規則組合成復雜的、高級的規則。因此，學習者在獲得行之有效的解決辦法的過程中，也形成了一種新的能力，即把他們學到的東西用于解決其他類似的問題。這意味著他們已經習得了一種或一組新規則。為了解決問題，學習者必須識別問題的基本特征，并能夠回憶起已學過的有關規則[1]。教師的引導往往是必需的。那么教師教學設計中的有效提問就顯得尤為重要。

1.教師提問行為現狀及結果

科學是一門嚴謹性、邏輯性、科學性要求較高的學科之一。科學中的概念、原理等本身是比較枯燥的。在科學教學過程中，教師如何設計問題將學生已有的科學生活經驗和科學原理聯系起來？如何提問引導學生理解科學原理？教學過程中該設置哪些問題？

回答這些問題前，我們先回顧教學問題現狀。教師層面具體表現為：課堂時時問，且問題層次不均、不連貫，要么問題過于簡單，無須思考即可完成；要么問題雖有一定難度，但不管是否理解，只要對照教材即可得出正確答案；要么問題確實很難，學生根本沒能力解決；要么問題指向不清晰，學生不知如何思考；其次，教師以"是不是"、"對不對"等簡單判斷的低思維水平問題呈現給學生。例如：什么是遺傳？什么是變異？是誰設計了生物？等。而真正有意義的問題往往被教師忽略掉或者一帶而過，或者沒有給學生足夠的時間進行思考和討論就講述所謂的"標準答案"。

學生層面具體表現為：課前進行知識點的操練。課堂上以筆記的形式進行知識點的摘錄。課后以"點擊要點"的名義進行知識點強化。例如：根據密度的意義，可以得到密度的定義式為

________________________________________

？用符號

________________________________________

表示密度，

________________________________________

表示質量，

________________________________________

表示體積，則密度公式為

________________________________________

？這些問題往往在課前導學、課堂練習、課后鞏固中頻繁出現。

這些現象造成的結果表現為：

一是沒有廣度的問題。問題只面向少數學生，學生參與面窄。有的教師干脆是先把學生叫起來再提出問題，造成的直接結果是：被提問的學生由于緊張，不知所措，難以很好的回答問題，而其他的學生卻只能當看官--沒有思維活動的參與。

二是沒有難度的問題。教師一提問人人舉手，沒有提問的必要。有的問題學生只需要回答是與不是，提問成了一種裝飾，白白浪費學生大量的課堂時間。

2.教師提問不當的歸因與應對

2.1 問題忽略了學生的原有水平。奧蘇貝爾的有意義學習中指出：假如讓我把全部把教育心理學僅僅歸結為一條原理的話，那么，我將一言以蔽之：影響學習的唯一最重要的因素，就是學習者已經知道了什么。要探明這一點，并應據此進行教學！[2]新課程強調以學生為主體。問題的設計應當符合學生的心理特點，注意從學生熟悉的事物出發，設計有利于學生思考、動腦的問題。實質就是充分考慮到學生原有的水平在學習中的重要性。

【案例分析】

在教學《原子結構的模型》這一內容中，為了解原子的構成，教師往往會設計這樣的表格有助于學生清晰地認識到原子結構模型的發展過程。

課堂探究：原子結構模型的建立和修正閱讀教材，填寫下表：

時間 模型類型 科學家 主要觀點

1803 道爾頓模型

(實心球模型) 道爾頓(英) 物質都是由原子構成的，

原子時一個堅硬的實心小球

1897

1911

1913

現代 電子云模型 - 電子出現在原子核周圍，

有的區域出現的次數多，

有的區域出現的次數少。

以上事實說明：建立模型需要一個

________________________________________

、

________________________________________

的過程，使模型更接近事物的

________________________________________

。

筆者讓小學四、五年級的學生對照八年級教材填寫上述表格。這些小學生能做到和八年級學生一樣準確無誤地完成問題。即使完全做對，又能說明什么呢？

【改變提問方式】

學習是描述那種與經驗變化過程有關的一種術語。它是在理解、態度、知識、信息、能力以及經驗技能方面學到相對恒定變化的一種過程。基于這個過程教師應設計問題讓學生體驗建立模型的思想，認識到"建立模型往往需要有一個不斷完善、不斷修正的過程，以使模型更接近事物的本質，激發學生不斷探索的欲望[3]。

上述案例中，為了讓學生體驗建立原子結構模型的思想和修正，我們設計如下問題：(1)請你理出原子結構模型的演變過程；(2)從目前認識看，原子結構是一個什么樣的模型；(3)科學家們認識原子結構的過程中，都用到了哪些科學方法；(4)請你評價盧瑟福對認識原子結構的貢獻；2.2 問題的導向過于粗略。認識理論揭示，學生在認識事物時，在已有的認識結構基礎上，在教師的問題引導下，通過自己主動地觀察、分析、猜測、驗證、概括，從而形成認識并納入已有的認知結構中去。這也就是說，學生的認識要有過程，而這個過程中的各個環節是不可缺少的、不可逾越的。同樣問題設計過于粗略，那么學生在邏輯思維上也會出現一種無序的發散。

【案例分析】

在教學《物質在水中的溶解》這一節課，為了利用學生理解溶解，教師考慮到溶解時微觀層面上的概念，設計了觀察硫酸銅溶解實驗，試圖讓學生從硫酸銅晶體的溶解，溶液顏色的加深這一宏觀現象得出溶解的微觀實質。但在教學設計時，教師只是簡單的設計了一個問題：你觀察到什么現象？結果很多學生居然不知道該講什么，怎么描述？

【改變提問方式】

究竟是什么原因導致啟而不發？在初學階段，教師要細化教學過程，可用具有層次性的問題設計，由淺入深進行層層導向。我們不難發現教材的大量活動中有很多填空。我想它的意圖不僅是讓學生參與進來，加強記憶，更重要的是細化過程，理順學生思路，是引導學生理解概念形成過程重要手段。這是任何有梯度的問題設計都不能代替的。

上述案例中，為了讓硫酸銅的溶解實驗能更好的服務于溶解概念的得出，教學設計中作了如下改動：加入的硫酸銅晶體逐漸 ________________________________________，硫酸銅溶液的顏色逐漸________________________________________

，并且各部分顏色的深度 ________________________________________

，說明 ________________________________________。

2.3 問題缺少有價值的情境。創設教學情境是課堂生活化的基本途徑。創設教學情境是模擬生活，使課堂教學，更接近現實生活，使學生如臨其境，如見其人，如聞其聲，加強感知，突出體驗。捷克教育家夸美紐斯曾說："一切知識都是從感官開始的"。在可能的范圍內，一切事物應盡量地放在感官的跟前，一切看得見的東西應盡量地放在視官的跟前，一切聽得見的東西應盡量地放到聽官的跟前……所以教學中要緊緊圍繞教學目標創設有效情境進行提問，充分發揮情境的作用，及時引導學生從情境中運用科學原理解決科學問題。

【案例分析】

在《機械運動》教學中，知道什么是參照物，知道運動和靜止都是相對于參照物而言的，對機械運動進行分類，教師設計如些問題：(1)站在下降的電梯里的人，以電梯為參照物，人是 ________________________________________

的，以地面為參照物，人是 ________________________________________

的。

(2)一個物體是運動還是靜止的，要看是以哪個物體為標準，這個被選為標準的物體叫

________________________________________

。

(3)坐在教室的我們相對于 ________________________________________是運動的，即

________________________________________是我們運動與否的參照物，二相對于地面來說，我們是 ________________________________________

，這時 ________________________________________

是參照物。說明物體的運動和靜止不是絕對的而是 ________________________________________。

【改變提問方式】

按如此問題進行教學，學生能新習得什么？學生已很清楚的內容是不是其教育價值就不大了？學生在日常生活中對機械運動已具有豐富的經驗，在參照物概念的提出時，也能欣然接受，但這不是全面、系統的，而是零碎的。體現有效的學習過程包括：活動、思考、發現、表達。上述案例中，通過問題結合情境的方式讓學生體驗有效的學習過程。將提問改成如下形式：

(1)究竟誰說的對。摩天輪（如右圖）是一種大型轉輪狀的機械建筑設施，上面掛在輪邊緣的是供乘客乘搭的座艙。你坐過嗎？如沒有，找機會去體驗下。

一個周末，李明會王軍一起坐摩天輪。在同一個座艙中，膽大的李明四處眺望著，快轉到最高點時，說："真刺激啊，我們都快運動到最高點了"，膽小的王軍不敢往外看，聽后卻說："瞎說，我們從坐上到現在就沒動。"

問題：兩個人坐在摩天輪的同一個座艙中，李明說他們在運動，而王軍卻說他們沒動（靜止），那他們兩個究竟誰說的對呢？一定要說出你的理由。

(2)結合對第一個問題的分析，在進一步思考：

1)什么是機械運動？2)怎樣判斷一個物體是運動的還是靜止的？（嘗試分步驟寫出）;3)你還有其它什么發現？

結語：由于教學設計中教師提問不當并不僅僅局限于這四個方面，當然促進學生學習的因素也不只是教師提問行為單方面的原因。但通過本文，可以知道提問是一個完整的工程，并非是教師根據自己意愿和教學情境隨意發問。基于此，要有效提問，能促進學習要做好以下幾個方面：

(1) 備教材：

確定教學目標，難點、重點、關鍵點。

教材內容是否需要擴展，擴展到什么程度。

教學內容是否需要細化，細化到什么程度。

(2)備學生：

已有的知識、技能。

判斷學生認識水平與本節課所需認識水平之間的距離。

(3)備問題：

注意教學內容是否需要有層次性的問題設計，由淺入深進行層層導向。

教學內容是否具有從形象思維過渡到抽象思維的特征，從而設計有思維深度和廣度的問題。

教學內容是否涉及實驗方法，則設置實驗設計和分析。

參考文獻：

[1] 彭聃齡，普通心理學[M].北京：北京師范大學出版社，2008.