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摘要:目前大眾藝術體操課程在高校頗受歡迎并日益普及。大眾藝術體操具有藝術性、以節奏為中心和社會多元性等特點，可分為一般性藝術體操和競技性藝術體操兩大類。傳統的授課教學方式和微課、MOOC(大規模在線課程)等現代網絡技術下新型授課方式各有其優缺點，在藝術體操的教學過程中，需要根據大學生的心理特點和不同的教學情形，開展多種教學方式并進行科學合理的設計與組織，以求取得最優的教學效果，使學生做到德、智、體、美全面發展。

關鍵詞:新時代;高校;大眾藝術體操;課程;教學改革

在新時代背景下，大學生肩負著全面建設社會主義現代化強國的歷史重任，高校體育教育具有十分重要的功能與作用。高校體育教育是高校教育的一個重要方面，也是國家體育事業的重要組成部分。高校體育教育的理念雖提法不同但本質上大同小異，都是促進全體大學生身心的健康發展，培養高素質的人才。清華大學的體育思想為“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”，耶魯大學體育理念是“人人參與，培養人才，凝聚共識”。在建設“體育強國”、繁榮體育文化的大環境中，藝術體操項目也漸漸地走向了社會大眾。大眾藝術體操是當今大學不可缺少且具有特色性專業之一，也是大學生比較喜歡的一項體育運動，通過藝術體操相關課程的學習，可以從身體形態、心理素質和運動能力等方面較好地培養和提高學生的體質健康水平。

一、大眾藝術體操的涵義、特點和分類

藝術體操一般指在韻律性音樂背景下借助球、帶、棒、圈、繩等器材所開展的展示形體美、動作美等的體育活動。現代藝術體操應該說是一項技術要求較高、難度較大的競技運動活動，對藝術體操運動員的身體條件、形體條件、能力素質都有比較高的要求。目前的競技比賽中，對藝術體操技術動作的復雜和困難程度也在逐漸增加，以滿足人們不斷增長的對美的觀賞性需求。而隨著“全民健身行動計劃”的實施，藝術體操項目也漸漸地走向了社會大眾，為社會大眾所接受和喜愛，并逐步推廣和普及。大眾藝術體操是以藝術體操的動作為基礎，但加以一定程度的改造，降低了對練習者的身體素質和動作難度的要求，在音樂背景下進行較多人或者個人練習的體育活動項目。大眾藝術體操運動具有以下幾個特點，一是節奏感較強。大眾藝術體操是在音樂背景下開展的，其突出特點是采用節奏感較強的音樂，以及通過練習者對音樂的充分理解和動作的配合，達到較強節奏感的有機統一。二是動作較具美感。大眾藝術體操是以藝術體操為基礎，講求藝術性和美感，大眾藝術體操動作具有藝術體操動作的特性，又通過攜帶圈、球、棒、帶、扇子和繩子等輕器械練習，有一定的動作技巧，動作舒展，比較優美流暢，將體操的力度、舞蹈的柔美和雜技的技巧融為一體，頗具觀賞性和美感。三是練習者具有大眾性。滿足社會公眾練習的需求。大眾藝術體操由于具有以上二個特點，既能鍛煉身體提高運動技能又較具藝術性和美感，頗受公眾喜愛，同時由于降低了專業技術的難度，易于公眾學習和接受，是一項可以普及的體育活動，而且不同的參與者可以根據自身情況的不同練習不同技術難度的動作，因人而異，能夠滿足公眾的不同需求，因此，更能走向社會，具有廣泛的社會性。根據練習者的目的需求和技巧難度的不同，大眾藝術體操可以分為一般性藝術體操和競技性藝術體操兩大類。一般性藝術體操練習者的目的主要是為了形成優美的身體形態和氣質，也增加練習者身體的柔韌性和協調性，增強身體的體質;同時，由于在多數情況下是社會大眾多人集體訓練和表演，結合隊形的排列和轉換，較具觀賞性和推廣性。而競技性藝術體操雖然也多是集體訓練、多人表演，但要求參與者有更好的身體素質條件，技術動作難度較大，且結合器械，動作設計復雜程度也較高，因此其相對于一般性藝術體操而言，推廣性不大，普及程度較小，當然其具有更高的專業性和藝術性。

二、大眾藝術體操課程教學改革的幾點建議

大眾藝術體操自上世紀50年代在我國開始出現后，深受廣大大學生們的喜愛，教育主管部門將其作為高校體育課程并高度重視課程建設和發展。當前如何結合大學生的心理特點和對美的追求，進行教學方式方法的更新和改革很值得我們去研究和探討。

(一)適當改革現有的教學方式

傳統的教學方式一般是采用面授教學的方式，老師從基礎動作對多人進行講解很辛苦。隨著高校教育教學改革的深入開展，微課、MOOC(大規模在線課程)等現代網絡技術下的教學方式方法也不斷快速涌現。“與傳統的理論授課相比，微課、MOOC(大規模在線課程)等現代網絡技術下新型授課方式具有一些比較突出的優點，一是能自由取得資源，可以免費使用大型開放式網絡課程;二是沒有學生人數限制，許多傳統課程師生比都很小，但大型開放式網絡課程可以有為數眾多的使用者和相當高的生師比，可以有效緩解藝術體操專業教師的不足。當然，對于藝術體操這種具有藝術性、技能性等比較強的項目而言，教師現場面對面的授課也是非常必要和不可替代的，教師可以通過觀察學生在課堂上學習的表現及存在的共性問題，及時調整技術動作的難度，或增加節奏性和動作的美感，增加與學生之間的相互交流，個性化地指導可以及時發現學生動作中存在的系統缺陷，并對學生的動作進行一對一地矯正。因此，在現代教學技術條件下，建議采用混合式教學方式。可以請任課老師制作部分教學章節內容的微課或慕課，把一些優秀的技術動作、套路展示給學生，要求學生觀看學習，做好預習和復習工作，老師面授時可以重點講解藝術體操中的難點和注意事項，并糾正同學們的動作。同時，也可以組織觀看一些國際、國內的藝術體操比賽實況錄像，激發學生心理上對美的追求和對學習的興趣，增強學習積極性。二是創造條件優化教學環境。當前高校大眾藝術體操的教學環境令人堪憂，藝術體操課程教學所需要的場地、器械等條件參差不齊，有些不能達到優良的標準，不能為課程教學提供足夠的學習條件和安全保障需要。同時，師資也相對比較缺乏，大班上課一般會低于小班化的教學效果。因此，應加大對藝術體操基礎設施的投入，加強師資隊伍建設，同時通過微信公眾號、微博、校園各種宣傳欄、廣播站等公眾平臺，傳播藝術體操知識，全方位優化藝術體操的教學環境。三是加強創新能力的培養。在高校，學生創新能力的培養是體育教學中的重點內容，多培養學生主動參與的意識，使得師生在教學中能夠增加良性互動。如提倡充分發揮學生對于藝術體操的音樂節奏、動作編排和設計的積極性和創造性，老師和同學們共同設計、練習和修改，滿足不同基礎和層次同學們的需求，提高大學生對審美的評價和標準，從而增強學生們的美感，提高整體教學效果。綜上所述，大眾藝術體操課程建設在高校體育教學中具有重要的地位，也一直頗受同學們的喜愛，具有較好的群眾基礎和推廣價值，在提高同學們身體素質的同時，還可以提高同學們的柔韌性和協調性，塑造優美的身形，增強藝術感和美感。新時代的大眾藝術體操教學有待進一步改革和實踐，可以采取有力措施，進一步提高大眾藝術體操的普及率，讓更多的大學生能夠通過學眾藝術體操得到身心的健康發展。

作者:徐佳怡 單位:西安交通大學人文社會科學學院